- لوبیا - 1 ګلاس (ځوان یا زوړ)
- غوښه، پسونه - 300 ګرامه (4 ټوټې)
- گاجر - 1 ټوټه
- پیاز - 1 ټوټه
- کچالو - 2-3 ټوټه
- اوبه یا وروره - دوه لیټره
- مالګه، مرچ - 1 چک کړئ
- مصالحې - 1 د خوندیتوب لپاره (بڼ پاڼه یا بل)
- شنه - 1 ګلاس (کټوال)
- مکټ - 1 آرټ. یو ښه
1. که چیری تاسو د زړو لوبیا سره معامله کوئ، نو بیا به په وروره کې وسوځوئ، څومره ژر چې تاسو لوټ کړئ او غوښه یې وساتئ، لکه څنګه چې د اوږدې مودې لپاره پخی شوي. د شنه شنه پوستکي ځوانان به په 10 دقیقو کې تیار شي، نو وروسته باید د آلو وروسته وروسته وځنډول شي. 2. موږ سبزيجات پاکوي. پیاز په ښه ډول کټ شوي، ګازونه کوچني کیوبونو ته وړي. الوتونکي منځنۍ کیوبونه، سلګونه یا نښې کټکي کیږي - لکه څنګه چې تاسو غواړئ. 3. موږ سبزيجات د تیارولو لپاره چمتو کوو، هلته موږ تيل لېږل. که تاسو یو ځوان لوبیا لرئ، نو دا د هغه وخت څخه د وتلو وخت دی. اوس سوپ باید مرچ او مرچ وي. لږترلږه 10-15 دقیقې لپاره منځنۍ تودوخه وساتئ، تر څو چې کچالو نږدې چمتو وي. 4. دا د هګیو اضافه کولو لپاره وخت دی، د پاڼي پاڼي. اوس وخت راځي چې سوپ ته څو دقيقو ورکړئ، او هرڅه چمتو دي. تاسو کولی شئ په تختو باندې سوپ واچوئ او میز ته کور ته واستوئ.
خدمتونه: 4-5