مډیټ مډال - د پسرلى لومړنۍ سبزيجات، چې د هغې د هغې د سترو موادو د سترو محتوياتو له امله، خورا زيات خوند او خوشحالي لري، چې يو ځانګړى ذائق ورکوي. مګر، لږ خلک لږ پوهيږي چې مډیډ ډیر ګټور ځانګړتیاوې لري او حتی د ځینو اوږدمهاله ناروغیو څخه د خلاصون لپاره مرسته کولی شي. او په هغې کې د ریشې مواد د ګوبو، روميانو او بیټروټ په شان ورته دي.
د خاوری ګټور ځانګړتیاوې
د خاوری ګټور شتمني دا معلومه شوه چې مندی خورا زیات ویټامینونه لري: C، PP، فاسفورس، میګنیشیم، اوسپنه، کلسیم، پوټاشیم، سوډیم او حتی نیکوتینیک اسید. د دې ویټامین پیچلی د کولګوګونو لارښوونو پاکولو کې مرسته کوي، د بدن څخه نور نور رطوبت لرې کوي، اشتیاه وده کوي او د نرمو کڅوړو پاکولو ته وده ورکوي. ددی لومړنی سبزیج منظم کارول به ستاسو سره د زیاتو کیلوګرامو او شکر ناروغیو په وړاندې مبارزه کې مرسته وکړي. برسېره پردې، مډیټ د انتيبایټیریلیز ځانګړتیاوې لري او معافیت زیاتوي. په پسرلی کې، کله چې زموږ بدن ضعیف وي او د مختلف ویروسونو، میوه، تازه تازه بوټو او سبزیانو سره به هم مخ په زیاتیدو وي، د ARI څخه یو ښه مخنیوی ایجنټ به وي. او پینټین، چې دا پکې شامل دی، د Radionuclides د خوځښت سره مرسته کوي، کوم چې د اوسني چاپیریال لاندې مهم دی.
کوم سورت یا ریښه غوره دی؟
ګټور شتمنۍ او د مټیو پوټکي لري، کوم چې لږ ویټامینونه او اړین تېل نلري. او د یوه ښه ښونځی په لاس کې دا ځوان پسرلي شنه به د سلاد لپاره یو ښه اضافه وي، په شنه بډو یا اکریچ کې به د پام وړ وي. که تاسو فیزانس شامل کړئ، نو بیا به د ممی تر ټولو پورته ښایسته وي، او تر ټولو مهمه - ستاسو د لوښو یوه ګټوره برخه.
د ښایسته میرمنو لپاره
ماسک د مچ څخه دا زما لپاره ډیره زړه پورې شوه، که چیرې میتود ډیرې ګټورې شتمنۍ ولري، دا څنګه د مخ پوستکي ښه کولو لپاره کارول کیدی شي. په انټرنیټ کې بده مرغه د ماین پاکۍ ماسک لپاره یو ښه لارښود موندل شوی او هڅه یې وکړه چې په پسرلی کې به ستاسو "المسلمین" چټک شي. دا د پوستکي سنترنت د ویټامینونو او منرالونو سره وده کوي، رنګ، تغذیه او بیا بیارغونه کوي. تاسو یوازی د دوه ګنده ګیډیټ رادیشونو، د چاکی 1 چاسون او پنځه د زیتون غوړ مخلوط ته اړتیا لری. دا ټول باید په مخ باندې تطبیق شي او اجازه لري چې د پنځو دقیقو لپاره ودریږي، وروسته له هغې چې باید د اوبو سره وځنډول شي. تاسو کولی شئ د دې معالجې ماسک لومړی غوښتنلیک وروسته پایله وګورئ. همدارنګه، مچۍ د ګولیو د لرې کولو لپاره کارول کیږي. د دې کولو لپاره، د جوش جوس استعمال کړئ، کوم چې د ورته ووډیکا سره مخلوط شوی او لوټین د ځاې ځای ته راوړي. زما میندوی راته وویل چی کله میډیا ټوټه شوه، فریکونه روښانه شول. دوی کوچني میوه واخیستل، نیمایي یې پرې کړل او د دوی مخونه یې پاک کړل. ډیر ژر د فریکونو لږ پام وړ وګرځید. په عموم کې، شاید تاسو او مډی به د لږ وړ ستونزو څخه ځان خلاصولو کې مرسته وکړي.
په منځګړیتوب کې هرڅه ښه دي
خوندیتوب یقینا یو ښه سبزیج دی، مګر موږ باید دا هیر نکړو چې دا کوچني او میکرو عناصر ولري چې په لویو پیسو کې کیدای شي خلک د معدني ناروغیو له امله زیانمن کړي، او همدارنګه هغه کسان چې د ګیډي سیسټم سیستم او پوټکي سره ستونزې لري. . دا کولی شي د معدنی میوسسا د تنفس او تنفس سبب شي. مګر په کوچنیو مقدارونو کې - په اونۍ کې یو یا دوه ځله - دا سبزی بالکل بې ضرر دی.
