Cellulite ... په دې کلمه کې څومره څومره خوندور، سخت، اندیښمن او غیر متوقع. نه وزن او نه د ژوند لاره، نه خواړه، داسې ښکاري چې یو څه تاثیر یې په ځان کې ولري: دا یوازې دا ده چې هر ښځه پوهيږي چې ژر یا وروسته هغه به د هغه په هونډو او بڼو کې ښکاره شي. تاسو کولی شئ د پاڼو پاڼې سره د نمونې او ډوډۍ په توګه کار وکړئ، او بیا هم تاسو به پوه شئ چې سیلولویټ ستاسو د Musculo-Fatty femur نیم موټی نیسي. دا معلومه شوه چې سیلولټ د ښځینه جنسیت خنډ دی، او هرڅوک باید د هغې په وړاندې د جګړې د لارو په اړه پوه شي!
دوی په دې اړه څه ندي لیکلي. ځیني خلک ډاډ ورکوي چې په ورځ کې دوه ځله د کریم څخه کار اخیستل ممکن د پوټکی څخه بهر شي. نور په دې اند دي چې سیلولټ باید یوازې په جیمزونو کې ویجاړ شي. بیا نور نور د مساج کورسونو ته ځي. او زه باید ووایاست چې څوک چې یوازې یو میتود پیروي کوي غلط دی. Cellulite هغه ستونزه ده چې بیرته راستانه کیږي او په منظمه توګه بد حالت خرابوي که دا په جامع ډول سره نه وي راغلی. دا څه معنی لري؟
په واقعیت کې، هرڅه ساده دي، او دا کم ستونزمن نه دی. تاسو باید د سیلولټ په وړاندې مبارزه کې ټولې پورته لارښوونې وکاروي. په عین وخت کې، هره شپه د بدن کریم په کریمه کې کارول کیدی شي او دا سخته ده - هر یو او بیا تاسو غواړئ چې د څو دقیقو لپاره ژغورل شئ او یو ځای واخلئ. مګر تاسو باید د روزنې لپاره وخت او پیسې ترلاسه کړئ. مګر که تاسو د سیلولیو سره د مبارزې لپاره پوره وسله وال وي نو څه کولی شئ؟
قاعده 1. د حقیقت څخه کار واخلئ چې په ورځ کې دوه ځله تاسو ته اړتیا لرئ چې د پوستکي کریم کریم، نه یواځې د سیلولیت ضد، بلکې د بیلګې په توګه د خوړلو یا مایع کولو کولو (ستاسو د پوست په اړه نور څه ته اړتیا لري). باور وکړئ: حتی که چیرې ستاسو په ځنګل بانک کې د سیلولیت ضد کریم نه وي، او نور به تاسو په منظمه توګه کار واخلئ، له دوه اونیو وروسته به ستاسو پوستکي په سمه توګه وسوځول شي او دا به د اړیکو ډیر ډیر خوښ وي. د لارې په توګه، یو ډیر خوشحاله لمړی: دا مهمه نده چې ستاسو د حجروټ ضد کریم لګښت څومره وي. که تاسو په ورځ کې دوه ځله کارول ارزانه وي نو دا به په اغیزمن ډول د اشغال په توګه عمل وکړي. یوازې یادونه: د احساساتو وروسته چې سیلولیت نور هم تکراروي، د ورځې لپاره کریم کول استعمال نه کړئ! په ساده ډول، ستاسو لپاره، دا باید ستاسو د غاښونو برش په څیر یو معمول کړنلاره وي.
دريمه برخه: د هوايی تمرين پرته پرته د سيلولټ سره مبارزه بالکل بې برخې ده. او په ذهن کې وساتئ: د ځواک روزونکي سیلولول په بشپړه توګه پروا نه کوي. د پایلې په توګه، تاسو ښکلي عضلات پمپ کول، کوم چې به د "نارنج چرګ" سره ډیریږي. له همدې کبله، د سیلولیوټ څخه د خلاصون لپاره، تاسو اړتیا لرئ، ځغلول او ځاې ته اړتیا لرئ. تاسو کولی شئ د 30-40 دقیقو لوړوالي سره په لاره کې وګرځئ، تاسو کولی شئ د یو ګام یا نپلس څخه کار واخلئ، تاسو کولی شئ د لوی بریالیتوب یا رولرانو سره سکاره کولی شئ. اصلي شی - لږترلږه په اونۍ کې تیریږئ، بلکه تاسو کولی شئ خپل ځان په هرڅه کې وخورئ.
دريمه برخه: د حجروي ضد مساج هيڅ چا ته زيان نه دى رسولي. خو خوښي، له بده مرغه، ارزانه نه ده. له دې امله، تاسو کولی شئ د بدن کریمونو په کارولو سره ځان ځان سره مسایل کړئ. په دې پروسې باندې مصرف ونه کړئ، او لس، او تاثیر به داسې وي لکه د عادي ښه مسایل. کریم د کوشش سره وخورئ، خپل کفایه د ستونځو په اړه وغورځوئ او خپل پوست په سمه توګه وخورئ. او اړینه ده چې دا روزنې د روزنې وروسته ترسره کړئ: د مساج اغیز به غیر فعال وي - په طبیعي توګه، د څو اونیو وروسته.
د قانون 4. د ذهن سره اړتیا لري. موږ د ډیری او د ژوند نورو ستونزو په اړه خبرې نه کوو. په هرصورت، هڅه وکړئ دوه ساعته دمخه د خوړو د غوړ خواړه ونه کړئ، د خوړو مصرف کم کړئ چې د شکر، قطعې برخې او امکان لري څومره ممکنه میوه او سبزيجات وخورئ.