چیرې چیرې پیل کړئ
د کاغذ پاڼه او په دوو ستنو کې واخلئ (د دوی تر منځ کافي ځای پریښودئ) ستاسو 12 ځانګړتیاوې ولیکئ چې پوښتنې "څوک زه؟" او "زه څه یم؟" یو ځانګړتیا د یو کلمه ده، دا دی، شپږ سیرونه باید په لومړي کالم کې او په دویم شپږو ځانګړیو کې باید راشي. څرنګه چې دا د ځان پریزنټشن دی، دا هغه ځانګړتیاوې چې تاسو ته په ځانګړې توګه زړه پورې ښکاري، د پام وړ دي، که څه هم، که څه هم پوره نه وي، تاسو په زړه پورې ښه شوي.
د مثال په توګه، سیالی کیدی شي: "addicting"، "سیسي"، "موخې" او داسې نور. مګر که دا تصور تاسو ته ډیر تخنیکي تعریفونه وړاندې کړي، مقاومت مه کوئ. لیست کولی شي داسې ښکاري: "ایمیزون"، "پرواز"، "آبشار" او داسې نور. د دواړو لسټونو څخه هر ځانګړی ځانګړتیاوې د هغې برعکس لیکئ. دا د "ګرم سړه" ډولونو د انتانامو قواعدو په اړه نه دي چې په ښوونځي کې ځړول شوي، مګر پدې اړه چې تاسو د دې ځانګړتیاو انټيپډ وګورئ. جلدی مه کوئ خپل ځان واورئ. د مثال په توګه، د "سیانو" برعکس کیدای شي "سوداګریز سایج"، او شاید "مارین" وي. د انتونیم "آبشار" څوک به "پوست" او یو څوک - "سمندر" ولري. او دا په ځانګړې توګه مشخصه ده چې دا به د "ایمیزون" مقاومت وکړي. شاید یو "چرګ" وي؟
دا وګرځیده؟ لوی! د کالمونو تر مینځ د پاک ځای په پاتې برخه کې، د جوړو شمیره، په شخصي توګه د ځان لپاره ځانګړتیاوو پورې اړه لري. ستاسو د نظر له مخې، یو څوک باید ترټولو مهم وي، د کرښې 12 شمېره - په اوس وخت کې لږترلږه. اوس تاسو کولی شئ د پایله لرونکی ځان پریزنټ یوه کاپي یو پراسرار اجنبی ته واستوئ - هغه پرېږدئ چې زده کړه وکړي. او هغې ځان ته راوتله.
نور څه دي
تاسو کولی شئ د تحلیل لپاره د مشرانو لپاره یوازې پنځه ځانګړتیاوې واخیستئ، مګر تاسو کولی شئ په بشپړ لیست کې لاړ شئ او هغه کسان وټاکئ چې تطبیق یې تاسو ته لوی مایع ورکوي. غوره شوي ځانګړتیاوې په خپل جلا پاڼه کې د خپلو مخالفینو سره ولیکئ ترڅو تاسو د جوړو ترمنځ کرښه وټاکئ. په فکر سره ځواب، په ریښتینې توګه او د لاندې پوښتنو لپاره لیکل ښه دي:
چا وویل (ویلي، هغه کولی شي ووایې) دا مهمه ده چې د ټاکل شوي ځانګړتیاوو له مخې ورته ورکړل شي؟ په یاد ولرئ چې تاسو به په یاد ولرئ: مور، هلک ملګري، رواني پوه، کارري برادشا، پوپ، چټکي مجلې، په هر سر کې چپ غږونه.
کوم شخصي تجربه، تجربو، ستاسو په ژوند کې د دې ځانګړتیا اهمیت تایید کړی؟ د "مور او هلک پرینس" زما د پاکوالي تصویب "مناسب نه دی. ستاسو په احساساتو متکې. دا مهمه ده چې دا ستاسو وضعیت وي او دا چې تاسو ګټه اخیستئ او خوند واخلئ.
بیا دا ځانګړتیا وګورئ. ایا تاسو غواړئ چې دا د ځان لپاره معنی وباسئ؟ که هو، نو د مخالفینو تر منځ لیکل شوې لیکه، هغه ټکی نښه کړئ چې تاسو یې نن ځان او اوس احساس کوئ، او نوم یې واخلئ. د بېلګې په توګه: د "آبشار" او "پوست" تر مینځ لیکه کېدای شي داسې یو داسې وي چې لا تر اوسه د اوبو نشتوالې نه وي، مګر پوزه نه. کیدای شي د هغې نوم یو سوریه وي؟ یا سیند؟ آیا دا یو کښت دی؟ انتخابونه غوره کړئ، په خپلو احساساتو تکیه وکړئ، مګر داخلي انتقاد ته اجازه مه ورکوئ.
د شخصيتونو له لست څخه چې د دې ځانګړتياو سره ستاسو ليکونه خورا مهم دي، يو غوره کړئ. دا اړینه نه ده چې د ډیری ډارونکي او سخت کرکټر سره خبرو اترو کې برخه واخلئ، یو منتخب غوره کړئ چې تاسو یې کولی شئ یوازې وګرځوئ. او هغه ته یو لیک ولیکئ دا کیدی شي د یادښت په توګه لنډ وي، مګر دا باید لاندې ټکي ولري:
- ستاسو د برخلیک په برخه کې د هغه د ګډون لپاره د قدر وړتیا ("مننه، ګاونډیه، زما د ژوند لپاره پاملرنه")؛
- د اوسنی حالت قبولول ("زه اوس یو سټیشن یم، او زه د هغه خلاف نه یم")؛
- د فعال موقف برابرول ("څومره چې زه د بدلون احساس کوم او غواړم بدلون وموم، زه به دا کار وکړم، او دا به زما هیله او زما انتخاب وي").
او همداسې څه؟
هغه تجربې چې د قوي "لکه بیوکوف" تر شا پټیدلې دي. ستاسو د متقابل معیارونو سره ستاسو په مسایلو پورې تړلي دي، کوم لیست چې په خودمختار ډول په معنی حالت کې شامل دي. دا معیارونه پوره کامل دي، مګر دوی ستاسو لپاره خورا اړین نه دي، مګر د چاپیریال څخه د مستند اعدادونو (د چا لپاره دا د مور او بل چا لپاره - یو مشهور بلاګر) لخوا دوامداره وړاندیز وړاندیز کوي. له دې امله، د غوره نمونو تعقیبولو سره موږ خپل ځان له السه ورکړو، موږ د خپل ځان سره د درملنې لپاره مینه او فرصت له السه ورکړو، ځانونه ومنو چې موږ یې یو. مګر د پام وړ ظلم سره، موږ پخپله دوه دوه اړخیز ځانګړي (په سر کې، اکثره شرمندوی په برعکس پای کې)، د پروکرسټین بستر تنظیمول. البته، د ځان د مثبتو سره پرتله کول، موږ به تل له مایوسه یاست. خو د ځان ډار کول یو بامره سوداګریزه کار دی، د همغږۍ احساسات راوستلو لپاره ډیر خوشحاله لارې شتون لري. د وړاندیز شوي تمرین بشپړولو وروسته، تاسو، د مثال په توګه، مخکې له دې چې د نیویسosis څخه ځینې مرحلې لیږلي دي او ځینې یې - د خپل ځان پیژندلو په لور. د بریالیتوب د پیاوړتیا لپاره، لیست ته بیرته راګرځي، بیا یې د نورو مهمو ځانګړتیاو څخه بیائ او هغه نوي چې نوم یې ترلاسه کړ، د سخت مخالفینو ترمنځ ستاسو ځای وګورئ. زه وړاندیز نه کوم چې اصولو ته مراجعه وکړم - له همدې کبله په یوه لیک کې چې تاسو خپل نقاد ته اشاره وکړه، د بدلون وعده شتون لري، مګر یوازې کله چې وخت راځي. په هرصورت، زه ټينګار کوم چې "" وي، نه ښکاريدل "د ناامني خطر کموي، د بيان آزادي او له هغې څخه خوښي کوي، حتی که دا پوره کولو ته پوره نه وي.