د وزن د ضایع کولو نسخه نسخه
د 10 ګرامه یواررو بوټو، د 10 ګرام سینټ جان ویټ پواسطه، مخلوط، دوه چټکي مالګې واخلئ او نیم لیټره جذب اوبو ته یې ورسوي، نیم ساعت یې ټینګار وکړ. اجازه راکړئ چې ورځ ته په 3 یا 4 استوګنځي کې وڅښئ.
د لوبو ترکیب، چې د بوټو راټولول دي، دا به د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي. دا بدن پاکوي او اشتیاوي کموي. د وریجو دوه پاڼې واخلئ. د دریم رنګ لرونکی وایل دوه برخې، د مرچ دوه برخې، د حریم څلورمه برخه، د جواز دری برخې، د قطار دری برخې، د بورتورتین درې برخې. موږ یې سره ګډ کړئ او د ترکیب یو پونډه واخلئ او د څښاک د څښاک د اوبو یو شیچ. په سهار کې به موږ فشار او وڅوړو. نو د څلورو اوونیو لپاره وکړئ.
د ډنډیلینډ او بوټورینګ، فینیل او افشایې د انفیوژن انفیوژن: د 20 ګرامو مرچ پاڼو، 20 ګرامه انګورو میوه، 20 ګرام افشیل، 20 ګرام ډنډیلین جریبه، 60 ګرامه بوره ګاني ریښه، مخلوط کړئ. او اجازه راکړو چې د راټولولو دوه ټوټې ټوټې واخلو ترڅو د نیم لیټرو اوبو راوبلل شي، د 30 دقیقو لپاره رایو راځئ، په سهار کې په خالي تشو کې موږ ټوله انفیوژن څښلو.
جام د لاری کولو لپاره
د زیان منونکو جمعیتونو د بدن پاکولو لپاره، عادي میټابولیزم راولي، د وزن د ضایع کولو لپاره یو مشهور نسخه چمتو کړئ "د کدو څخه جام". د دې جام جوړولو لپاره موږ ته 1 لیمو، 2 نارنج، 3 کیلوګرامه قددو ته اړتیا لرو. موږ د پوستکي څخه د داخلي غوږو څخه او د هګۍ څخه پاکوئ، ټوټو کې پرېښودل، د زیږو او نارنجونو سره نیبو اضافه کړئ. د شکر سره چک کړئ او په دوه ویشلو ډکونو کې د ټیټې تودوخی ګنډل وکړئ. د وزن د ضایع لپاره یو خوږ او خوږ خواړه ترلاسه کړئ.
د وزن د ضایع لپاره غسل
د چټک وزن د ضایع لپاره، موږ د هګۍ د پنډو څخه غسل اخلو، د 1 بالتره اوبه لپاره 50 یا 100 ګرامو وچو بوټو ونیسئ، یو خولې ته راوړو، 15 دقیقو لپاره په یوه کوچنۍ اور کې.
د دې اغېزمن کولو لپاره چې تاسو به د هيبل حمام سره مرسته وکړئ. د مرچ دوه غرونه، د غنمو د 2 برخو برخو، د جواز دوه برخې، د درې رنګه رنګ لرونکی بایټ 3 برخې، د بالټینګ چرګ درې برخې.
د لیتر اوبو په اړه، د څلور چټکو راټولولو اضافه کړئ، یو خولې ته راوړو او 15 دقیقو لپاره یې پخپله ککړئ، بیا فشار واچوي او هره ورځ غسل ته اضافه کړئ. د اوبو درجه د 37 څخه تر 40 درجو پورې ده. موږ 10 یا 15 ورځو لپاره غسل کوو.
برچ غسلونه
دا تشناب د غوزې بیا رغولو ته وده ورکوي، د اوبو مالګې میتابولیزم نورمال کړي، د کیریري وینی سپما ښه کړي. د ځوان ډنډونو، برچ سپا او پاڼو څخه کار واخلئ. بیرچ خام مواد په پسرلي کې په خپلواک ډول حاصل کیدای شي، تاسو کولی شئ په درملتون کې وپلورئ.
موږ د محاسبې څخه یو برچ کشف کړ: د 3 لیټرو اوبو لپاره موږ 600 ګرام خام مواد اخلو، بیا یې یو خنډ ته راوړو، مګر دا وچ مه کوئ، له اور څخه یې واخلئ، غسل وکړئ او په غسل کې یې واچوله.
د اګانګ سره غسل
دا غسل د پسې کولو ښه والی، د وینې عرضه کول، د وزن له لاسه ورکولو لپاره سپارښتنه کیږي.
400 لیټره واښه په 5 لیتره اوبو کې راوبلئ، یو خولې ته راوړو، موږ ته 15 دقیقو چوکۍ راکړئ، بیا فشار ورکړئ او غسل ته یې واچوم. کورس - 15 ورځې.
د لیم حمام
یو ښه بایفوریکي معنی، شاعر د غسل لپاره د چونۍ لوا کوډ د وزن د ضایع لپاره اړین دی.
په 5 لیتره اوبو کې د ګرام 300 ګرام غوړ خام مواد (د انګور، تخم، وچې ګلان، پاڼي، کلیونه) راوباسي، موږ ته د 15 دقیقو لپاره راشئ، بیا فشار واچوو او د اوبو غسل یې واچوئ. داسې غسل د مغز خارج کولو، غوړ، مالګه لرې کوي. موږ د شپې غلا اخلو. مګر د 15 دقیقې نه زیات.
د سالټ او سوډی غسل
100 ګرام سوډی او 300 ګرام مالګه واخلئ. موږ یې په ګرمو اوبو کې مینځلو. موږ 10 یا 15 دقیقو لپاره غسل کوو. بیا د ګرمو اوبو سره قهر کړئ او د یو ساعت لپاره په بستر کې دروغ شئ. غسل د وزن د ضایع لپاره ډیزاین شوی. د دې تشناب څخه وروسته تاسو وزن 300 ګرامه وزن له لاسه ورکولی شئ. او که تاسو د غذا سره ګډ کړئ، تاسو نشی کولی وزن یوازې له لاسه ورکړو، بلکه د زهرجن او زهرجن موادو څخه پاک هم کولی شئ.
سرسری غسل
دا د بستر وخت څخه مخکې ترسره کیږي. په سلو کې د 36 څخه تر 38 درجو پورې د لیټ په اوبو کې 100 ګرام وچ ساکس واخلئ. په ښه ډول سره مخلوط کړئ، د اوبو سره غسل وکړئ. موږ د 10 دقیقو لپاره غسل کوو. بیا د ګرمو اوبو سره قهر کړئ او په بست کې کښته کړئ، د اونی جامې پټ کړئ. په یو ساعت کې، کله چې ګرمې خولې وي، وچ وچې کړئ او ویده شي. دا غسل د سر تنفس د ناروغیو په ناروغیو کې ګټور دی، سړه او د وزن د لاسه ورکولو لپاره غسل. دا د غذا سره ګډ دی.
تاسو کولی شئ ډیر ژر خپل وزن له السه ورکړئ که چیری تاسو د څو ورځو لپاره مالګې نه خړوبئ. ورځنی شاور توپیر لري، د ژمي اوبو بدلولو لپاره اوبه تودوخې او په ترتیب سره، په هر 15 ثانیو کې. ټول پروسیجر باید 15 دقیقې وخت ونیسي.
یو مشهور نسخه چې د یو څو پونډو څخه لرې کولو کې به مرسته وکړي، موږ د سپیڅلیدو اړتیاوو ته اړتیا لرو، یو ګنډه شیدو شیدو، د تیلو ریښه، یو مڼه او مالګه. وړ شوي مڼه د 3: 1 تناسب سره د انارو ریښی سره مخلوط شوي. په عین وخت کې د سپی میډی ريښه وسوځئ، دا د کڅوړه شيدو سره د مڼې سره د پوستکي سره اضافه کړئ. سلم ته خوند ورکول. هره شپه د یوې اونۍ لپاره وخورئ.
د وینې په کولیسټرول کې کموالی، د غوړ غوړي وڅښئ 1 ورځی درې ورځې د 3 اونیو لپاره.
لوړې وزن به د عین شیربین سره مرسته وکړي. د ميوې څخه تازه تازه او پاؤر د خواړو لپاره اخیستل کیږي، د کاربوهایډریټ لپاره، د زیاتو وزن سره.
اوس موږ د بوټو د وزن د ضایع کولو لپاره د خلکو د درملنې په اړه پوهیږو. تاسو اړتیا لرئ چې د ژوندانه صحتمند ژوند رامینځ ته کړئ، البته، د وزن د ضایع کولو مشهور ترکیبونه ښه دي، مګر تاسو اړتیا لرئ چې لږ خواړه واخلئ او ډیر لاړ شئ. او که تاسو دا کار کوئ نو ډیر زر به تاسو سره او پرته له کوم غذا څخه.