- گوب - 2 کلوگرام
- پیاز - 1 کلوګرام
- خواږه مرچ - 1 کلوگرام
- مڼې - 1 کیلو ګرام (خوند ډوله)
- گاجر - 1 کیلومتره
- روميان - 1 کيلوګرامه
- مالګه - 3 توکي. شګو
- لارشکا - دوه ټوټې
- مرچ مټ - 3-5 ټوټې
د سبزيجاتو چمتو کول: د کښت بسته بندي. ګازونه نیم نیم چمتو چمتو کړئ، بیا په سټیو کې وخورئ. لښکر په نیمو برخو کې راوتلی. د خولې مڼې لرونکې ټوټې. خواږه مرچ راواړئ او په پښو کې پرې کړئ. ټولې سبزيجات په ژورو لوښو کې، د مالګې سره موسم کړئ. د کانال چمتو کول: د کانال کندې د 0.5 لیتره اوبو سره ګرمو اوبو او وچ سره. لوروشکا او مرچ د جری په ښکته برخه کې واچوی، روما اضافه کړئ (څلور ټوټې کې پرې کړئ). څنګه کولی شئ د مخلوط سبزۍ خړوب کړئ؟ جریري د لیدو سره پوښ کړئ، بیا د 30 دقیقو لپاره وقف کړئ. رول او "پورتنۍ ښکته" وساتئ، د تولیه سره لرې شوی. وروسته له هغه چې بانکونه ښایسته شي، په تیاره ښایسته ځای کې ځای ونیسي.
خدمتونه: 6