زموږ ارګانونه او نسجونه د مختلفو دلایلو لپاره د میټابولیزم (slags) د پای محصولاتو سره زیاتې شوي دي. دا د هر ناروغۍ وروسته، د ویټامینونو او خوځښت نشتوالی، همدارنګه د قبضې سره، د غذا په برخه کې د غوړ ډوډۍ) غوښه او غوړ (، وچ وچي (که چیرې بدن لږه مايع ترلاسه کړي، نو پښتورۍ په بشپړه توګه کار نه کوي). ډیری زهرجن جوړ شوي دي او د روژې په بهیر کې د فرعي غوښې کمول. دوی یو ناخوشۍ بو لري - له دې امله د هغه سټیټ ساه چې داسې ښکاري کله چې په خورا سخته توګه په خوړو کې محدوديت کوي.
د بدن د زهري زهري کولو څخه مخنیوی، د میټابولیزم پای محصول باید له بدن څخه لیرې شي، د پاکولو سیسټمونو کار - چټک، جگر، د پښتنو، عضلاتو، انتانونو کار کول.
پروګرام
د SPA بیلابیل مرکزونه او د ښکلا سالونونه اوس د عامه پاکولو "عامې" لاندې د پاکو پروسیجرونو ډیری پروسیجر وړاندې کوي چې د خلکو پاکولو لپاره، د څښاک پاکولو څرنګوالي. دوی نه یوازې د ماینونو څخه د خلاصون په برخه کې مرسته کوي بلکه د بیا جوړولو او د بدن ښه والی سره هم مرسته کوي.
شورا. د سالون متخصصین به تاسو سره د اړتیا وړ کورس غوره کولو کې مرسته وکړي. پدې کې د بحرین سمندر درملنه او کاسمیټیک محصولات، د لفف د اوبو ویستلو مساج سره د اوبو کړنالرې شاملې دي، چې د وینې د جذب ښه والۍ او د بدن څخه اضافي اوبه لرې، د چای پاکولو، د ځانګړو خواړو تعقیب، او همدارنګه د مختلفو ماس ماسکونو، ګوتو، ګولۍ او د بدن سکروبونه. په هرصورت، ځینې پروسیجرونه په کور کې ترسره کیدی شي.
د شاتو مساله
هنی (تل تازه او پرته له زیاتوالی پرته) په بشپړ ډول د پوستکي او غوړ پرتې زهرجن جذبوي، او مساج د هغوی د سطح په لور راوړي. هره ورځ د لسو غونډو څخه وروسته، تاسو به د یو بل کس په څیر احساس وکړئ!
د ویر اغیز
د یوې بنسټ په توګه، د بیس جزووب غوړ، هزڼبل، زیتون یا آګۍ 20 ملیونه واخلئ، خپل خوند ته 3 اړین تیل غوړ کړئ - نارنج، برګاموت، لبنان، اګانګو، دیوار، لیوینډ، لیمو، فول، چامومیل، پین، تیم یا یوکالیپتوس. ایا تاسو غواړئ د خوشبو جوړښت څخه کار واخلئ؟ بیا لومړی غوړ د یو بل سره مخلوط کړئ، او بیا اډې ته اضافه کړئ.
په غسل کې پاکول
د پوستکي له لارې مسمومول هم د مالګې سره غسل کولو کې مرسته کوي. یو غسل تقریبا 2-3 کیلو ګرامه مالګې ته اړتیا لري. د اوبو درجه باید 37-38 C وي، د پروسې موده 15-20 دقیقو ده. نه لږ ګټور د سیو سره غسل یاست (تاسو کولی شئ 2 میز، د شبیه ګاز مايع رګونه واخلئ) او الګ (معیاری رشوت) واخلئ. دواړه دواړه د مالګې سره غسل ته اضافه کیدی شي - د توکسکس اغیز یوازې زیاتوالی ومومي!
ښه رنګونه او خټکي غسل د سپین یا سپینې مټ سره ښکاره کوي. لکه د مالګې په څیر، د پوستکۍ سطحه چې د پوستکي او فرعي ککړتیا نسج کې راټول شوي وي د پوټکي سطحې ته راځي.
ټپ
په ګرمو اوبو کې د 300 ګرام مټ کشف کړئ، په 15-20 دقیقو کې یې دروغ کړئ، او بیا د کاسمیټیک کارولو پرته د شاور لاندې قانع کړئ.
اتمی
انفیوژن، وروره او د غوړیو څخه د تودوخی ملکیت لري د ننوتو بینټونه - دوی د وینې څخه زهریک محصولات په انټرنټونو کې راولي او دوی ته اجازه نه ورکوي چې بیرته جذب شي. او ژغورنه د داخلي میتودونو په مرسته د بدن پاکولو لپاره د انټینټل دیوال په نزدې اغیزې اغیزه نه کوي.
ټپ
د غوټیو یو پیال غوټۍ د دوه کپړو اوبو اوبو، د 12-16 ساعتو لپاره یې پریږدئ، او وروسته فشار ورکړئ. ترلاسه شوی انفیوژن په ورځ کې دوه ځله نیمه برخه لري.
د صابن ځای په ځای د کانونو صابن
د اکسیجن شوی (اکسیجن - انرژی) معدنی اوبو ته پاملرنه وکړئ. د بیولوژیکي پروسیجر چې دا په بدن کې حرکت کوي ممکن د figuratively عمومي صفا په توګه تشریح شي. اکسیجن او انټي آیسډینټونه په داخلي چاپیریال کې د صابون رول ترسره کوي، او اوبه پخپله جگر، ګیډي او انټرنټونه خپروي، نه یوازې د زهرونو څخه بلکې د جمع شوي ډبرو او شګو څخه.
که تاسو د ګریانو او زړه سره کومه ستونزه نلرئ، د ورځې په جریان کې د 1.5-2 لیټرو لاهم د معدني اوبو څښلو سپارښتنه کیږي.
د بدن څخه زهرجن او اضافه مالګې لرې کول (او په ورته وخت کې او د میاشتې تر 5 کلو پورې راووځي) د یوګیس چای د ترکیبونو سره د پخلی کولو سره به مرسته وکړي (دا غوره ده چې د اوږدې لرې کښت شوي ناپاک شوي انتخاب سره، یو څه سپینې ماڼۍ غوره کړئ).
ناستۍ سره، څلور ساعته انتظار وکړئ. هڅه وکړئ د سبزيجاتو خواړه ته پاتي شي، لامبل، خوږه او مساله پريږدئ. لږ ترلږه دوه ځله، تاسو ډنډیږئ: زهرونه او مالګه به په پوستکي عمل وکړي - دوی باید په بشپړه توګه وسوځول شي. په ورځني مینو کې چې د آلو، خړو زردالو، ممیزو، کیلےونو کې پخه شوي دي په کې شامل کړئ - دوی به د ارواګانو سیستم او عضلاتو لپاره د پوټاشیم د محصول نمونې ډکولو کې مرسته وکړي. ددی لپاره چی په بدن کی د کلسیم کموالی مخنیوی وکړی د کلسټین شوی کوټی سره مرسته وکړی) دا په اونۍ کی څو ځله ته اړتیا لری (.
د هغې د چمتو کولو لپاره، د لیتر 40 لیټرو د شیدو ګرمۍ، په 1.5 میزونو کې واچول شي. 10٪ کلسيم کلورايد (په فارمیسي کې پلورل کیږي)، په مسلسل ډول ټینګار کوي. کله چې شیدې ضربه کیږي، د تودوخې څخه پین وباسئ او وخورئ. ډله د غلا په واسطه پوښ شوې او په شپه کې ځي. په سهار کې کوټی پنیر چمتو دی!
هګۍ
د بدن او کښت "پاکولو" کې مرسته. ترټولو ډیرو چاودیدونکي ګلونه د طمیم درملتونونه، تورې تورې پاڼې، سوریه، غنم، د بورک، برچ کلی، د انګورو بار، ګلان او د میوه میوه دي. د دوی انفیکشن فیوټوتراپسټ سپارښتنه کیږي چې د چای پاکولو لپاره اخیستل کیږي. د تور کريم پاڼو پاڼي د انتريلر مادې اغيزمن مينځ ته وده ورکوي او له هغې څخه د زهرونو لرې کول. په ځانګړې توګه د دوی فعال فعال انفجیر جگر، زړه، د وریالونو دیوالونه او د لفف نوډونه پاکوي، چې پخپله په ځان کې یو ځانګړی دی! د 25-30 ګی پاڼو پاڼو 0.5 لیټره اوبولګولو اوبو ډک کړئ، په توموس کې ټینګار وکړئ یا د 30 دقیقو لپاره تولیه لپ ټاپه توتیو کې. د ورځې څخه د 3 تر 30 دقيقو لپاره په ورځ کې 1/3 کپ 3 ځله وڅښئ.
کلینډولا د غړو او نسجونو لیمفیک ویشل پیاوړي کوي. دوه ټیمونه وچ کړئ. د وچو ګلونو غوټۍ په 2 کیلو مترو اوبو کې په کیتلی کې ټینګار کوي، 15-20 دقیقې ټینګار وکړئ، بیا وروسته په یو ښایسته ځای کې فشار وخورئ او ذخیره کړئ. د ډوډۍ څخه مخکې هره ورځ 3 ځله واخله.
د سبزیانو بار کول
کله چې په بدن کې غوښه هضم شي، د نبات پروټینونو او ریشینګ د انډول کولو په پرتله ډیر زهرجن مواد جوړ شوي دي. د بدن سره د زیان منونکو موادو څخه د خلاصون لپاره، په عارضي ډول غوښې، هګۍ او شیدې، د سبزیجاتو او میوو په 7-10 ورځو کې د ناستې وروسته. دوی د حشرونو، جگر، ګیډیانو کار، او د انټینټل مایکروفورا عادي کولو ته هڅوي. یادونه: ځینې سبزيجات او میوې کولی شي نیتریت او نور زیان منونکي توکي راټول کړي. له دې کبله، خطرناکه برخې لرې کړئ: د ګازو په وخت کې تل د خټکي کمول، په سپینه ګوبو کې، پورته پاڼي او کوب په شنه کې کښینئ، له پښو څخه پاکه کړئ، کڅوړی له چرګانو پاک کړئ.
او په پاى کې - د انيمس او هايدروکولونوتراپي (د لويو ايسټين پاکول) په اړه. ډیری ډاکټران خبرداری ورکوي: دا پروسیجرونه باید د پام وړ پاملرنه وشي. د "پاکولو" انیمیو څخه ناوړه ګټه اخیستنه کولی شي د هیسیوبیسسس او هضم مخه ونیسي. او د هايدروکوولوتراپيرايې لارښوونې بايد د معدني توکيو پوهانو لخوا ورکړل شي. د بدن د زهرجن موادو څخه د لرې کولو لپاره کول خورا ساده لاره ده.
د 7-10 ورځو دننه (مګر نور نه)، په سهار کې د خالي تشو په څښلو کې د څښاک معدني اوبه د فعال کاربن سره (د 10 کیلو ګرام وزن په 1 ټبل کې) د ګاز پرته. ناڅاپي باید له هغې وروسته 1-2 ساعته پیل شي. او د انسټیټیوټ هره ورځ طبیعي پاکول تاسیس کړئ، هره ورځ (10-15) ټوټې ټوټې کړئ، په ورځ کې 4-5 ځلې خوراکي خواړه واخلئ او لږترلږه نیم ساعت په فعاله توګه حرکت کوي. "پاکول" د بدن لپاره خورا جدي ازموینه ده، نو له دې امله دا مشوره کیږي چې د معدني معالج پوهانو لیدنه وکړي او معلومه کړئ چې تاسو داسې ډول کړنالرو سره کوم مخالفت شتون درلود. د مثال په توګه، که تاسو په ګالاکرډر کې یو ډبره لرئ) چې له تاسو څخه وجود شتون نلري (، کولوریک ټیمونه کولی شي د بلیک کلیک او امبولانس پایله ولري. مګر ناڅاپي ورځې، فزيکي فعاليت، پاکو غسلونو، مسايلو او انګورو به هيڅ زيان ونه کړي!
چا پرته پرته د چای
په غسل کې د ماینونو د ویجاړولو پیاوړتیا، د پسرلي څښلو لپاره - په هر پروسیجر کې تقریبا 4 cups (1 لیټ).
غسل ته ترمام واخلئ
چای، د شاتو او لیمو سره تور، تور، میوه، هګۍ (د مچۍ، خواږه قند، د واغرت پاڼو یا توغري، لیم بلوسوم، هاسټیلیل، تیم) سره. او تاسو کولی شۍ د کرینبیری یا د غواو بڼو، د مڼو او ناکونو ترکیب، د تازه مڼو د جوس یا معدني اوبو کارول.
په تیپ ټاپ کې 1 ډک کړئ. د کوچني رنګ (تور پوستکي) یو سپین رنګه ګلونه، یو ګولې اوبولی اوبه، 30-40 دقیقو ټینګار کوي، بیا وروسته فشار.
د اوکالیپتوس، کونډو، چامومیل ګلونو، آینګګانو، میتر، مور او سوډیمې پاڼي سره ګډ کړئ. 1 کڅوړه واخله. د سپو راټولول او عادي پیسې او چای لکه چای.
د چامومیل ګلونو سره د مسکو پاڼي، د سمندر غاړې او تور توران په مساوي ډول سره مخلوط کړئ. یو میز وخورئ سپو د څښاک 2 cups راټولوي، د 2-3 دقیقو لپاره ټیټه تودوخې تودوخی. 10-15 دقیقو ټینګښت وکړئ، په جامونو کې د ګنډلو له لارې راوباسئ. چای ډیر سخت دی؟ ځینې شات زیات کړئ.
د میوو د پاڼو پاڼو، د یوکالیپتو پاڼی، د لینین ګلان، د اګانګو واښه او تیم واخلئ. څلور میز وخورئ. د ترمام بوتل په بوتل کې د 1 لیټره جذب شوي اوبو مخلوط کول، یو ساعت ټینګار کوي او وروسته فشار راولي. لږ ترلږه د چای 1 پیټ وخورئ مخکې له دې چې د خونې خونې ته لاړ شئ.
د تڼی بوټی د وحی ګلاب ریښو (1: 2) سره مخلوط کړئ. یو میز وخورئ د چټکو اوبو 1 ګلاس راټول کړئ، یو بل ته یو ټکي راوړو او بل 2-3 دقیقو تودوخې. بیا ترموس کې یو ساعت ټینګار وکړئ، بیا وروسته فشار ورکړئ.
د پسرلي رڼا - مینو
د پاکولو په ورځو کې د شيدو او سبزيجاتو خواړو محدودول، غوښه ورکول، غوړ خواړه، غوړ او خواږه دي. په اونۍ کې یو ځل، دا د کار کولو یوه ورځ تنظیم کول دي، په کیفیر (1-1.5 لیټرو) او مڼې (نږدې 1 کیلوګرامه) کې ناست دي. دا څرګند خواړه ډیریوریکیک اثر لري - دا د ګورنيانو المل کیږي چې په فعاله توګه د بدن څخه اضافی مايع لرې کړي، او د هغې سره د میابابولیز وروستی محصولات. او حتی د ورځی د څښاک حکمران د 2-3 غوړو شنه چای، په غوره توګه د لیمو سره. د رڼا د لمر د ځمکې دا غوره څښل د بدن څخه زیان منونکي توکي لرې کوي، او په عین وخت کې د زیاتو وزنونو څخه د مخنیوي کې مرسته کوي. سربيره پردې، دا ثابت شوى دى: شين چاى د وينې فشار او د وينې شکر کموي. د تازه تازه لیمو لیمو جوسونو په اړه مه هېروئ - دوی همدارنګه د پاک پاکولو اغیز لري. مګر مخکې له دې چې تاسو د جوس څښلو دمخه، لږ لږ اوبه سره وخورئ - لکه څنګه چې د معدنی موناکوosa خپه شي.