- د چرګانو سينې - دوه ټوټې
- اتلولۍ - 20 ټوټې
- کیلیټرو څانګو - 8 ټوټې
- روغ شوی پنیر - 1 ټوټه
- د غوړ کریم - 1/2 ټوټې
- نمک، مرچ - - چک کول
- مصالحې - - چک کول
په حقیقت کې، دلته هغه عناصر دي چې موږ یې د نوي کال ډوډۍ چمتو کوو. زموږ د چرګانو سینه واخلئ، په بشپړه توګه قهر کړئ، وچ مو وخورئ. بیا وروسته دوی د 4 مسایلو برخو سره پرې کړئ. د تیز چاقو په مرسته موږ د جیب په هره برخه کې جوړې کوو. سلیم، مرچ موږ سینه ته خام کریم اضافه کوو. د چرګانو سینه پریږدئ چې د خړوبی کڅوړی په شاوخوا کې یو ساعت لپاره خړوب کړئ. په عین وخت کې، موږ به زموږ په احتیاط سره ومینځل شوي پوړونه وویشلو. په کلکه سره کلینیک وتړئ. موږ خپل پنیر په ډنډو تختو کښینول. موږ د ورق یوه ټوټه واخلو، خپل سينه یې په هغې واچوله. نيمه سينه د کټيو پوستکي اچوي. په چټکتیا سره د کټالی کیلیټرو سره سپک کړئ. د پنیس یو څو بوټۍ وویشئ. سلیم، مرچ، خپل د خوښې مصالحې اضافه کړئ (لکه زما لپاره، د سینار او کنسري غوښتنه وکړئ) او د سینې د دویم نیم برخې ډک پوښ کړئ. لرې شوي چرګ سينې په ورزشي کې لرې شوې. موږ په پوره اندازه پټه کړه چې سینه یې فورمې ترلاسه کړې. په ورته ډول، د نورو سینسو بوی کړئ. موږ یې د بیکار ډډ او د 40-50 دقیقو لپاره په 180 درجو کې واچوو. بشپړ شوی
خدمتونه: 4