څنګه کولی شو په کور کې د رخصتۍ موډر جوړ کړو

د منی په موسم کی د حرارت درجه راټیټیږی، مګر چا وویل چی زموږ زړه باید ترمامیتر سره راشی. ځینې ​​ساده لارښوونې به تاسو سره د اوړي نظرونو سره د موسم بدلون سره سره په حقیقت کې مرسته وکړي. او په یاد ولرئ: د رخصتۍ فضا کولی شي (او اړتیا یې لرئ) حتی په کور کې بیا راټول کړئ.
تاسو هر یو د نامناسب روحاني لوړتیا احساس احساسوي، د ښه رخصتۍ سره. په سهار کې تاسو انرژی، آرام شوی او له الهام څخه ډک شو. د ګرانو پالنونه ستاسو په سر کې ډیریږي او داسې ښکاري چې: "کله چې کور ته ځم، زه به یو بلاګ مدیریت وکړم،" "زما میړه سره موږ به په منظمه توګه د نیټو په وخت کې راووو،" او زه به وده ومومم. "

ستونزه دا ده چې د خپل اصلي اپارتمان د دروازې شا او خوا ته تاسو معمولا د امکاناتو د سمندر له خوا نه لیدل کیږي، مګر د غیر غلا شوي لینځلو غره او په لسګونو نا حل شوي کورنی مسایلو لخوا. کوم لوی بلاګ، که چیرې مالک لا د مخه د وروستیو راپورونو بیا لیکلو لپاره اړتیا سره درې بریښنالیکونه واستول. او دا د تیاره پیل پیل کوي. او اوس د اوړی د انرژۍ هیڅ کومه نښه نشته ...

د سقوط او ورځنی مقاومت کولو لپاره بیکاره ده، موږ فکر کوو، او افسوس سره موږ د کابینې په شا او خوا کې پالنونه په پام کې نیسو، چیرې چیرې چې د ساکافان او د پښو ټوپونه د راتلونکو اوړي لپاره انتظار کیږي. په هرصورت، دا اړین ندي چې دا کار وکړي. مثبت چلند، د ګټورو اغیزو ګټور اغیزه چې موږ یې ګرمو ورځو کې احساس کوو، نه یوازې دومره دومره نه چې د چاپیریال او د رخصتۍ د فضا سره، بلکه د اصلي داخلي احساس سره چې تاسو کولی شئ په کور کې بیا راټولیدو سره اړیکه ونیسو. دا ساده او تضمین شوي لیوالتیا لارښوونه به ستاسو سره مرسته وکړي چې باور وکړي چې رخصت د ذهن حالت دی، او د اوړی خوبونه د مني په ریښتیا کې د اصلي پیسو لاسته راوړنې کېدای شي!

که تاسو د تخلیقیت نشتوالی، نو هغه څه دي چې تاسو کولی شئ ...
د نوو تجربو جریان د تخلیقیت کلیدی دی، نو هرڅوک، حتمی لنډ سفر، موږ غواړئ د سفر نوټونو جوړولو یا البوم واخلئ او خاکې جوړ کړئ، یا د غیر معمولي نسخه تصور وکړئ. د خپلو تخنیکي مفکورو جریان پریږدئ! تاسو ته په دې ښار کې د ویناوو نه پریښودل شوي، لاندي هڅه وکړئ:

اوږد مهاله لار وګرځوئ
د بوټیک، جم یا کرایه ګانو ته د لارښوونکو پیژندل شویو لارښوونو څخه ډډه وکړئ. د څښاک یا ښکل شوي سړک څخه تیریدل او خپل ځانونه مجبور کړئ چې په نژدي توگه د شاوخوا ګاونډیو توقیف ځایونو ته پاملرنه وکړئ. د سمارټ فونفون لپاره د ځانګړې غوښتنلیکونو په مرسته ټولې دلچسپې شیان - د ډزو انځورونه او ویډیوګانې، لنډ لنډ متنونه خراب کړئ. د معدني توبونو په اړه اعلان کول، په چا باندې روښانه ربعې بوټان یا د حتی پاڼو کښت غرونه کولی شي تاسو ته نظم، د بلاګ انټرنیټ یا د لیکلو جوړولو ته الرښوونه وکړي.

پوره خوب واچوئ
یو له هغو دلیلونو څخه چې تاسو په رخصتۍ کې ډیره چټکه یاست، دا د کار نشتوالي، انټرنیټ، ټرافيک جام او نورو ستونزو کې، تاسو ډیر ډیر (خوب، یا لږ تر لږه باید ویده شئ). د خوب په جریان کې، ستاسو دماغ په آسانۍ سره دی او په عمدا توګه د ورځې لپاره ترالسه شوي معلومات سره، کله ناکله اصلي اړیکو جوړوي. که موږ د یو شخص شعور فکر وکړو چې د پخوانۍ فابريکې کابینې په څیر لابراتوار یو، نو ټول پاڼې او د کاغذ کارتونونه به په سمه توګه په بشپړ ترتیب کې ساتل کیږي، او سوړونکی به د هغه نوي تخلیقی اختالف په بڼه کې مخلوط شي چې ټول خورا پیاوړي کوي. که تاسو په تخلیقی مریخ کې پاته شوي یاست، نو په واضح ډول د کار کولو بڼه) ("زه د خپل آنلاین زېرمه لپاره د یاد وړ نوم په لټه کې یم!")، او بیا بیا لور ته لاړ شئ. د ستونزې لپاره د حل لاره حل کولو لپاره امکانات شتون لري!

که تاسو پوره انرژي او وقف ونلرئ، دا هغه څه دي چې ...

"دلته او اوس" باندې تمرکز وکړئ
د لرګیو سترګو، د غرونو لید، د بادونو چلول - د رخصتۍ په جریان کې د شاوخوا طبیعت ښکلا موږ په عصري همغږۍ سره راولي او د شک او اندیښنو ذهن پاکولو کې مرسته کوي. وروستي معلومات د شعوري مراقبت او دماغ د سیمو فعالیت چې د ډیری ستونزمن وظیفو مسؤلیت په غاړه لري مستقیم اړیکه ښيي. تاسو کولی شئ هر کله چې غواړئ مینه ولرئ، حتی د سړکونو په اوږدو کې ګرځیدل - دا د هر وخت لپاره، په پټه کې خپل ښی پښه پریښودل، ذهني توګه "صحیح" ووایه، او ورته ښي خوا سره تکرار کړئ. د مسافرانو او خواږو له خوا مه خپه مه کوئ. تاسو کولی شی په شعور سره د پخلی پاکولای شی. د ترلاسه شوي اتوماتیک حرکتونو اجازه نه ورکوئ تاسو ته "دلته او اوس" له دوزخ څخه لیږدول. د اوسني تمرکز په واسطه، تاسو کولی شئ د بهرني محرکاتو څخه جلا کړئ او د غیر فعاله فکرونو څخه ځان خلاص کړئ.

شبکه بند کړه
د رخصتۍ په وخت کې، موږ نه غواړو چې په هر لسو دقیقو کې بریښنالیک وګورئ. او د معلوماتو په خالي کولو کې ښه ده. په اونۍ کې د یوې ماښام لپاره، پریکړه وکړئ "نه" هر هغه څه چې سکرین یې ولري، او د میز سره د میز لوبې لپاره، د صفا کولو، تخلیقیت لپاره وقف کړئ. په یاد ولرئ چې تاسو په سهار کې احساس کوئ څومره به ښه وي.

په بشپړه توګه تنفس وکړئ
د تازه جیو بوټو زموږ د تمرکز کولو وړتیا پیاوړې کړه. او د ګلونو سکریټونه کولی شي د نوي معلوماتو د رفتار سرعت ښه کړي 17٪. له دې کبله چې هرڅه لا دمخه په فطرت کې له منځه وړل شوي، د خوشبو عقلونو څخه کار واخلئ: ستاسو د کلینیک یو څو برخې د ګل جوړوونه او ژورې ساه واخلئ.

د سبب د ښه والي لپاره ناببره
د بیا رغونې لپاره 15 دقیقو وقفونو سره د پنځوس دقیقو لپاره د شاک کار تاسو به تاسو ته اجازه درکړي چې ماښام ترټولو لوړه تولیدات وساتي. دا نتیجه ده چې د کولمبیا پوهنتون څیړونکو لخوا رسیدلی. نو اوس تاسو کار کولی شئ او سست ولرئ!

که تاسو پوره جذبه ونلرئ، دا هغه څه دي چې تاسو یې کوئ ...

ځای تشریح کړئ
دوی فکر کاوه: د رخصتۍ په وخت کې یو لوی بستر او ستاره شیټونه موږ ته د تلویزیون څخه ډیر زیات راغلل، د بخښلو خوشحاله خوشحاله خوشحاله خوشحاله یادونه یې وکړه، په کوم کې چې خوب په وروستي ځای کې دی ... د هوټل جنسي ښکیلتیا په نوي ناسته کې ده، مګر دا په کور کې تکرار کیږي! د خوب کوټې خفه کول، د تشناب، د استوګنې کوټه، دهلیز یا هالینډ امکانات وپلټئ. موږ ناپېژندل شوي ځړول، له دې امله هڅه کوو چې ترټولو سوله ایز ماښام په ریښتینې سترګه بدل کړو، او تاسو ته به یو بدبختانه جنسیت درکړو.

خپل احساسات څرګند کړئ
د رخصتۍ په وخت کې، تاسو تل د خپل ملګري مهارتونه) او یادونه (، آیا دا یو لوی ښار په ګوته کوي چې د کارت پرته یا د ناکامه پلورونکي سره حتی د رعایت خبرو اترو کولو توان لري. نو نو تاسو په کوم نوي کور کې ستاسو د مینه والو یو په لټه کې یا د هغه څخه ستا څخه مننه کول منع کوئ؟ وروستي مطالعې دا رامینځته کړې چې هغه جوڑے چې هره ورځ یې هره ورځ ثبتوي دوی د یو بل څخه مننه کوي خورا یو بل او خوښ احساس کوي. له همدې کبله، هره ورځ تاسو ته لږ ترلږه درې ښایسته شیان، حتی درد، د بیلګې په توګه: "تاسو ته د چای د جوړولو لپاره څومره ښه ښکاری." وګورئ، هغه به تاسو ته ورته هم درکړي.

اجازه راکړئ چې "
یو مثالی ورځ جوړ کړئ او شریک کوونکی ته اجازه ورکړئ چې خپل ځان پریکړه وکړي چې هغه څنګه لګوي) یو څه لکه د ورځې لپاره د ناستو په ناسته کې د ناستې لپاره بحث. د هر پلان د منلو په لټه کې، حتی هره ورځ هره ورځ میراترون د کوټو بوبو یا په بشپړ ډول مختلف میراتټون کې لیدل کیږي، کوم چې سینماګانو کې به "18+" په نښه شي. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې دواړه لږ لږ شي، او ستاسو مینه به یې احساس کړي چې د هغه د غوښتنو ستاینه او درناوی کول.

په بستره کې ډوډۍ ولرئ
د خونې خدمت ممکن شاید د سترو سترو درملونو څخه وي. په هرصورت، ځینې وختونه دا دومره ښه دي چې تاسو په یو هوټل هوټل کې یاستی شئ، ترڅو د وضعیت رومانس تاسو ونیسي - حتی که تاسو په کور کې یاست. د تازه کڅوړو کڅوړه، لامبل مومنونه وویشئ، په گل کې ګلونه وساتئ، ستاسو د خوښې رستورانت څخه خواړه ترتیب کړئ، او تاسو به د پنځه ستوري هوټل په څیر د عیشې احساس احساس کړئ ... بونس: تاسو اړتیا نلرئ چې یو څوک ته تلیه ورکړي.

بې خوبه خوب
ایا تاسو د خپلې لومړۍ مینې سره سم په یاد ولرئ؟ ډیری احتمال، خوشحاله سړی حتی شک نلري چې تاسو پاجاما لرئ، ځکه چې تاسو یې هیڅکله هم ونه لید. که تاسو غواړئ خپل جنسي ژوند نوي سطح ته واچوئ، نو تاسو باید د خوب کڅوړې عادت ته لاړ شئ. د پاامام بې برخې کول د سړي لپاره سم سمبولونه لیږدوي: د پوستکي پوستکي پوستکي د جذب او حساسیت نښه نښه ده.