- د هګۍ سره د تور تورینلوین - 1500 ګرامه
- ټامتو - څلور ټوټې
- پیاز - 2-3 ټوټې
- پراون - 15 ټوټې
- نمک - 1 تسپون (چک کول)
- بي پاڼه - 2-3 ټوټې
- مرچ تور ساحه - 2-3 پنچ (چک ته)
- شنه شنه پور - 50 ګرامه
- د سبزیجاتو غوړ - 100 ملیونه
ډاډ ترلاسه کړئ چې ټول اړین توکي ولرئ. غوښه غوټۍ ټوټې کړئ. غوړ په تاو کې تاو وخوري تر څو چې د کریس کریس تاسیس شي. په داسې حال کې چې غوړ وخورئ، سبزيجات چمتو کړئ. هګۍ قهوه کړئ، هډوکي لیرې کړئ او په کوچنیو ټوټو کې یې پرې کړئ. پیاز راښکاره کړئ او په نرمۍ سره یې وخورئ. د روميانو څخه هګۍ لرې کړئ او يې پرېږدئ. غوړ شوی غوښه په ورته ګړندۍ پین کې د فریډ پین او غوړ پیاز لرې، دا پروونونه او روميان اضافه کړئ او د 10 دقیقو لپاره یې واچوئ. د غوښه غوښه ټوټې په یوه کڅوړه کې وساتئ، چې تاسو به یې بیرته ترلاسه کړئ. د غوښې پورته برخه د پیاز، پروټس او د ټیمونو د چټکو پایلو څخه منځته راځي. مالګه او مرچ ته مه هیروئ! موږ پخپله غوښې غوښې ته لیږو. غوښه چمتوالی د تیور او دواړه په تیاره کې چمتو کیدی شي. کانټینر د غوښې او پوښ سره د 20 دقيقو لپاره پوښ کړئ. په تیو کې، که د 180 درجو ته لومړیتوب ورکړل شي، د پخولو وخت ورته دی.
خدمتونه: 10