زموږ په وخت کې د قددو ډیر شمیر ډولونه شتون لري، څو څو کلن نسلونه، آرشیفونه، او حتی هغه کسان چې هم نشي خوړلی. نن موږ به د عادي کدو په اړه خبرې وکړو، دا په سلو کې شاوخوا خپلوان لري. د کدو ډیری ډوله خواړه د خوړو لپاره کارول کیږي، همدارنګه دوی خورا خورا خوږ او صحي جوس جوړوي.
د قددو جوس په جوړښت کې څه دي؟
اوس مهال، دا نور د هر چا لپاره پټ نه دی چې د سبزیجاتو جوس یو جوړ شوی مايع دی چې په بدن باندې ګټور اغیزه لري. یو عام کدوین هم هیڅ استثنا ندی، دا د٪ 90 مايع د دې مايع څخه مشتمل دی، نو دا ستاسو د روغتیا ډیره ګټه کولی شي. د پوپین جوس د کارتوین، معدني مالګې، پروټینونو او ویټامینونو په څیر په جوس کې شتون لري. د کدو ځانګړی جوس جوړوي چې دا ویټامین K. لري. دا وینه د وینی کوالیفولیت معمولوي او یوازې په قددو کې شتون لري، په نورو سبزیجاتو کې، دا عملي نه کیږي.
د کدو په جوس کې ترټولو قیمتي جریمه پیټین دی. دا په میابابولیزم کې مهم رول لوبوي. پیټین په وینې کې د کولیسټرول تمرکز کموي، د انتین کار معمولا کوي، د اصلي سرغړونې معمول کوي. د پوپین جوس ظرفیت لري چې زموږ بدن د مختلفو ناوړه زیان منونکو موادو پاک کړي: آفت وژونکي، زهرجن، او حتی راډیوکي فعال عناصر.
د قددو جوس ځانګړتیاوې
د کدو کنډک رس وټامي A او E د جنجالونو سره مبارزه کوي او د ځوانانو ساتلو کې مرسته کوي، ویټامین بی د روغ ګوتو او ویښتو ساتل کوي او د فشار څخه لرې کولو کې هم مرسته کوي. د کدو بله بله جوس د هغو کسانو لپاره ګټور دی چې د زړه ناروغۍ له امله رامنځته کیږي. د پوپین جوس د بدن انرژي او ځواک ورکوي، د سړې هوا سره. حتی انډین هم د قددو جوس په مرسته ماتیدلی شي.
څرنګه چې د کدوین جوس یو قیمتي غذایي محصول دی، باید دا ماشومانو ته ورکړل شي. Gastroenterologist او nutritionist به ضرور د قددو کاس ګټو په اړه سپارښتنې وړاندې کړي او د ورځني حاصلاتو په اړه یې خبر ورکړي، مګر په اوسط ډول هره ورځ جوس باید په هره ورځ کې د 2-3 شیشونو څخه وڅښل شي.
د کدو جوس استعمالول
هغه خلک چې په ښه روغتیا کې دي د سپارښتونکي اندازې په توګه د خوړو څخه 30 کیلو دقیقو مخکې د کدو جوس یو شیشې سپارښتنه کیږي. د کدوین جوس ذائیت ته وده ورکولو لپاره، دا کولی شي مڼې یا گاجر جوس اضافه کړي. تاسو کولی شئ د لیمو جوس هم اضافه کړئ. دا ډول مخلوط ستاسو بدن ټول اړین ویټامینونه او منرالونه چې د انسان بدن ته ډیره ګټه رسوي.
د ځینو ناروغیو سره، په ورځ کې د جوس تناسب باید درې ځله زیات شي. لږترلږه 10 ورځو لپاره د څښاک جوس کورس، لږ ترلږه 100 ملیونه وڅښئ.
کوم ډول ستونزې د قددو جوس مرسته کولی شي؟
هغه څوک چې د بې خوبۍ څخه رنځ وي، به د شاتو سره د کدو نیمایي شیان د خوب یوه برخه شي. پوپین په بدن کې د کار د عادي کولو وړتیا لري، په پایله کې یو کس چې په چټکۍ خوب خوب کوي.
د urolithiasis juice سره باید 100 ملیونه مصرف شي. په ورځ کې 3 ځله 10 ورځې لپاره. ډاډ ترلاسه کړئ چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ. د کدو جوس کورس 14 ورځو وروسته تکرار کیدی شي.
د موټری سره، تاسو اړتیا لرئ چې د میوو او سبزیجاتو په برخه کې خواړه پراخ کړئ، پداسې حال کې چې د تودوخی ورځو کار کول، د قددو جوس رسه کارول. د پام وړ پایلې ترلاسه کولو لپاره، د روژې ورځې باید په اونۍ کې 3 ځلې ترسره شي. دا مشوره ورکول کیږي چې د شپې له شپږو بجو څخه خواړه ودرول شي.
هغه کسان چې د شکر ناروغي لري په منظمه توګه د کدو جوس خوري، وروسته له دې چې د ثابته کیدو اخیستل ضروري وي د وینې په ویناوو کې د وینې تحلیل لپاره وینه ورکړئ.
دودیز درمل هره ورځ د پروسټات ناروغي سره مشوره کوي ترڅو د دریو اونیو لپاره د قددو جوس شیش شی.
د پوپین جوس په بهر کې کارول کیږي کله چې د مایع، سوځیدنې، اککیما، اکن درملنه وکړي.
په کاسمونو کې د پوپین جوس
د کدو د جوس څخه د غذايي توکیو ماسک لپاره لارښود: سټیر: 3 پاڼي د کدوین، 1 هګۍ هګۍ او 1 ټیس. شات، د پوستکي پوستکي واچوي او د 10-15 دقيقو لپاره ساتي، وروسته له هغه چې هر شی غلا شوی وی.
ټیټیک د پوټکي ټولو ډولونو لپاره: د پنبې غوټۍ یا د ګوزڼ ټوټه ټوټه، په ډیرو پرتونو کې جوړه شوې، د کدو جوس مینځ ته راوړي او په مخ کې تطبیق کوي. د ګوزڼ بندیز د دې ودانۍ سره د 15-20 دقیقو لپاره وساتئ. بیا خپل مخ د یخود اوبو سره وسوځوئ. دا کړنالره باید په اونۍ کې درې ځلې تکرار شي. دا د 20 ډوله پروسیجرونو د ترسره کولو وړ ده.
د کدو جوس د پخلی لپاره لارښود
د 500 ګرامو، ټوله نیبو او 100 ګرامه بوره په اندازه پاکه کدوۍ واخلئ. پوپین باید په یوه ښی ګیټیټ کې وسوځول شي، د یو لیټ په اوبو کې د شکر اچول. په ابلاغ اوبه کې اضافه کړئ چې د شیدو غوړ کدوین او په دې مخلوط کې د لیمو څخه مخلوط شی. اجازه ورکړئ چې لږ یخ کړئ او د مخلوط سره مخلوط کړئ. په ریفورم کې جوس واخلئ د ورځې څخه زیات.
په تازه ډول کڅوړه کڅوړه جوس
د تازه نفتو جوس لپاره تاسو اړتیا لرئ چې ځوان ځوان کدوین واخلئ. کدوین پاک کړئ او د کڅوړی له لارې تېر شئ، یا د شیسلوټ له لارې وخورئ. د مخ ماسک لپاره د تیلو کیک استعمال کړئ.
دا غوره ده چې د جوزجان څخه دمخه یوازې جوس وپلټئ، ځکه چې دا په چټکې سره خپل ګټور ملکونه له لاسه ورکوي.
د نسخې د جوس لخوا چمتو شوي د غوره کولو په وخت کې د سهار په 30 دقيقو کې د ناستۍ څخه مخکې اخستل کیږي.
د قددو جوس کنټررا اشاره
د پوپین جوس په هغو کسانو کې چې د ټیټ اسالیدو، د نس ناستې ته او د معدني جریان خرابوالی کې اخته شوی دی. دا باید په پام کې ونیول شي چې رس یو پیاوړی الارسی دی، نو دا د دې ناروغیو زیاتوالی سبب کیدی شي.