د یوې قاعدې په توګه، ټول حقیقي خزانې ترټولو ارزښتناکه چوکاټ ته اړتیا لري، او که موږ د مشهور اصولو تعقیب وکړو چې ووایاست موږ هغه څه یو چې موږ یې خوري، زموږ خواړه کیدای شي ښه وي، مګر خوشبینه او د خوله اوبو لګولو مساله واړه ګیډی دا چوکاټ ته.
ژړا
سیلاب ناڅاپي مشر دی چې د خوړو وړ شنه هیواد د استازو ترمنځ. د لارې په توګه، دا یوه واښه ده چې غږ یې کولی شي یوه لویه برخه وي. لږترلږه د علت لپاره دا پاڼي، ریښه او ترکارۍ شتون لري.
د ریټ تاکري د یو له خورا نازک او په ورته وخت کې خوشې شوي استازو څخه د مسالري ریښو څخه ګڼل کیږي. که څه هم تاسو خپل ریښې اخلئ او لږ تڼۍ یې ونیسئ یا پنیر او خام کریم سره یې وخورئ، یوازې دا کلمه مه ورکوئ، دا څنګه ذائقه او ځانګړي دي. لکه څنګه چې دوی وايي، دا به ښه وي چې یوځل هڅه وکړي! د پاڼي نسخه - د نسلي خلیج یوه ځانګړې او خوشحاله خوشبو سره. ټول سوپ او سلاد، چې د هغه پاڼو اضافه کیږي، د ګورموټونو ترمنځ خورا لوی شهرت خوند اخلي. او دا ټول د ځانګړي خوندیتوب له امله دي. د سلاد د تاکري د جوړو پټو لپاره، دوی کولی شي خام یا خام وخوري.
ټول اصلي "د خوښۍ عناصر" د ځان لپاره خبرې کوي: دا نبات په عادي مقدار کې د B1، B2، C، PP، E، او همداراز د کاروین، معدني موادو، معدني مالګو او تر ټولو قیمتي تیل غوړ لپاره اړین دي.
دا هم مهمه ده چې تازه تڼۍ تل د سپرلو بازارونو او بازارونو کې د سیلر په نوم پیژندل کیږي) په هر فصل کې (. یوازې دا هغه کلمه ده چې په ډیره لیوالتیا سره د شنه په واسطه سلامشورې شوې، د مټرو بوټو پلورل، او د هټیو اپیل اکثره د دې نوم کاروي.
د انارو تازه پاڼې کولی شي د رومانټینټ ډوډۍ مینو کې د ګرم چاکلیټ سره په میز کې د خدمت کولو له لارې شامل شي. اغیزې کیدی شي شاندار وي، ځکه چې دا د هیڅ شی لپاره ندي چې دا د مارکوس پوومادورلوبلا د څښاک نارینه مشهور معلمه.
Rosemary
د هغه د لاتیني نوم دوریمري سمدلاسه د دوو کلمو "dew" - "dew" او "مارین" - "سمندر" څخه و، چې په ژباړه کې "سمندر سمندر". او دا عجيب نه دی، ځکه د دې مسلسل شنه بوټي مورد د مدیترانیا سیند ساحلي برخې ګڼل کیږي. دا په دې لمر ګرمو ځایونو کې و چې د ریسیمیم د انسان د حافظې د حکمت سرپرست ګڼل کیده. د یادولو وړ ده، دا د یادولو وړ ده چې دا عصري علوم د ټولو لرغونو عقیدې تاییدولو توان لري. ساينسټ پوهانو موندلي چې د ګزميري لويه برخه د بايولوډونونو اسيدونه لري چې د پيټامينامين فعاليت لري. یوازې د وینې د رګونو نازک کمول، د حافظې او پاملرنې تمرکز هڅول پداسې حال کې چې په اغیزمنه توګه د وینې سپما دماغ ته اغیزمن کوي او د زړه کار کار ته وده ورکوي.
دا نبات د نړۍ په کچه پخلی کولو کې کارول کیږي. د هغه په مرسته د انارو غوړ، مټتون او غوږه غوښه وغوښتل ترڅو غوښه ځانګړي "ځنګل"، د انګورو لیمو ذائق ورکړي.
غوره ډیزاین نه یواځې د پخې غوښې سره ګډ شوي، مګر د هګۍ، مغز او د سبزيجاتو ټول ډولونه.
په کوچنیو درملو کې، سایسس او سوز ته اضافه شوي دي. د خوند لپاره غیر معمولي او خوشبوونکی، د شیانو ډوله ډولونه ترلاسه کیږي، کوم چې د دې بوټو سره مینځ ته راځي.
او دا دا ندی چې ووایی چې کنفینډین او ګټونکي هم په فعال ډول د خپلو مقاصدو لپاره د روسانیم څخه کار اخلي. وینیماکر دا هغه شراب ته اضافه کوي چې د ټیمنګ ځانګړتیاوې لري، مګر اعتراف کونکي د میوو جام او هګیو جوړولو په پروسه کې د طبیعي ذوق په توګه کار کوي.
مګر د نړیوالو شهرت سره سره، د کنسري لپاره لا تر اوسه کوچني کوچني توبونه شتون لري. دا سپارښتنه نده چې د لوری پاڼو سره یوځای شي (دا دوه مصالحې مناسب نه دي)، دوی نشی کولی کب کب نیسي (د بو بو د کب د کب لپاره دومره پیاوړی دی).
بابا
د خپل لاتین نوم په باب کې د لرغونو رومانو څخه غوره اراده ده. دوی د غونډې په وخت کې یو بل ته وویل: "بورزدواروف!"، مګر په لاتین کې دا "غلام" وه.
سیج هم د مدیرانیا استازی دی. مګر اونټولټیوکو عادی او زموږ په کنډکونو یا سیمو کې موندلی دی. د دې حقیقت له امله چې په ډډ او لسټاسپلوفیسیا اړین تېل کې، دا نبات ډیر پیاوړي بو بو او مسالې لري.
بابا معمولا د نسي رنځ سره ځاى نيسي يا يوځاى د انځورونو سره کارول کيږي. دا د نورو بوټو سره مخلوط کول سپارښتنه نه کیږي. ډیری وختونه، مسالې وچې بڼه کې کارول کیږي. په امریکا کې دا د خوند، چای او نرم څښاک پروسس کولو لپاره کارول کیږي.
غواړئ تازه او مساله غوښه جوړه کړئ - دا اضافه کړئ، دا د نرم نرمولو اغیز لري. دا د فيل مرغ، غوزې او بڼۍ غوښه سره ښه ښه ساج دی او د سوک جوړونې، ساسجونو، ساسجونو او ځوانو سبزيجاتو ذائق خوند اخلي.
دا باید په پام کې ونیول شي چې د بابا پاڼي یو پیاوړې ذائقه لري، نو باید دوی په یو کوچني مقدار کې په ډوډۍ کې واچول شي. که اړتیا وي، مساله د چمتو کولو په پیل کې اضافه کیدی شي - سیج ضد ضد تودوخه د تودوخې درملنه کوي.
ترهګون
د توراتین لاتیني لرغونی نوم د یونانی دیوی آرټیمس (آرټیمیسیا) نوم دی. ترهګر د هضم ښه والی او بدن سره مرسته کوي چې له اضافه غوړ څخه پاک شي. له دې امله، دا د غذايي مصالحې په نوم يادول کېده. تررګون د ټرتون په نوم هم پیژندل شوی، کوم چې د B1، B2، C، PP، میګنیشیم، کلسیم، وسپنې، پوتاشیم، فاسفورس، مینگنیان، مسو، کوبولټ او خوشبو ضروري تیلو په څیر شتمن دي. تغذيې سپارښتنه کوي چې دا د رشوت د غذا په لومړۍ او دويمه کورسونو کې شامل شي، او هګيوال د دې وينې درمل څرګندوي چې د خوب او تنفس تنفس کول ښه کوي. ورته تغذيې وړاندیز سپارښتنه کوي چې په سرخ خاکی شراب کې د تازه ارجنګین اضافه شي او د 7 میاشتو لپاره یو څښاک. دا شراب باید د ډوډۍ لپاره هر یو شي.
بصله
په ختیځ کې د زرګونو کلونو لپاره د خورا لوی نعمت سره ویل شوي - "ریچ" (ژباړه "خوشبو"). مګر په قدیم یونان کې، مصالحات د لوړې زده کړې سره ودرول شول او د نباتاتو شاهي جینس ته منسوب شوي، اوږدې مودې "تلویزیون" ته منسوب شوي، چې "بادشاه" یې رد کړې. دا شهرت په یوه ناڅاپي لاره کې وځنډول شو، نه یوازې د یونانی اصل له کبله. د دې بوټي ذمه تل پخپله په غیر متوقع ډول او په خورا تدریس کې څرګندوي: په ابتدايي توګه یو څه احساس وکړ، او بیا دا په خوږه مزو بدلوي.
د سیسټم ګټورتیا په اړینو تیلو، کارتوین، فایټسکوډ، ویټامین B2، C او معمول کې شاملیږي، چې دا مواد په ژوندیزمونو او اسید بیلانس کې تنظیموي.
دا مسالې په بشپړه توګه د غوښې، کبانو او سبزيجاتو لوښي بشپړوي، په بریالیتوب سره د دوی خوندیتوب ټینګار کوي. په لاره کې، که تاسو تمرین وکړو او پریکړه یې وکړه چې د خپل ژوندانه صحتمند ژوند لپاره یې وینځئ، خپل غذايي بڼه تازه کړئ. دا به په بشپړه ډول د خطر ضد رول ولوبوي او په اغیزمنه توګه د اعصابو تاوان کم کړي.