هرڅوک پوهیږي چې ویټامین سی د سړو د مخنیوی لپاره خورا ګټور دی. البته، دا په زړه پورې او د کیمیاوي ویټامین څخه نه ترلاسه کولو وړ ده. نو ځکه، ډیری بازار ته ځي یا نږدې نیکمرغه بازار ته لیږدول کیږي او یو معیاري سیسټم واخلئ کوم چې لیمان او نارنجونه دي. په دې لست کې کییس خورا ناایل دی، له بده مرغه. مګر د ګټورو وټامنونو محتوا، دا نونډیس لیکونکی ميوه لومړی ځای نیسي. یو کیی د هغه ورځنی نورمونه لری.
په عمومی توګه، دا میوه یو ریښتینی ویټامین بم دی. د ویټامين سی برسېره د ویټامین B1، B2، B6، PP، E، او فولکل اسید او یو لوی شمیر لکه معدن ، زنک، کلسیم، پوټاشیم، فاسفورس، میګنیشیم او مینگنیاني دي.
د کییو میوه څه شی دی؟
- کیوز د هضم سیسټم د ناروغیو له امله د هغو خلکو په خواړو کې اړین دي. د غوره اغېزو لپاره، دا غوره ده چې په خالي تشو کې څو ميوې وخورئ. په هرصورت، د زړه له مینځ سره، سپارښتنه کیږي چې دوی د ډوډۍ وروسته ډوډۍ وخوري.
- د کندهار رینډ ډیری ډیری انتین اکسینټونه لري او د انټسایټیک ځانګړتیاوې لري، نو له همدې کبله ډیری یې د هغې رسه د جوس ونې خوري. په هرصورت، د حفظ الصحې اساسي اصولو په اړه مه هېروئ! د مصرف څخه وړاندې، میوه باید په بشپړه توګه وسوځول شي. بل محدودیت: دا طریقه د هغو خلکو لپاره مناسبه نه ده چې د حساس مرکوزا لرونکي وي.
- کیی د زړه ښه کوی. دوی د کولیسټرول اضافه کول او د وینې د کڅوړې د کموالي امکانات کموي. وينې ته وينه سوځئ. پوټاشیم، په میوو کې شتون لري، د هایپرټینشن خلاف جنګ سره مرسته کوي. د نورو شیانو په مینځ کې، کیی د کوچنیو رګونو دیوالونو پیاوړتیا کې مرسته کوي.
- دا میوه د مدافعې سیسټم فعالولو کې مرسته کوي او ټول بدن ټنه ساتي.
- د کییو کارول د اکسیولوجی ناروغیو خطر کموی.
- دا محصول د رومیمیتم مخنیوي لپاره یو غوره درمل دی.
- حتی کوچني ماشومانو ته د مغز لرونکو میوو سپارښتنه کیږي. د ویټامینونو او کوچنیو لوازمو محتویاتو سربیره، کیی د قبضې سره مرسته کوي، چې د مور او پالر لپاره یو عام ستونزه ده. د انرژی په نشتوالي کې، کیی د 5 کالو څخه کوچنيانو ته وښودل شو.
- کیی د ډیری ورزشکارانو په خواړو کې شامل دی، tk. ډیری میوه د شدید فزیکي فعالیت وروسته د بدن بیا رغولو کې مرسته کوي.
کیی د موټی په وړاندی مبارزه کی مرسته کوی. دا د ونې اوبه کولو ډیری ډیری ډبرې لري، مګر په ورته وخت کې ټي کولوری) په 100 ګرامه کې یوازې 50 کیلو ګرامه (. بې له شکه، د ښځو لپاره دا یوه لویه برخه ده.
دا جریان د زیاتو مايعاتو د لرې کولو له امله د orgasm څخه. د ګریانو کار تنظیموي. نتیجه: یو څو اضافی پونډونه لکه څنګه چې شتون نلري!
برسېره پر دې، کیوی د لیپید میټابولیزم تنظیم کوي او یو نرم لاسي اغیزه لري. کیی ډیر زیات انزیمونه او انزايمونه لري، کوم چې د چرګانو د ماتولو سره مرسته کوي. او په دې میوو کې کافی کنډک نشته. د کیوبا پر بنسټ، ډیری ډیری ډیری شتون لري چې په اسانۍ سره انتقال کیدی شي، دوی نه یوازې د وزن کمولو کې مرسته کوي بلکه په جوړښت کې په عادلانه ډول متوازن دي. او هغه چا چې خواړه نه خوښوي، د ډوډۍ وروسته یو شی د خوړلو لپاره، د هضم ښه والی او د معدې په برخه کې د درملو مخه نیسي، که تاسو د ډاس سره لږ لږ وی.
د امیندواره میرمنو لپاره د کففیو وړ ګټور شتمنۍ
د ډیری ګټورو موادو سربیره، د راتلونکو میندو لپاره اړینه ده، کیی د لومړنیو مرحلو په جریان کې د جنګ سره مرسته کوي.
د کاسموتولوژی کې د کیی درخواست
کیی په ډیری مخ ماسکونو کې شامل دی. د پایلې په توګه، ستاسو پوستکي مخفف او څاڅکیږي، دا شکل وده کوي. د نامتو کول کولینګ د تولید محرک ته مننه، دا سخت او لوړېږي.
د کاز پر بنسټ ماسک د مختلف پوستکي ډولونو لپاره مناسب دي. پوښتنه یوازې په تناسب او اضافي برخو کې ده.