نن ورځ په عصري سپرلیو کې د «پرمختیایي» غذایي محصوالتو ډیرې پیسې شتون لري چې بازار د اعلاناتو له لارې نیسي، لږ اعلان شوي توکي بې ځایه کوي. مګر هغه خلک چې د دوی په اړه جدي دي، بیا هم طبیعي توکي غوره کوي، د کیفیت کیفیت د وخت په اساس ګوري. د خلکو په دې کټګورۍ کې او زموږ په وخت کې، د غنمو برخی ډیری خورا مشهور دی، د تغذيې ارزښت او د درملو ارزښتونه له سيالۍ څخه پاتې دي.
د شلمی پیړۍ منځنی وخت راهیسې، دا یو ښه دود دی چې د غنمو مصیبت ورځني خواړو ته اضافه کوي. په هغه وخت کې ترسره شوي مطالعې پایلې زموږ د پلارانو پوهه د ځوان غنمو د نسجونو د حیرانتیا ملکیت په اړه ښودلې. له هغې وروسته، د غنمو کښت شوي غنم د روغ او مناسب تغذیه څخه یو له ځانه سره راځي. د غنم ګرمه د حیرانتیا درمل په توګه د بیروبی لپاره او هره ورځ د خواړو لپاره - د هر چا لپاره ساده او د لاسرسي وړ ده. زموږ پلرونو دا ډول ډوډۍ برابرې کړې، کوم چې تاسو یې، یقینا، اوریدل - یو جشن کټیا او کریسز osovo. او تاسو په دې پوهیږئ چې د رواجوي سټیټی خواړو د دغو ډوډۍ چمتو کولو لپاره په ریښتیا د غنمو شویو تخمونو څخه کار اخیستل شوي وو؟
د دې سستي او ساده محصول پټول په لاندې ډول دي. د غنمو د غنمو په اساس، کوم چې د تاکید سره پیل کیږي، ځانګړي انزايمونه - انزايمونه فعالې دي. د انزايمونو د نفوذ لاندې، د غنمو غذايي مواد تقسيم کيږي، او مرکبات جوړ شوي دي کوم چې انسان بدن په اسانۍ سره جذب کوي. همدارنګه په دي کښت کې په ویټامینونو کې B او E. شامل دي.
راځئ چې د غنمو د نسباتو ګټورو شتمنیو ته وګورو، کوم چې زموږ پوهان او پوهه پوهېده، او کوم چې د عصري څیړنو له لارې تایید شوي.
د غنمو د نسج ګټور مالیتونه.
د غنمو د سختو غنمو پروسس کولو له لارې د غنمو کڅوړې یو زیات شمیر غیر مغز لرونکي ریشې لري. فایبر د هضم پروسی ته وده ورکوي. د انسان بدن ته ځي، دا د اوبو مايع او ژور جذبوي، نو له دې امله د کولمو جذب هڅوي. کله چې د انسټیټینټ له الرې تېر شي نو دا مځکې، سلغونه او کاریکینګونه جذبوي چې د هاضمي حوزې کې راغونډ شوي دي. له همدې کبله، د ژورو غنمو تناسب کولی شي هغه خلکو ته مرستې چمتو کړي چې د قبضې څخه ډډه کوي.
د غنمو د زیاتو غنمو څخه کار اخلئ، تاسو د ریټوم سرطان او لوی انسټینټ په څیر د ناروغیو بڼه څرګندوي. په عین حال کې په انارو کې یو زیات شمیر د حلال ریشې شتون لري، چې د بدن څخه د زیان منونکي موادو د لرې کولو کې مرسته کوي او د انټیټینرال مایکروفوروم د انډول ساتلو کې مرسته کوي، د بدن څخه د هډوکي اسیدونه لرې کولو کې مرسته کوي.
د غنمو یو بل ګټور ملکیت دا دی: د انسان بدن ته رسیدل، سیلولز د لیپید او کاربوهایډریټ د جذب بهیر سست کوي. نو دا هغه څوک دي چې غواړي له زیاتو وزنونو څخه ځان خلاص کړي، د غنمو غله کې د اخیستو لپاره سپارښتنه کیدی شي. برسېره پردې، انور شوي تخمونه د ډايبېتز په څېر د داسې ناروغۍ څخه غوره محافظتي ځانګړتياوې لري. د غنمو د تخمونو کارول د عصبي، هضم او د تولید تولید سیسټم عادي کوي او بیا بیرته راګرځوي. د بهرنیو انتاناتو، سړو او ویروسونو په وړاندې یو خنډ رامنځته کوي، دا د بدن د مدافع سیستم سیسټم زیاتوي. په دې حالت کې، غنم ټولو ته شتون لري او دا ارزانه ده. غنم د ویټامینونو او منرالونو په مینځ کې بډای دي، نو له همدې امله په ژمي کې په سبزيجاتو او سبزیجاتو سره په بشپړه توگه د ځای په ځای کولی شي.
سپارښتنې د غنمو د کښت شوي انارو د کارولو لپاره.
د غنمو تخم د سهار لپاره د خوړو لپاره سپارښتنه کیږي ځکه چې د شپې د معدې نه پورته کول. د ورته موخو لپاره، د غوښتنلیک دمخه مخکي، بیمیمونه باید د غوښې له مینځ څخه تیر شي یا په ډیر احتیاط سره پیژندل شوي وي. 50-100 ګرامه غنم - دا د مصرف ورځنی اندازه ده.
کښت شوي غنم: په پخلی کې کارول
په کومه بڼه چې غنم کارول کیږي، په بشپړه توګه ستاسو د خوړو ذوان پورې اړه لري. تاسو کولی شئ دا د منظم رزق په توګه وکارول شي، د پاتي کولو لپاره د اضافی په توګه کارول کیده، دویمه کورسونه، سوپ او سبزيجاتو سلاد. که چیری تاسو د غنمو معدنیات په یو قهوه کیندۍ سره واخلئ، نتیجه کیدای شی د ټوخی، چټی، موسمی او کریم جوړولو لپاره کارول کیدی شی. تاسو کولی شئ ګټور بوسیل چمتو کړئ، په ویټامینونو کې بډایه کړئ. د دې کولو لپاره، غوړ شیدو شیدو او اوبو ته اضافه کړئ. وچې نښې نښانې د هر ډول پخوانیو پټو لپاره د کوټې، غوښه یا پنیر، میئونیز څخه اضافه کیدی شي. دا باید یاد وساتل شي چې د تازه انارو کارول د وچو کسانو په پرتله خورا ګټور دي.
د کاسمیولوژی په کاریال کی.
د غنمو د پام وړ شفاهي شتمنۍ نه یوازې په پخلی کې کارول کیږي. دا په کاسموالوژي کې خورا پراخه کارول کیږي. د غنمو انار د بیلابیلو ماسکونو په چمتو کولو کې له اصلي موادو څخه دي.
کنډراینډیزونه.
د غنمو د پاخه شوو غنمو قبولول محدودیتونه لري. دا سپارښتنه نه کیږي چې د هغو کسانو لپاره خواړه وخوري چې د معدنی جراثی ناروغۍ، د معدې السرسین او د نس ناستې اخته خلک لري. دا سپارښتنه هم نه کیږي چې د 12 کلو څخه کم عمر ماشومان ماشومان وکاروي چې په دې وروستیو کې د ډول ډول جراحیاتو سره مخ شوي. او هرڅوک کولی شي د معمولي رژیم څخه جلا شي او د غنمو د نسجونو مصرف اضافه کړي، په دې توګه د هغوی خواړه ډیر روغ او روغ ساتي.
په کال کې یو ځل د غنمو لپاره مخنیوی کورسونه سپارښتنه کیږي. د کورس موده دوه میاشتې ده. د کورس لپاره غوره وخت د ژمي پای یا د پسرلی پیل دی.