په خوله کې شخص خورا ښه نه لري، هر غاښ خپل فعالیت بشپړ کوي. 4 مخکینی غاښونه غصب دي، دوی خټکی کوي، ډوډۍ ډوډۍ کوي، ټوله ټوټه ونیسي او د دې ټوټې ماتولو سره مرسته وکړي، کوچني او لوی ژوي غاښونه غذا راولي. دانتخاباتو په بهیر کې شتون نلري، مګر د ارتقاء په بهیر کې اړتیا نه وه، ځکه چې د یو عصري سړی خوراک د یو سړي د خوړو په پرتله خورا نرم دی. د دې جبري څخه لږ شو، دانتخاباتو غاښونه وده کوي، د یو شخص لپاره ډیری ستونزې رامنځته کوي. ځینې وختونه دوی ژر تر ژره لیږدول کیږي، وروسته له دې چې دوی کرل شوي وي، دا غاښونه باید زیان ونه شي. ټول پاتې نور په وزن کې د وزن په ارزښت دي، دوی اړتیا لري په وخت سره درملنه وکړي، دوی باید خوندي شي او هره ورځ باید پاملرنه وشي.
هره ورځ موږ پخپله په سهار او ماښام کې ځان پاکوو، او زموږ غاښونه باید ساده شي. که تاسو د غاښونو غاښونه لرئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې د غاښونو د غاښونو سره د سخت برستونو سره وپلورئ، نو تاسو کولی شئ له اصلي ستونزې څخه ځان وژغورئ، دا د غاښونو پلاک دی، دا د روژنو باکتریا راټولوي. که تاسو یو ستونزمن ګوم لرئ، تاسو د طبیعي برجونو څخه جوړ شوی نرم غوړ ته اړتیا لرئ. د غاښونو سره غاښونه د منځنۍ سختې برش ته اړتیا لري.
اوس وڅښئ. هر غاښونه خپل هدف لري، د بیلګې په توګه، کلینیم او فلوریډایډونه، چې د مصؤنیتونو مخه ونیسي. که چیری ګوم اضافی پاملرنې ته اړتیا ولری، تاسو اړتیا لرئ د تیرو پیرو انتخاب وکړئ کوم چې د درملو د بوټو د عضویت لرونکی وي: میتر، چامومیل، اوکالیپتوس. د تیرو پیښو تیري کول د بلې جګړې سره مرسته کوي، مګر دلته یواځې اړتیا ده چې "د هغې سرته ورسیدو" نه وي، ځکه چې دوی د ککړتیا ذرات لري، او که دوی په دوامداره توګه کارول کیږي، دوی د غاښونو انډول کموي. د غاښونو په عادی حالت کې، د سپیڅوک پیټی په اونۍ کې 2 یا 3 ځلې کارول کیدی شي، او د حساس غاښونو لپاره، دا پیټ مناسب ندي.
د حساس غاښونو لپاره ځانګړي پیروي شوي دي، دوی د مایکروسکوک چینلونه بندوي او له دې امله جلدی ته اجازه نه ورکوي،) او اکثره دا د څښاک تودوخه، تودوخه یا سرد خواړه (، اعصاب ته رسیږي. د غاښونو برش باید لږترلږه د 3 دقیقو وي، برش باید په سرکل حرکت کې لاړ شي او عمودی، د غوږو څخه غاښونو ته وګرځي، او تاسو باید دا ورځ دوه ځلې ته اړتیا لرئ. دا به ښه وي چې د فارمسیا په برخه کې د غاښ الیکسیر یا ځانګړی بامیم کنډر ترلاسه کړئ. دا نشه یي توکي د باکتریا د ودې سره مرسته کوي کوم چې د نم کانال په غوړ کې ضرب کوي. دا معنی باید په ورځ کې 2 ځله کارول کیږي، دوی به د اوږدې مودې لپاره تنفس تازه کړي، د قضیې خطر کم کړي، د غوړو پیاوړتیا به وکړي.
غاښونه د خلکو تغذيې هڅوي
ټول خلک سپینه صحي غاښونه لري. مګر د ناکافي پاکوالي حفظ الصحې سره، د تودوخې او سړې بدیل کولی شي د تختې جوړولو المل شي. زه پدې قضیه کې څه باید وکړم؟ د مسلکي ویناوو په نښه کولو لپاره؟ مګر دا خوښۍ د زیانمنونکي او نه ارزانه ده. او بیا، د خلکو وسیله به زموږ مرستې ته راشي.
د غاښونو ډیری بیلابیل لارې شتون لري چې د خلکو تاوان یې وسوځاوه، موږ به تاسو ته د ډیری هڅه شوي او اغیزمنو لارو په اړه ووایو.
1. فعال کاربن. د فعال کنډک 1 ټاب واخلئ او د غاښونو د برش په مرسته (د دې پروسیجر لپاره موږ یو ارزانه غاښونو ته ورسیږو، نو بیا به دا له منځه یوړل شي)، موږ خپل غاښونه وسوځو. راځئ خپل خوله وخورئ. د اغیزو احتمال به د پلازمینې درجې پورې تړاو ولري.
2. موږ د ګاز یوه کوچنۍ برخه اخلو، موږ هلته د کوچنیو کچو د خوړو مالګې وساتو، دا د ګرمو اوبو سره مینځل او په ورو ورو زموږ غاښونه وسوځو. د دې پروسیجر وروسته، دوی په واقعیت کې د حوصله کونکي شي.
.3 د لیمون جوس. د غاښونو د توحید لپاره، د لیمو جوس سره قهر کړئ یا په ساده ډول دا د لیمو د چرګ غوښه سره وخورئ.
د غاښونو غاښونه باید د ناوړه چلند سره مخ نشي، دوی باید د درملنې تیرۍ سره په فایټا بیس کې لږترلږه، په هر دوه اونیو کې یو ځل بدل شي. که دوی ناوړه ګټه پورته کړي، دوی کولی شي په غاښونو یو غیر چټک اغیز ولري.
اوس موږ پوهیږو چې ستاسو د غاښونو څه ډول د خلکو د مرستې په مرسته څنګه وینو. ټول هغه قواعد چې موږ له ماشومتوب څخه پیژنئ - خپل غاښونه برش کړئ، د غاښونو څخه لیدنه وکړئ، د غاښونو خوند اخیستنه وکاروئ. موږ د دې ساده قواعدو څو ځله غفلت کوو. یو لنډ غاښ به هیڅ کله وده ونه کړي. شاید تاسو اړتیا لرئ چې د ځان لپاره فکر وکړو او خپلو ماشومانو ته یې په وخت کې د شفاهي غوږونو ساتنه وکړو، نو زموږ غاښونه به روغتیا، ځوانان او د څو کلونو لپاره ساتي.