د کاسمیټک مخ مسؤلیت څه شی دی؟

عصري کاسمهالوژی زموږ د پام وړ ډیری پروسیجرونه او د پوستکي د پاملرنې لپاره کاسمیټکس وړاندې کوي. البته، داسې لارې شته چې د حیرانتیا پایلې وړاندې کوي، خو له بده مرغه، دوی ډیر ګران دي. نو څنګه د ښکلا لپاره د جګړې په ډیر اقتصادي طریقه کې تېروتنه نه کیږي؟ او ځواب رښتیا ساده دی، او د دې ترڅنګ تاسو اړتیا نلري چې یو واحد رګوب او ډیری وخت ولري. موږ وړاندیز کوو چې تاسو د کاسمیټی مساوي تخنیک څخه کار واخلئ، مننه کوم چې تاسو کولی شئ ستاسو د کلونو په پرتله ډیر ځوان وګورئ. د دې معجزه طریقه څنګه په مخ او غاړې او څنګه یې ترسره کوي، په اړه نور ولولئ، لاندې ولولئ.

د مخ او غاړې د کاسمیټی مساوي لپاره ګټور دی؟

دا کړنلاره خورا ساده ده، دا ډیر وخت نه نیسي، مګر د هغې اغیزه ساده ده. کاسمټیک مساج کولی شي په دوو کټګوریو ویشل شي: حفظ الصحې او پلاستيکي مساج. لمړی اختیار د پوستکي ګوښه کول، ګنډل او رګونه کول دي. د دغو تاوانونو مننه، د وینې سرغړونه او د لیمفیتیک ویشلو ښه والۍ، او دا په پایله کې، د ایډیډرمرټ تغذیه، د ماکسونو لیږد، د خپل کوګنیز تولید کې مرسته کوي. د دې لپاره، د مخ پوستکي نوره لوچک، ریفشیدل کیږي، د خاورو غصب کار معمولوي، کوم چې د روغ او پاک پاک مخ لپاره ضروري وي.

پلاستيکي مساج کيدای شي د ځوانانو او ښکلا لپاره د مبارزې په برخه کې د نورو بنسټيز ميتود په نامه ياد شي. د دې اساس دا دی چې پوټکي د ګوتو او فشارونو حرکت ته فشار ورکوي. د مساج تخنیک یو څه د شیزاو جاپاني نسخو سره ورته دی، کوم چې په عمر کې د عمر په لومړي نښه کې په بشپړه توګه بیا کار کوي. د پلاستيکي پوستکي مسایل کولی شي کوچني نیمګړتیاوې او عمر شنډ کړي، د مخ بڼه سخت او ښه کړي. هغه خوځښت چې په دې کاسمیٹیک مساج کې پلي کیږي، د عضلاتو په وینې کې د وینې بهیر فعالوي، ځکه چې د مخ نخاع نور ځوانان کیږي. دا پروسیجر سپارښتنه کیږي چې د 25 کلونو وروسته ترسره شي، دا د لومړنیو غضبیو ښکیلتیا وروسته.

د کاسمیټیټ مسایلو ترسره کولو تخنیک + ویدیو

لومړی، اجازه راکړئ د حفظ الصحې مساج وګورئ، کوم چې د هغو خلکو لپاره مناسب دی چې پوست لا تر اوسه د عمر لرونکو نښو نښانې ندی معلومې.

نو، مسوده باید د عین موقف ځای ونیسي. ويښتان بايد په لمړي يا د کښت لاندې وي. په مخ او ګوتو کې، موږ د مایستوریز کولو کریم یا یو اروماتي تیلو غوښتنه کوو) سینڈالوند، برګمټ، یانګنګ-جنګ (. د مسؤل لاسونه بايد ګرم وي.

د زیان رسولو حرکتونه باید اسانه وي، ډیر فشار نلري. تاسو کولی شئ د کفارو او کالو سره کار وکړو. موږ د ناولابیل فولیو سره پروسیجر پېل کوو، په تدریجي توګه د غاړې سره ډوب. له ګوتو څخه، موږ بیا زیاتوالی وموم.

د دې ساحې د راټولولو له 5-7 دقیقو وروسته، تاسو مخکینی برخه ته لاړ شئ. د ورته خوځښتونو سره موږ د مڼی او ویسکسي غاړې پیل کوو. دا زون باید شاوخوا 5-10 دقیقو ته ورکړل شي.

پلاستيکي مساج په يو څه بيلابيل ډول ترسره کيږي، که څه هم چمتوالي د پخوانۍ نسخې سره ورته وي (پوستکي پوستکي، ويښتان شوي، د کریم يا تيل استعمال).

نو، د دريو ګوتو د رڼا بندولو حرکتونه (اشاره، منځنۍ او نامتو) موږ پوستکي په لمزي برخې او مندريو کې، د غوږونو تر منځ خاوره ته ځانګړې پاملرنه کوو. د فشار کولو وروسته، باید یو څه وینځل شي - دا به دا وښيي چې وینی د عضلاتو سټراټیټ او د اپیډرمرمانو ژورو طبقو سره پیل کړی.

د سترګو په ساحه کې، باید وکارول شي. او، حرکت باید د سترګو د داخلي کنډو څخه بهر بهر ته لاړ شي.

ورته مساج د خولې شاوخوا، ګالس، رنګ او غاړې د سرکلر عضلاتو شاوخوا ګرځي.

د غونډي ټولیز وخت 15-20 دقیقې دي.

د کاسمیټیک مساج کولی شي په کور کې په اسانۍ سره د کاسموتولوژيست ته زیاتوالي پرته پرته ترسره شي. د غونډو منظم والی د ښه پوستکي ژمنې او د ځوانانو دوام دوام دی.

تاسو کولی شئ په دې ويدیو کې د لیدلو لپاره دا تخنیک په لیدلو وګورئ: