- گوبګی - 500 ګرامه
- هګۍ - 1 ټوټه
- گاجر - دوه ټوټه (منځنۍ)
- پیاز - دوه ټوټې (لوی)
- د زیتون غوړ - 70 ملی متره (40 میلی ګرامه د واښه لرونکو قابلو لپاره، 30 د هګۍ لپاره)
- ګریري - 1 چک کول
- د تاماتو پیسټ - 3 توکي. شګو
- مالګه، مصالحې - 1 چک کړئ
کڅوړه کڅوړه کټۍ کښینئ، کتان په لویو لارو کښۍ کښینئ په ګړندۍ تاکید کې د پیاوړې ټوټې ټوټې ټوټې ټوټې کړئ او زرغون تر هغې پورې پیاوړي کړئ. د ګوبو او غوړ اضافه تر هغې پورې چې نیم نیم چمتو وي. په ژور سټیسین کې، پاتې پیازونه وخورئ. لوی لوټ شوی گاجر اضافه کړئ او 5-7 دقیقې وخورئ. د 5-7 دقیقو نیمه کښت شوي کابینې او هګۍ ته، مالګې اضافه کړئ، د ریموټ پیټ اضافه کړئ، د ګلاس اوبه سره مینځل شوی، مصالحات اضافه کړئ او تر هغه الندې چې د 15-20 دقیقو لپاره تیار وي چمتو کړئ. د هګۍ ګانو سره قابله ګرمه او ژمي دواړه خدمت کوي. د بون اشتباه!
خدمتونه: 4