د شیدو ورکول یو طبیعی فیزولوژيکی پروسی دی، د فطرت او امیندواری وروسته بل پړاو.
د تغذیه کولو څخه مننه، د زوکړې هضم خنډ مخنیوی کیږي.
په سمه توګه تنظیم شوي د مور د شیدو ورکول د استثنایي مثبتو احساساتو سرچینه ده، کوم چې د یوې ښځې مفکوره اغیزمن کوي.
مګر دا ټول نه دي، ځکه چې د دې پروسې خوندي او مثبته اغیزه یو ډیر لرې لید ته رسیږي، او پدې حقیقت کې راغلي چې ښځې په خپلو راتلونکو کې د اوسټیوپروز یا د سرطان ځینې ډولونو سره د ناروغۍ لوړې موقعیت لري.
مګر، د مور د شیدو ټولو مثبت اړخونو سره سره، حتی هغه څوک چې دې کار ته اړین دي د دې مسلې لپاره پوره پاملرنه نه کوي. موږ د ډاکټرانو او قابله ګانو په اړه خبرې کوو چې د ماشوم پاملرنې په برخه کې د میندو مور ته مشوره ورکوي.
نو، د مور په شیدو د مور او پلار مور او پلار ته څه راپور ورکول اړین دي، کوم چې نور اضافه شوي؟
- د ښځینه بدن شیدو ورکول او فزیولوژی
- شیدې ورکول او امیندوارۍ
د یوې قاعدې په توګه، د مور په فعاله توګه د مور د شیدو یوه فعاله ښځه) کله چې ماشوم په ځانګړې توګه د شیدې ورځې او شپې تیروي، یو پاکونکی نه ګرځي (د ځینې مودې لپاره چې میاشتنۍ نه وي (څو میاشتې یا حتی کلونه). حالت، کله چې د شیدې ورکولو په موده کې شتون نلري، د لیولوژيکي اېنوریا په نامه یادېږي. او دا د دې دورې په جریان کې دی چې یو کس د راتلونکی وخت امیندوارۍ د پیل په اړه اندیښمن نه وي. سربيره پردې، د رګونو د نشتوالى نشتوالى د مور په بدن کې د اوسپنې ساتنه کوي. په هرصورت، د وسپنې په وخت کې د اوسپنې مقدار چې د وینې په وخت کې له لاسه ورکړي، په ناامني توګه د وینې د ضایع کیدو په وخت کې د وینې د ضایع کیدو څخه کم وي. نو له دې کبله، د نرسین میندې د وسپنې د کموالي انمیا شتون شتون نلري.
په راتلونکې کې د میرمنو لپاره د مور د شیدو ورکول څه ګټه لري؟
ډیری مطالعې دا ثابته کړه چې په راتلونکې کې د مور روغتیا حالت په مستقیم ډول دې پورې تړلی دی چې آیا هغې خپل ماشوم تغذیه کړې. په همدې توګه، د مور د شیدو ورکول غیر میرمنې د سرطان د ترلاسه کولو خطر لري، دوی کولی شي د میټابولیزم سره ستونزې پیدا کړي، او دوی د رواني ستونزو سره مخ کیږي.
د شیدو ورکولو سره څرنګه وزن کم کړئ
د وزن له لاسه ورکولو لپاره، د امیندوارۍ په جریان کې ترلاسه کیدل به د مور په شیدو کې هم مرسته وکړي.
لدې امله، شیدې ورکوونکي میړه د دې لپاره فرصت لري چې خپل پخوانۍ بڼه په ډیر چټکۍ سره بیرته راستانه کړي، او همدا رنګه د دوی وزن بې اعتباره پاتې شي، پرته له دې چې د دې ځانګړو هڅو غوښتنه وکړي. (که څه هم دا د لوبې لوبې کولو لپاره هم ګټور دي، په ځانګړي ډول له هغه وخته چې په دې حالت کې پایلې به هم ښه وي).
البته، دا د مور د شیدو ټوله ګټه نه ده، مګر دا دومره پوره دي چې د ټولو ځواکونو سره یې تاسیس کړي.