ګاران څه دی؟
ګارانا د پیښیدونکي لانا څخه عبارت دی چې د پاراګایای او برازیل د امازاني ځنګلونو کې وده کوي. هنديانو خپلې میوې د اشتها د مخنیوی لپاره او د هڅونې او همدارنګه د ملاریا او خیراتو په څیر د ناروغیو درملنې لپاره کارول (دا د دې لپاره کارول کیږي مګر اوس د درملنې د دې طریقې اغیزمنتوب شتون نلري). نن، ګارانا په برازیل کې په ځینو هیوادونو کې کرل کیږي او د نړۍ په کچه د محرک په توګه کارول کیږي.
په دې نبات کې ګرینینین شامل دي، د کیفین انډول، مګر 4-7 ځله پیاوړي. په دې کې د ټانینس، ویټامین A، E B1، B3، PP، معدني مواد لکه کلسیم، میګنیشیم، اوسپنې، پوټاشیم، فاسفورس، ځینې مایکرویلټونه لکه سټینیم او سټینیم، او امینو اسیدونه هم شامل دي.
د "مايع سلست"
په عمومي توګه، مخدره توکو د هغو کسانو لخوا کارول کیږي چې غواړي وزن له لاسه ورکړي. مګر، که تاسو د څو کیلو شیش کباب یا څو کیکونو پرته خوب نشي کولی، نو د خوراکي توکو بشپړ کول د دوی د کارونو د پایلو سره مخ نشي.
د محاسبې په توګه، دا د سپورټ فعالیت ته وده ورکوي او ذهني او فزیکي تداوی کموي. دا کولی شي د وینه ټیټ فشار، اوږدمهاله تغذیه سنډوم درملنه او همدا راز د ملاریا او غاښونو مخنیوي لپاره هم کارول کیدی شي. "مايع سستنی" کله ناکله د جنسي غوښتنې د زياتوالي لپاره د يوې وسيلې په توګه کارول کيږي. دا د مسلسل نس ناستې، تبه، د زړه ستونزې، د سر درد، ګډ درد، بیرته او تودوخی وریځلو درمل هم کارول کیږي.
د نشه یي توکو کار څنګه دی؟
Guaranine، Theophylline، Theobromine، چې په چمتو کولو کې شامل دي، د مرکزي عصبي سیسټم، زړه او عضلاتو کار هڅوي. د کافيین په څیر، ګوانتانین د ایډینالیل ګالسونو کار ته هڅوي، چې په جدي توګه د وینډوینین، نوریپینفیرینټینډ او ډومینین په وینی کې پیل کوي، چې د تودوجینزز امکانات پراخوي. بدن د وړ فاسټ اسیدونو پروسس پیل کوي او د انرژۍ تولید لپاره یې کاروي) د مثال په توګه د غوړ ضایع کیږي (.
ساینس څه وايي؟
لکه څنګه چې دا معلومه شوه "د مطبوعاتو څخه تودوخه"، ډاکټر توربین اینڈرسن د ډنمارک په طبي مرکز Charltonlund کې یوه څیړنه ترسره کړه. هغه د 44 روغمنو ناروغانو سره کار کوي چې وزن یې لږ دی. دغو ناروغانو د غنمو چمتو کول په ګارانا، دوست او اوبو کې شامل کړل.
د ډاکټر اینڈرسن لخوا د مطالعې پایلې خورا مثبت وو: هغو کسانو چې د هګۍ انفجریشن یې اخیستی، د 45 ورځو په جريان کې اوسط 11 کیلوګرامه وزن له لاسه ورکړی. توپیر د ځایبو ګروپ سره پرتله شوی و، چې برخه والو یې اوسط یوازې 0.45 کیلوګرامه ورکړې. دا باید په پام کې ونیول شي چې د دې بوټو مخلوط د 20 دقیقو لپاره د معدې جذب کموي، چې د خوړو وروسته د تغیر احساس اوږدولو کې مرسته کوي.
په یوه نوې څیړنه کې چې سږکال د بیولوژیانو تجربې ناسته کې وړاندې شوه، ساینس پوهانو د CLK چوپړ یو ګروپ (سنجګ شوی شوی لینویلیک اسید)، او بل - CLC او اضافي ګاران. دا په نښه شوې وه چې که څه هم ګروپ ګروپ CLC په ډیره اندازه د اایپیوټيټ شمیره کمه کړې، په ګروپ کې چې CLC او ګارانا یې اخیستی، یواځې په شپږو اونیو کې د چټکو حجرو شمیر 50٪ ته رسېدلی.
څنګه کولای شی "مايع سلست"
درمل د جوس، چای، اوبو او دقیقو سره، د خواړو سره اخیستل کیدی شي. د چای نیمه خواږه د ورځې په پرتله دوه برابره ده. دا د ګارانا په ميوو کې د فعال اجزاوو لوړ شدت له امله دی. د مخدره موادو یو واحد دوز د یو نبات غنم د مقایسه وړ دی. که تاسو غواړئ چې دوز اضافه کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د ممکنه ستونزو څخه مخنیوی لپاره خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
دا غوره ده چې د "مایع تنفس" په سهار یا دوپۍ کې کار واخلئ، دا د هغې د مثبته اغیزو له امله ده. سره له دې، د شپې لیږدول کیدی شي، که تاسو په سړک کې یاست - ګرینا په لنډ ډول د لنډ مهال لپاره ریښتیا لوړه کړه.
پاملرنه وکړئ!
په سپارښت شویو درملو کې د مخدره توکو لیږد په بشپړه توګه خوندي دی او هیڅ اړخیزې اغیزې نلري. په هرصورت، دا ممکن ناامنه وي یا حتی وژونکي وي، کله چې په لوی مقدار کې اخیستل کیږي. د ساینس پوهانو مطابق، د ګرنینین وژونکی خوراک، په هر کیلو ګرامه 150-200 ملی ګرامه دی. A "عام" شخص تقریبا 70 کیلو ګرامه وزن لري، نو د ګرنینین وژونکی خوراک به د هغه لپاره 10،500-14000 میګاواټه وي. دا یو لوی لوړ خوراک دی: یو "دوز" مايع سلست "200 میګا ګارنټینین لري. په هرصورت، سخت زهرجن کولی شي په ټیټو کچو کې واقع شي: دا ټول د حساسیت، د ژوندیزم انفرادي روڼتیا، عمر او د ګارانا پخوانۍ کار پورې تړاو لري.
د اړخ اغیزې
د ګارانا ضمیمه اغېزه د کافيین په څیر ده. دا د خوب، اندیښنې، ناڅاپه خوږ او د زړه د ساه سره ستونزې وي.
که چیری تاسو د وینې لوړ فشار، اندیښنه، ګلوکو کام، د اوپیوپروسیز، د زړه ستونزې، د وینډوز اختالطونه، د شکر ناروغۍ، د ګردني ستونزې، یا د لیور ناروغۍ سره مخ شئ له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د نورو نشه یي توکو سره اړیکې
که تاسو په منظم ډول کوم درمل واخلئ، نو تاسو باید تل د مخدره توکو اخیستلو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ دا کولی شي د ځینو انډیډریپیانو سره اړیکه ونیسي، چمتوالی چې لیتیم، تناسب او د وینې د کمولو لپاره درمل لري. د مایع غوټیټ څخه ګټه واخلئ د هر ډول محرکاتو سره: د مخدره موادو، اضافه کولو یا الکول. د کافيین خورا زیات مصرف څخه مخنیوی وشي، کله چې د نورو خوراکي توکو سره د مخدره توکو لیږد په اړه محتاط وساتئ لکه قافله او کاربن شوي شوي څښاک. دا د ماشومانو، امیندوارۍ یا تغذیه شویو میندو لپاره هم سپارښتنه نه کیږي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې د محصول لیبل په اړه مناسبه لارښوونې تعقیب کړئ او که د پورته نښې نښانې پیښې رامنځ ته شي نو مرسته وغواړئ.