خواړه او نه خور؟
نو د نن ورځې لپاره تاسو په سالون کې ریکارډ لرئ. په وروستیو کې تاسو پرېښودل پالن لري: یو څو کیلو ګرامه) لږ ترلږه یو هزاره کلورئ وګورئ (، د "غوږونو" برخې برخه او لږ تر لږه نیمه برخه. مګر ایا دا د دې پیښې جشن دی چې د ښه ناستې سره ترسره کیږي؟ په خالي خالي معالجه کې سیلون کې ګډون وکړئ، نه باید د ډوډۍ سره په کمه کچه، باید ونه. دا ښه خبره ده چې د خوب له مینځه وړل مخکې له دې چې د ښکلا څخه مخکی دوه ساعته ډوډۍ ومومئ او یا هم د ښکلا یا لاسي ټوپک څخه لږ سایټ واخلئ. لومړی، ډیری پروسیجرونه کیدی شي سخت شدید وي (د مثال په توګه، مساج، هیدروموماساج، SPA-capsule یا انفراسټرک سونا) او په اسانۍ سره وروسته له ډوډۍ سره د هضم سره ناباوره. دوهم، په بشپړ او تشه معده کې، تاسو ساده نه شئ آرام کولی، دا پدې مانا چې تاسو به د لنډو پروسیجرونو څخه خوشحاله نه شئ) د مثال په توګه، ترمامیکیک لاسي یا د لامفافی لیترونو ویالې مسایل (.
سلام - نه!
په دې ورځ کې ستاسو د خوړو څخه "سپین سپین" لرې کړئ. که تاسو د مالګې پاک وړ غذا پرستار یاست، نو تاسو په منظم ډول په سالونونو کې جشن کولی شئ! لمونځ د پروسیجر څخه مخکې یا وروسته نه سپارښتنه کیږي، ځکه چې ډیری لوړې نمونې د ویشلو نسخو نسج په بهیر کې د مايع د منځه وړلو مخه نیسي. د خوندیتوب ساتل یو اډیما دی، او د فرعي کڅوړې نسج نسج کې سوزول سیلولائٹ دی (په سمه توګه، دا د دویم پړاو دریمه مرحله ده). نو په ماښام کې "واش" د مایعاتو سره ستاسو د پروسیجرونو سره هم، هم پروت دی، نور مه کوئ، بلکه تاسو به د سالون ماسټرانو ټول شیان هیڅ شی ته راوړئ.
موږ څه وکړو؟
2-3 ساعته مخکې او ستاسو د ښکلا پروګرامونه وروسته، د څښاک د څښاک څخه ډډه کول. خپل لاس ته (یا په هغه ځای کې چې موږ یې وده کوو) د مایع یو ځانګړي نشتوالي رامنځته کولو لپاره، دا چې د فزیکي غوړ اوبه زیاتوالی ومومي. بیا به د پروګرام اغیزه حیرانتیا وي! د بیلګې په توګه، د سرد منرال یا الریټیټ انګور، د مساج سلولو یو پیاوړی دوریوریک اثر لري، د سیلولیت ضد ضد پروګرامونو ټول عمومي پایلې لوړوي. ډیری وڅښئ (البته، اوبه) تاسو کولی شۍ له 3-4 ساعته وروسته د ګوتو څخه وروسته. په پام کې ونیسئ: کله چې د اپلوز نسج ویش، زهرجن جوړ شوي، کوم چې باید په طبیعي توګه له منځه یوړل شي! که تاسو د کافيین په پروګرامونو کې شامل یاست، مګر تاسو د فشار سره ستونزې لرئ) البته، د دې په اړه یو متخصص خبردارئ! (، بیا د خوب په ورځ، د قافلو، پیاوړې چای، کولا او ټیککس څخه ډډه وکړئ. کافيين، د څښاک څخه ترلاسه شوي، د پوستکي له لارې د ننوتلو سره سم کولاى شي د وينې فشار او نبض کې تيز چپه ورکړي.
د رسیلی مایکارینټ ... یا وچ خوندیتوب؟!
که هغه بڼه "د سیلولټ سره ټیټ". ستاسو لپاره - خالي خالي لغاتونه، د پروسیجرونو خوندیتوب لپاره باید د "سیل سیلولائٹ" مینو مینځ ته راوړل شي. د نارنجي چرګ د لومړنیو مرحلو سره د مسلکي اصلاحاتو سره، د صحي تغذيې د معروف قواعدو لیدل د پایلو د حل کولو لپاره کافي دي. که تاسو اړتیا نلرئ ټول وزن کم کړئ، نو د غذايي موادو کلوریک مواد خورا ښه نه دي: د وزن وزن ضایع کولی شي د سیلولوټ بڼه نوره هم زیاته کړي، او د مطلوب لچکونکو پادشاهانو په ځای "آچ" ته به تاسو د میوه لرونکیو لیتر "چرګ" السته راوړي. که تاسو سیلونټ ته د 2-3 مرحلو سره سیلون ته راغلل، او حتی د دې غوښتنه وکړه چې تاسو دلته ښکلا ښکلا جوړه کړئ، او دلته لږه (او په ورته وخت کې "د 5-10 / 5 وزن وزن کلو څخه پاکه شوه)، بیا وروسته، ښه وي، د غذایي موادو مقررات وګورئ. د سیلولیتس سره وزن له لاسه ورکولو لپاره دا په تدریجي ډول اړین دی او د کاسموټیسټینټ کنترول لاندې د پام وړ دی. کله چې وزن له لاسه ورکړي، د پوستکي اضافه جوړه شوې، او د هغې پورته کولو اړتیا د متخصص مداخله ته اړتیا لري. هماغه فاسکی فیزیا - واسطه ټیسټ شیټونو ته چې د غوزې نسج لري تطبیق کوي - د دوی اضافی کار باید په بل ځای کې وساتل شي! د دې بدمرغۍ سره تاسو کولی شئ د غیر قابله ګنډۍ اجنډا او "سرد" سیپونو سره وپلورئ، د کنډکونو سره، او همداراز د تغیراتو د کروا حرارتي پروسیجرونو سره لاس او ګرېوان. د اصالحاتو پروګرامونو کې ترټولو خوښه خواړه پروتین) غوښه، کب، سمندري، د ټیټ غوټیو کټیج پنیر (د شنه، سبزيجاتو او میو سره، او همدارنګه د ټیټ موټری لوټری (الندی، بټواټ). تاسو نشی کولی خپل ژوند د وار وار ډیزاین او پیچیدلو کالوری حساب کړئ، اصلي شی - د وریجو اندازه) حیواناتو او سبزیج (او کاربوهایډریټ (خاص طور پر اوړه) کنترول کړئ. په یاد ولرئ: هغه محصولات چې د سالون (او همدارنګه کورني) پروسیجرونو کې کنډک او سپینې اوړه ولري، د وروستي بریالیتوب درې چنده! او که نه نو تاسو کولی شئ حتی د غذايي فشار فشار نرم کړئ لږ پرمختللي سیلون پروګرامونه خورا اغیزمن دي ترڅو د دوامداره او پام وړ نتیجه ترالسه کړي چې د شدید ډایټونو سره د فتویالي تعقیب پایله ولري.
د غذا اغیزې ته وده ورکولو لپاره، او په ورته وخت کې د "thinning" پوست مالتړ، لږترلږه په اونۍ کې د ښکلا سیلون فیتومینرال، تالاسسو الګینټینټ، تودوخې یا سړه انګور، د لیولو کولو - چاکلیټ ماسک کې. لکه څنګه چې د بریالیتوب سره د ښکلا ښکلا لوازم د خپل تشناب په شرایطو کې ترسره کیږي. کاسمیټی مٹی، د انګورو لپاره د سمندری غاړو (خواړه او فیوس)، د غوړ غوړونه او د سمندر غسل نمونه په هره فارمسي کې شتون لري، او د ځمکې کیفیت (د رنګ کولو لپاره) او کوکو پاؤډ (د ټینګ ماسک لپاره) به په پخلنځي کې وموندل شي. هر مالک د پوستکي لپاره د مینې مینځلو لپاره خپل رازونه لري. سربېره پردې، تاسو دوی د ملګرو سره د "پتلا هټۍ" کې ولې شریک نه کړئ؟