د وروستي نظریو مطابق، سیلولټ یو ناروغی نه دی. مګر موږ ډیری په ښځو کې د تغذیه شوي چربی دا منل نه منو او هڅه کوو چې جګړه وکړو. دا پوهیدل کیدی شي، ځکه چې د هرې میرمنې لپاره جغرافیه د نورو څخه پورته ده. څه ډول سیلولټ دی؟ او څه شی کیدی شي د پوستکي - نارنج چرګ - ستاسو او ستاسو د مختلف پیچلو لاملونو لپاره کومه ستونزه ونه کړئ؟
هر کله درملنه خورا اغېزمن وي کله چې د ناروغۍ په لومړي پړاو کې پیل کیږي. د سیلولیت په حالت کې - ورته حالت. تاسو د هغې لپاره "" واخلئ، غوره. ښه، او په حقیقت کې تاسو باید د عام احساس سره درملنې ته اړتیا ولرئ. یوازې په څو ورځو کې د نارنجي چرګ څخه د خلاصون اخیستل د ورته مودې لپاره د اخیستلو په څیر غیر حقیقي دي. د سیل سیلولائٹ چمتو کول ډیر ګټور دي، مګر دا نشي کولی چې حتی یو ګرام چربی له منځه یوسي. دا موخه د موټرو حجرو څخه د غوړو خوشې کول دي، په هرصورت، له دې څخه لرې کولو سره په بشپړ ډول به ستونزمنې وي.
سیلولټ څه دی؟
لومړی، هیڅ ښځه به د نامناسب نارنجي چرګ په اړه د ځینې اساسي پوهې له امله زیان نشي. Cellulite د چټکو حجرو یو هایپرټرافيف دی، چې په عمده ډول یې د خپریدو په تړاو د فاسد اسیدونو ترکیب لخوا رامینځ ته شوی. په حقیقت کې، سیلولټ د یوې ښځینه بدن لخوا د چرګانو د راټولولو طبیعي لاره ده. د هډوکي او ګرمو غوړ په پوستکي کې "منجمد" د امیندوارۍ په جریان کې کارول شوي انرژي ذخیره چمتو کوي. د دې چربی ذخیره کول په طبیعي توګه د شیدې ورکولو په وخت کې کمول کیدی شي، مګر دا خورا آسانه نده چې ډیری ښځې داسې ښکاري. ټوله ستونزه زموږ د ژوند عصري لاره ده. کوچني فزيکي فعاليتونه، په يو ځاى کې د اوږد ناستې (د تلويزيون، کمپيوټر مخې ته، موټر چلول)، د خواړو کلتور نشتوالى - دا د پوستکي او نورو ستونزو سره په عمومي توګه د سترګو او روغتيا دليلونه دي. مخکې له دې په دې باور و چې دا ناروغي د موټی سره تړلې ده، نن ورځ موږ پوهیږو چې سیلولیت په سلو کې 80 ښځې اغیزمنې کوي، چې له ځوانۍ سره پیل کیږي. برسېره پر دې، دلته انځور بالکل په پام کې نه نیسي.
د سیلولټ لاملونه
اوس مهال، ساینس پوهانو د سیلولیت په اړه ډیر څه پوهیږي. دا معلومه ده چې ډیری فکتورونه د هغې بڼه کې ونډه لري.
هورمونونه. Cellulite زیاتره ښځې د بلوغت، امیدوارۍ او مخنیوی په وخت کې اغیزه کوي. او دلیل یې دا دی چې د نارنج د پیل ټاکنه د ښځینه هورمون لویه برخه ده - په بدن کې ایټروجن. او، په کلکه خبرې کول، د پروګیسسټون (د ترویج بله ښځینه هورمون) په پرتله د هغې غلظت ډیر لوړ دی. څرنګه چې ناامني د زنځیر غبرګون پیلوي، د هډوکو، تنو، پیډو، او ځینې وختونو په سینه او کندز باندې غیرقانوني پایلې لري. د بلوغت په جریان کې، یو مشخص اندازه غوړ باید په معمول ډول په ښځو کې راټول شي ترڅو د عادي میاشتنۍ چال چلن پیل وکړي. یوازې په تیره لسیزه کې د نارینه وزن څخه 10-15٪ کموالی راغلی دی، او د مخنیوی مخکی له تیرو څخه سرغړونه شتون لري. د امیندوارۍ په جریان کې، بدن مجبور دی چې انرژی د چربی په شکل راټول کړي، په دې ځای کې معمولا ځایونو کې راټول کړي. دا کار د دې لپاره شوی دی چې د امیندوارۍ اوږدې مودې لپاره چمتو شي او د ماشوم لپاره د شیدو راتلونکی تولید. سره له دې، د رګونو وروسته، عصريان د هورمونونو تولید ودروي، او د دوی کمښت لږ تر لږه په نسبي ډول د فاس نسج لخوا تاوان کیږي. دا عامه پوهه ده چې سیلولټټ په عمده ډول ښځو ته زیان رسوي، پداسې حال کې چې نارینه وو دا ډیر لږ وخت کیږي. دا د دې لپاره دی چې ښځینه هورمون اسټروجن، د نورو شیانو په منځ کې، د میرمنو د ارتباط نسج د لوچتیا او ځانګړتیاوو اغیز لري. په نارینه کې، د کوګن او الیسسټین ریبس کڅوړی تنظیم شوی دی ترڅو د وینې رګونو عایدات د دوی فعال مالتړ. له دې امله وخورئ وخت نه لري چې جمعه کړي، نه د سیلولټ د جوړولو یادونه وکړي. له بلې خوا، په میرمنو کې، کولیګ او السته راوړونکي زونونه موازي دي ترڅو وکولای شي خپل ماشوم په امیدوارۍ کې دننه کړي. له یوې خوا، دا یوه لویه ګټه ده، مګر د ماشوم د زېږېدو وروسته بلې ستونزې به رامنځته شي. د سختو چټکو حجرو په اسانۍ سره کولی شي د کولګین او الیسسټین ریبرونو تر منځ حرکت وکړي، د واسطه نسج اخته کول چې په تدریجي ډول سخت او سخت وي. دا کیدای شي په پوستکي کې د اعصاب پای ته رسیدنه وکړي، نو د سیلولیت په ساحه کې مساج کولی شي سخت درد رامنځته کړي.
2. کوچني ککړتیا. استروجن هم د وینې رګونو د ناامنیدو زیاتوالی اغیزمن کوي. فزيولوژيکي مايع د وينې څخه نسجونو ته راټيټ شوي او په وقتي ځايونو کې راټولوي، چې اډميما چې اکثرا د نارينه وينې په وخت کې واقع کيږي. د وینې نسجونه د وینې په رګونو باندې فشار راوړي، چې په پوستکي او اخته کیدو نسجونو کې د مایکرو ککړتیا څخه سرغړونه کوي، کوم چې په پایله کې د چټکو حجرو اسکویا المل کیږي. د اکسیجن او غذايي موادو نشتوالی، دوی زهرجن توکي تولیدوي او جمع کوي. له همدې امله د ستون پوستکي - نارنج چرګ ستونزه - آن حتی ځوان ځوانه نجونې اغېز کولی شي. مصنوعی چربی حجری کولای شی د اندازې په وخت کې 10 ځله یا ډیر شی وده وکړي. دوی په پوستکي د ځانګړتیاو نډولونو په شکل کې لیدل کیږي. د حیرانتیا خبره ده چې هر چربی سیلونه به له 60 څخه ډیر ځله زیات شي.
.3 د لیمفایک سیسټم په کار کولو کې ستونزې. د دې سیسټم دنده د لفف نوډونو کې زهریک مواد راټولول دي، چیرته چې دوی د ګریانو لیږدول کیږي او بیا د بدن څخه لیرې شوي. د نښلونکي نسج اغیزمنتیا او نرمښت په پراخه توګه د سيسټم په کار کولو پورې تړاو لري. که دوی مسمومانو ته نرم او ګرم وي او په عین حال کې د لففس نوډونو ته ورننوځي - دوی به په نورو نسجونو کې ننوځي، په چټک حجرو کې جمع کیږي. لدې امله، د لیمفایک سیسټم فعالې کړنې د زهرجن حجرو څخه زهرجنونو له مینځه وړلو کې مرسته کوي، او په همدې توګه په مستقیم ډول د سیلولیت خپرول منع کوي.
د هضم عناصر چې د سیلولټ په وړاندې مبارزه کې مرسته کوي
د سایټ فعال فعالیتونو موخه د سیلولیت په وړاندې د مبارزې چمتو کولو موخه د دوی خپل کارونه لري:
- د وينې د وينې ښه والى، د پوستکي په حجرو کې د کوچنيو ککړتيا هڅول ترڅو د ضايعاتو د منځه وړلو چټکتيا (د پوستکي نومول شوي مكلفيت)
- د غوړ حجرو څخه د خوشې کیدو په پایله کې د لیپولوز (غوړ سوځیدنه) هڅوي، وړیا فاسډ اسیدونه.
د وينې د وينې د ښه والي لپاره د اقداماتو په پام کې نيولو سره، د وينې د رګونو ديوالونو او د پوستکي په وړاندې د اوبو ساتل پياوړتيا - په دې حالت کې ډٻره وخت کارول کيږي، لاندې مادې او حاصلات يې راټولوي:
- بلیک بیری - په داخلي ځایونو کې اضافي اوبه له منځه یوسي
- شنه او نارنج ایګی - د سیال د ثابت کیدو رجحان کموي، د لیمفیتیک گردش وده وکړي، الګینیک اسید لري چې زهرجن وخوري.
- د درملو ډیری ډیری کوچنی کوټینر لري، کوم چې د لیمفیکیک کیپیلریټونو اغیزه پیاوړې کوي؛ پرته له دې چې دا د وینې د وینې جذب هڅوي او رګونه پاکوي
- ایوی - د وینې د وینې لوړول
- جاپاني جینګوگو بلوبا - د وینې د وینې وده کول
- هولۍ - د وینې گردش ته وده ورکول
- آرینیکا (روتو خوشبوونکی) - په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره ګټور دی چې په پښو کې د قوی کیپلیټونو سره ستونزې لري، د وینې د رګونو دیوالونو پیاوړتیا او د انتفاع اغیزه لري. هغه خلک چې د نارنجي څاګانو ستونزې لري باید د تودوخې چمتو کولو څخه ډډه وکړي چې کیفین او کاینتین ولري، چې د وینی کفارو باندې کار کوي، د دوی دیوالونو ویجاړ خطر رامنځته کوي.
د سیل سیلټ په وړاندې د مبارزې اصلي موخه د نسجونو لپاره د چای ویش تقسیمول دي. په دې وروستیو کې ډیری کاسمیټیشن شرکتونه دا مسله په پام کې نیسي، کوم چې د نوو مخدره توکو لوی تولید المل کیږي. د دوی د کړنو په اړه پوهیدلو لپاره، موږ باید په بدن کې د غوړ د میټابولیزم سره تړلو پروسو ته نږدې یو.
د شیټ میټابولیزم
د انسان لپاره، غوړ د انرژۍ اصلي زیرمه ده. د غوټاب میټابولیزم د ګالیولوژیک پروسې سره نږدې تړاو لري، د ګلوکوز تخریب زمونږ د بدن په هر سیل کې واقع کیږي. دا معلومه شوه چې کله موږ د کاربوهایډریټ (ګلوکوز) غذایې خواړه لیدل کیږو او په غوړ کې ټیټه ده، بدن بدن د فاس اسیدونو ترکیب زیاتوي. د دې څخه، غوړ وروسته وروسته جوړیږي، کوم چې وروسته په غوړو حجرو کې د انرژۍ د ذخیرې په توګه ساتل کیږي. دا د غوړ په ډله کې د زیاتوالي سبب کیږي. د کاربوهایډریټ ډیر لوی مقدار سره، بدن دوی د اصلي انرژي سرچینې په توګه کاروي. نو هغه د "بارش ورځې" لپاره د اضافي انرژي ټانک په توګه د غوړ ذخیره کولو ته اړتیا نلري. په بدن کې د تیزاب اسیدونو ترکیب د دریو هورمونونو لخوا اداره کیږي: انسولین، ګلوکوګین او ادینالین. د انرژۍ د کموالي په حالت کې او په نتیجه کې د ګلوکوز په کچه د ګلوکوګین او ایپیینفیرینټ په کچه، د انټيزیمس د فاس اس اسډس د ترکیب مسؤلیتونه د دوی تولید مخه نیسي. په انسولین کې په لوړه کچه د ګلوکوز لوړه کچه، په بدل کې، د انزیم فعالیت هڅول کیږي، چې د فاس اسیدونو په ترکیب کې زیاتوالی راځي او په نتیجه کې، د چت حجرو کې د وریجو راټولول. د اضافه غوړ له منځه وړل د غوړو حجرو په منځ کې دوه ډوله رسیدونکي پورې اړه لري. دا الفا ریپټر - کوم چې انسولین سره ګډوي او د وینې جمع کول هڅوي، او په دې توګه د چټک حجرو او ریسیسرونو حجم زیاتوي، او د beta ریسیور - ګلوکوګین او ایډینالین سره مینځ ته راوړي چې د میټابولیزم او غوړ تنفس کوي او د غوړو حجرو اندازه اغیزمنه کوي.
د نبات اجزاء چې د غوړ سوځیدنې هڅوي
لکه څرنګه چې مخکې یادونه وشوه، د مؤثره موټرو د مینځه وړلو ستونزه په نړۍ کې د درملو شرکتونو په لابراتوارونو کې د ډیرو څیړنو اصلي موضوع ده. دا مطالعات په دوه لارښوونو ترسره شوي:
- لومړی هدف دا دی چې هغه توکي ومومئ چې د الفا رایسر بلاک کوي
- دویم هدف دا دی چې په حجرو کې د ګلوکوز کچه راټیټ کړي - د بیلګې په توګه، انسولین، چې په وینې کې د ګلوکوز زیات مقدار کموي
هغه مرکبات چې د الفا رییکورډونو بندیزونه د نباتاتو څخه ترلاسه شوي هغه مواد وو لکه:
- شنه کیفیت
- معمول
- تور چای
- د غوږ تنفس
وروستی په ځانګړی ډول د الفا ریکورور د لوړ خنډ فعالیت دی، په نسجونو کې د اضافه غوړ راټولولو مخه نیسي. کیفيین د دې توان لري چې د انزیمونو څخه یو له مینځه یوسي چې د وینې راټولولو کې مرسته کوي. دا باید په پام کې ونیول شي L-Carnitine، مګر، د الفا ریکټرزونو مخه نیولو توان نلري، مګر د چټکو حجرو د ویجاړولو او سوځولو په پروسه کې لوی رول لوبوي، کوم چې د دې پروسو بهیر جریان کوي. له همدې کبله دا د سیلولیت ضد درملونو کې ډیری وختونه موندل کیږي.
د وینې د ګلوکوز کچه راټیټولو لپاره، په عصري ساینس کې لا ډیر پرمختګ شوی. دا معلومه شوه چې فعاله ماده چې د ځینو نباتاتو څخه ترلاسه شوي دي دا ډول ملکیت لري. دا نباتات په دوو ګروپونو وېشل شوي وو. په لومړي ګروپ کې د نبات استخراج شامل دي چې کولی شي پینیکراسز انسولین تولید کړي، کوم چې د وینی ګلوکوز کچه راټيټوي. دا نباتات د شکر ناروغۍ په درملنه کې مهم رول لوبوي. د ساينسي لابراتوارونو په څير، کاسمتيک شرکتونه د نباتاتو د نورو ګروپونو سره دلچسپي لري چې کولاى شي په حجرو کې د ګلوکوز کچه په خپلواک ډول په مستقيم ډول د هورمون د لارې څخه کم کړي. په دې ډول نباتاتو کې، په ځانګړې توګه
- ginseng
- ماډوریکا
- yambol
له دغو نباتاتو څخه استخراجونه د حجرو ضد ضد چمتووالی کې کارول کیږي. د دغو ارقامو سمه اغیزه او څرنګه چې دوی په چټک حجرو کې د وینې ویش اغیزمن کوي تراوسه په بشپړ ډول نه پوهیږي. دا یواځې معلومه ده چې دوی په دې بهیر کې مهم رول لوبوي.
د سیلولیت ضد درملونو لپاره کارول
کله چې د دې درملونو کارول، مهربانی وکړئ او ډیر متوازن وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د مساج سره پیل پیل کړئ. ساینسټ پوهانو د وزن د ضایع او مسایل تر مینځ اړیکې وموندلې، چې د Endorphins تولید، د خوندیتوب په نامه هرمونونه هڅوي. دوی د یو انډیزیزیک په حیث آرامۍ او خدمت کوي، د غوړ سوځیدنه چټک کړي. او، ډیر خوښۍ چې تاسو د مساج څخه ترلاسه کوئ - د وزن له لاسه ورکولو ډیر اغیز. کريمونه د غوړ اسيدونو خپروي او د بدن په ځانګړو سيمو کې د چټکو هټيو د منځه وړلو سبب ګرځي. نو د پوستکي - نارنج چرګ د یوې اوږدې مودې لپاره حل حل شوی. غوړ د سرکولوژیک سیسټم ننوځي، چیرته چې دا د انرژی په اسانۍ سره د اسانتیا وړ سرچینه وي. د تمرین په جریان کې، ډیری غوړ سوځول کیږي، ترڅو بدن د تل لپاره له دې څخه لیرې شي. که تاسو د دې مخدره توکو کارول د تمرین سره یوځای نشئ - تاسو به مناسب اغیز ونه ترلاسه کړئ. فاټ به په چټکۍ سره بیرته راشي او د بدن په نسجونو کې جمع شي.