- مڼې - دوه ټوټې
- پوړ (بنډل) - 1 ټوټه
- تازه میوه - - چک کول
- مغز لرونکی - 1 پیالو (کاڼی، غوښین، بادام)
- د جوزجان جوس - 1/2 کپ
- زیتون غوړ - 1/4 کپ
- نمک، مرچ - - چک کول
د ترياک څخه ترکيب يوه ښه ډوډۍ ده، د هغه څه څخه چې په دې باندې د پوستکي کولو لپاره وي يا هغه وګوري يا وګوري. لومړی، ډیر ګټور. په ځانګړي ډول د نارینه وو لپاره، د اغوستې او مغز لرونکي د نارینه ځواک غیر منبع دي) له دې امله، میرمنې، یو یاداښت واخلئ او فکر وکړئ چې ستاسو د میړه لپاره پخپله ښه څه دي - دا د تیلو سلاد، یا ځینې موټی او زیان لرونکي ډوډۍ دي د کولیسټرول محتوا، ځکه چې "کوم ډول جنسیت - دا او بورچ" ډیره معنی لري د دې په پرتله چې دا ښايي لومړی نظر وي). دوهم، په واقعیت کې، دا ډیر سواد دی - د اجزاوو ترکیب ښه دی. دریم، پخلی کول خورا ساده دي - پرې، مخلوط او چمتو شوي. لوی ډوډۍ، نه ده؟ په دې حالت کې، زه تاسو ته ووایاست چې څنګه د تاکستان سلاد چمتو کول: لومړی. موږ د سلاد لپاره جامو چمتو کول. دا په آسانۍ سره ترسره کیږي - د لیمو جوس، د زیتون غوړ، مالګه او مرچ باید تر هغه وخته چې د یو کانال سره مخلوط نه شي. د لارې په توګه، دا د سبزیج سلادونو لپاره نړیوال جامې دي، نو تاسو کولی شئ په چټکۍ سره یې دا وخورئ او د نورو سلادو سره ډک کړئ. .2 تیري کندې، په نری رنځ، انتقالي ټوټو کښینول کیږي. کڅوړه کڅوړه په یوه کڅوړه کې واچوله، د آیس اوبه سره واچوئ او یو ساعت ته لاړ شئ. د یو ساعته وروسته، اوبه وچ کړئ، او د تڼیو وچول د کاغذ تولیه سره وچ کړئ. .3 مڼې په سلګونو کښۍ کړئ، اصلي او هټۍ پری کړئ. وړو ټوټو ته وړه کړئ .4 د مغز لرونکو غوړیو لپاره باید په ګرمو وچو کڅوړو کې د 1-2 دقیقو لپاره وسوځول شي. .5 د کڅوړو، مڼې او مغز لرونکو په لوبو کې په لوی لوډ کې. موږ د ډوډۍ کولو له لارې چمتو شوي ډک ډک کړئ، ترڅو د سږو کټ تازه تازه پاڼې اضافه کړو - او د تاکستان څخه ترکاریزم چمتو دی. د بون اشتباه او روغ شئ! ؛)
خدمتونه: 4