- د چوغندر چوغندر یا پخه شوی - 200-250 ګرام (1 لوی)
- سیمولینا - 3 آرټ. شګو
- غوښتي - څلور ټوټې
- مالګه - دوه پنچونه (چک کول)
- وچ مصالحې - 1-2 لوټ (ستاسو غوره)
- د سبزیجاتو غوړ - 5-6 فن. شګو (2 پاڼي - د ټوټې ډله، پاتې - د تاو کولو لپاره لپاره)
روژه؟ دا رڼا او ښکلی خواړه به ستاسو په مینځ کې د روژې په جریان کې نور ډولونه شامل کړي. د لیټ بیټروټ کمبلونو جوړولو لپاره لارښود خورا ساده دی. حتی زما خواښې، چې د پخلی کولو خورا لوی غړی نه دی، د دې رییس کارولو څخه خوښ دی. هڅه وکړئ او کوټې یې د چوغیو څخه واچوئ، او زه به تاسو ته ووایم چې: 1. موږ تیار شوي چوغندر پاکوئ او په غوړ یا موټرو باندې د غوښې په مینځ کې وسوځوئ. 2. غوښین پاک کړئ او دوی یې ونیسئ. تاسو کولی شۍ په بشپړ ډول د اوړو په توګه، یا تاسو کولی شئ چې دا د ریلوونکې پن سره وسوزوئ یا د چاقو سره یې پرې کړئ. .3 د بیټروټ مغز، مالګې، موسمي او په پای کې سمولینا کې اضافه کړئ. ښه ګډ کړئ. د منګ مقدار په دې اړه ده چې تاسو څنګه رساسۍ لرئ. .4 د ګرمو ګنډلو په پین کې د سبزیجاتو غوړ د سبزیجاتو غوړ، د پایله کولو ډله. دا باید د ژغورلو په پین کې خنډ ونه کړي! مګر باید کافی تودوخه وشی. .5 کله چې د کڅوړی ډله ډیریږی، نو له تیت څخه لیرې کړی او هغه یی مینځ ته کړی. 6. موږ کڅوړې جوړېوو. دوی په سمولینا یا بسکټیو کې ډوب کړئ او د سبزیجاتو تیلو ته یې د کراس تر وخته ډوب کړئ. دا ټول دي :) دا کڅوړه په بشپړه توګه د هرې ګرنش سره مل کیږي. د هغو کسانو لپاره چې د روژې ساتلو لپاره خورا ګرمه ډوډۍ ده. د بون اشتباه!
خدمتونه: 1-2