- سختې هګۍ - 5 ټوټې
- خام هګ - 1 ټوټه
- میوه شوي غوښه - 250 ګرامه
- د ډوډۍ ټوټې - 1 ساعته. یو ښه
- اجماع ګرین - - چک کول
- مالګه او مرچ - - ذایق کول
- وریمې - - چک کول
چمتو والی: د خام هګۍ، کټګوري اډو او ډوډۍ سره د ځنګلونو مخلوط کړئ. د مالګې سره مرچ او مرچ ته چک. يو پرله شوي هګۍ واخلئ او په غوټه شوي غوښه کې يې "کڅوړه" جوړه کړئ. د پاتې هګۍ او منرال غوښه سره تکرار کړئ. کڅوړه د بیکار پاڼه کې واچوئ، غوړ کړئ. د تور تور مرچونو او ستورو څخه د میوو جوړول. په توره کې کیږدئ تر هغه وخته چې ویريکلی نوری رنګوی.
خدمتونه: 3-4