شاور کولی شي د متغیر د اوبو د حرارت (د بدیل شاور لخوا تښتیدلی وي) سره وي، یا دا د دوامداره تودوخې سره وي. د انفرادي ناروغیو مخنیوی او درملنه په لاندې توګه کارول کیږي: د باران باران، د فین شاور، سرکل او عادي باران، د ونې شاور. همدارنګه د سکاټلینډ شاور، او همداراز د چارکوټ douche. دا د شاور ډولونه د کاسمیټیژیکو موخو لپاره هم کارول کیږي. اوس مهال، د سکاټلینډ شاور د شفا ورکولو پروسی په توګه ډیر شهرت ترلاسه کړی. دا د هغه په اړه دی چې موږ اوس خبرې کوو.
سکاټلینډ شاور
دا ډول غسل اکثرا د چارکوټ شاور په نامه یادېږي، مګر دا د اوبو اغیزې سره توپیر لري: اوبه ناروغ ته) په عمومی توګه جټکونه (ورکول کیږي - ګرمو اوبو په یو پوزه کې دی، او له نورو پوست څخه د سرد اوبو رنځ. د سکاټلینډ روح میکانیزم اغیز کافی ځواکمن دی، او ګرم او سړه جټیټ بدیل دی (په هر نوبت کې د اوبو فشار 2-3 ډوله دی). د اوبو یوه نوري د نباتي ارګانونو سینه ساحې ته لارښوونه شوې، لکه د قواعدو په توګه، فین او ډیر زیږیدل کیږي.
د سکاټلنډ شاور معمولا په ګرمو اوبو سره پیل کیږي، د حرارت درجه چې 37 С С دی او د 10 о Схолодной водо سره پای ته رسیږي. په تدریجي توګه، د تودوخی تودوخه 45 درجې سانتي متره راوړل کیږي، او د سړو اوبو اغیزه په پنځه ویشت درجو کې پیل کیږي - د حرارت درجه توپیر لري، نو پدې توګه د پروسیجر پای پای ته رسیدلو ته دیرش درجو ته رسیږي. ټول کړنلاره د 3-6 دقيقو پورې، په بدن باندې ګرمو اوبو شاوخوا 40 ثانیو لپاره اغیزمنه شوې ده، د 15-20 ثانیو لپاره سرد اوبه اغیزمن کیږي، ځکه چې د یو پروسیجر سړه هوا او ګرمو اوبو شاوخوا 5-6 ځلې بدلېږي. دا ډول روح دوه برخې ویشل کیږي: عمومي یا محلي، وروستنۍ هره ورځ تمرین کیدی شي، عموما هره ورځ ترسره کیږي) په ځینو حالتونو کې، هره ورځ د ډاکټر لخوا ډیری عمومي شاور کیږي (. کله چې د سیمه ایز روح ټاکلو لپاره، دیرش طرزالعملونه ترسره کیږي، که چیرې د شاور عمومي نظر وګمارل شي، بیا به شاوخوا شل طرزالعملونه ترسره شي.
د هیدرروتراپټیک کړنلارې په توګه د سکچچ حلقه، د یوې قاعدې په توګه، کارول کیږي، دا هیدرروتراپی په پیچلې درملنه کې کارول کیږي. ناروغ لومړی د فین شاور) په ځینې پیښو کې douchearko (، چې مخکې یې یو کلاشین ډول دی، او یوازې د فین شاور وروسته، کله چې بدن د اوبو د پروسیجرونو اغیزه عادی وي، سکاټلینډ ټاکل کیږي. که تاسو د سکاټلینډ شاور پرته له شین ډیوه لکه شاور پیل کړئ، نو د لومړی ځل اغیزه کولی شي عمومي فشار ته وده ورکړي، او بیا د مثبت پایلې پرځای د ناروغ د curative water procedure پروسې منفي دوامداره غبرګون ولري.
سکاټلینډ شاور: د کارولو او ګټو اشاره
دا ډول غسل ښودل شوی:
- د رواني او اعصابو ناروغیو په شتون کې؛
- د خپلواکو اختالفاتو سره؛
- د اوسټیوچروپروسس سره.
- که چیرې د اوږدمهاله تزئین یو سنډومر وي؛
- د حشراتو ناروغۍ، معدې، جگر، چې د هاضمي فعالیتونو څخه سرغړونه کوي.
- د ویشول ټون څخه سرغړونه؛
- د فشار لاندې شرایطو کې؛
- د دوامداره الرجیک غبرګون سره؛
- د موټرو او / یا اضافي وزن سره؛
- د خوب د ناروغۍ لپاره
- که چیرې د ګیډي ناروغیو ناروغۍ شتون ولري؛
- د عمر سره د پوټکي بدلونونه او غوږونه، د بدن د پوټکي ککړتیا.
سکاټلینډ شاور د ټومومټرټر سیسټم د ناروغیو په شتون کې هم تعقیب شوی - په سپیڅم او پوټکي کې درد، درد، ستونزې د رژیم سره.
د هیدرروتراپستانو په وینا، د سکاټلینډ روح عمومي اثر د دې حقیقت المل ګرځیدلی چې د ناروغ بدن د بشپړې بیا رغونې په لاره کې دی: د سیلولیت نابوده، او که د وزن ضایع وي، دا په کمه توګه کمږي.
هیدرروتوپیرایی نه یوازې هغه خلکو ته چې د پمپ کولو د ناروغۍ سره مخ دي، ښودل شوي، مګر په عمومي توګه ټولو هغو خلکو ته چې کار کوي، ځکه چې دوی په مسلسل او تاکید شوي حالت کې دي، له بده مرغه، په عصري نړۍ کې د شیانو امر دی.
د روح ډول تشریح کولی شي د سبزیجاتو عصبي سیسټم فعالیتونه تعامل کړي - پاراسیمیمپټراټیټ او همدرد احساس. سربيره پردې، دا د مغز د فعاليتونو په غوره توګه اغيزمن کوي - دا د ټنکا او چرګ بيلانس نورمالوي.
دا د یادونې وړ ده چې یو مثبت اغیزه یوازې د هغه وخت لاسته راوړل کیدی شي، د هیدرروتراپی پروسیجرونو سره، مناسب تغذيه وساتئ، ډیر وخت بهر ځي، د کنوانسیون عملونو کې ښکیلتیا او بد بد عادتونه پریږدئ، نو د فکر سوچ به مثبت وي او د ژوند صحتمند وي.
کنډراینډیزونه
سکاټلینډ شاور ډبروونکی دی:
- د رواني او اعصابو ناروغیو سره، کوم چې په سخت شکل کې واقع کیږي یا اعالن شوي؛
- د الوتونکو کالټس سره؛
- تبه او / یا حرارت سره
- د اوږدې داخلي ناروغیو په شتون کې؛
- د پوستکي ناروغیو سره
- د حمل په وخت کې
- د ډوډینال السرس 12 ډوډینوم،
- د توموربوز او ويريکوز رګونو سره؛
- د نری رنځ سره
د سکاټلینډ روح ته د ځینې مخصوص عضوي ناروغیو او د ویریک ضد کنډکینډونو سره کیدای شي اړخیز وي - دا ممکنه نه ده چې دا نښې د بدن هغه برخې ته ورسيږي چې د ناروغۍ له امله اغیزمنې شوې وي.