د ماډلینګ مساج
دا په سیمه ایزه توګه په هغه ساحه کې ترسره کیږي چې تاسو یې کار کول غواړئ، په عمده ډول د هډوکو، تنو، کمر، خواږ، السونه، مخ. مطلوب نتیجه د ځینې خوځښتونو له امله ترلاسه کیږي چې د غوټ پرت تاثیر کوي او د میتابولیک پروسو فعالول، او دا د غوړ حجرو کمولو او په مستقیمه توګه سوځیدلي سوځوي کې مرسته کوي. برسېره پردې، د کوګن او الیسسټین انکشاف هڅول کیږي او د لفف د اوبو ویش او د وینې گردش چمتو کیږي.
د موډل کولو مسؤلیت څخه مننه، د پوستکي وضعیت ښه والی، د وینې گردش زیاتوالی، سوزیدنه، لوږه، پوستکي پیاوړي او خورا لوړېږي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې د بدن وزن او درست سیلولټ کمولو لپاره لږترلږه وخت کې ډیرې پایلې ترلاسه کړئ.
له بده مرغه، که ستاسو د کورنۍ کوم غړی دا تخنیک د مساوي ماډل کولو تخنیک نلري، نو تاسو باید دا کار وکړئ، د متخصص په مرسته بیرته راشي. دا به داسی څه شی وګوری.
د غونډی د پیل څخه مخکی، تاسو ته سپارښتنه کیږی چی د بدن بشپړ کولو لپاره بشپړ شی. د پروسې په جريان کې، جېل يا غوړي کارول کيږي چې د غوړ د ماتولو لپاره مرسته وکړي. د مساوي ماډل کولو لپاره تخنیکونه: ګړندی کول، ګنډل، ګنډل.
سټکینګ د مس مس سره پیل کیږي او پای ته رسیږي او دا استثنا نه وه، او نور ټول تخنیکونه هم هلته شتون لري. د بدن ګړندي کول باید د اسانۍ په ځای آسانه وي، پاک وي.
کله چې رګونه راشي، د بدن تودوخه راځي، عضلات ګرم دي. دا کار د پوستکي ډیر لوچک جوړوي.
د دې ډول مسایلو سره، اصلي تخنیک تاکستان دی، چې د عضلاتو په ژور طب باندې اغیزه کوي.
په مجموع کې، ناستې باید یو ساعت نیم ساعت پای ته ورسوي، د سهار په ماښام د کوچني ناشونې وروسته ترسره کړئ. دا کورس 10-15 پروسیجرونه دي، چې باید په کال کې 2 ځلې تکرار شي.
د ماډلینګ مخ مسله
مخ د ښځو لپاره د بدن مهمه برخه ده، له همدې کبله عادلانه جنسیت ډیر وخت ورکړای شو چې مخ تل تل ښه وي. له بده مرغه، د پوستکي پوست ډېر داوطلبی دی او مخکې له دې چې د نورو ساحو په پرتله د ژوند د کلونو امتیاز ځنډول کیږي. مګر له نېکه مرغه، زموږ د پوستکي اوږدولو لپاره اوس مهال یو لړ طرزالعملونه او تخنیکونه شتون لري. یو یې د موډل کولو مسله ده. هغه په حقیقت کې د پوستکي ډیرې ستونزې حل کوي. د دې مسایل څخه مننه، پوستکي د اکسیجن سره حساسیت لري، لچک وده کوي، د انار شینیکونه له منځه ځي. په اصل کې، د مساوي موډل جوړول د ښځو له خوا د 30 څخه وروسته ثبت کیږي، په مخ باندې د پوفینۍ، دوه ځلي رنګ. د دې لپاره چې پایلې وګورئ، تاسو باید د 10 څخه تر 15 غونډو ته اړتیا ولرئ.
په هرصورت، د موډل کولو مساجات ترلاسه کولو لپاره، ځینې توپیرونه شتون لري:
که چیرې دا د یو چا په اړه اندیښنه وي، نو بیا د کار سپارښتنه مه کوئ، که چیرې تاسو په مخ کې د اخته کیدو پروسې ولري، د پوستکي ناروغۍ.
د موډل کولو ماډل لپاره کنډرینډیزونه په لاندې ډول دي. دا د عضوي ناروغیو، نری رنځ، د پوستکي ناروغۍ، د زړه ناکامۍ، د امیدوارۍ په جریان کې نه کارول کیږي.
په یاد ولرئ چې د هرې ورځې لپاره ستاسو شکل ته اړتیا لرئ شکل ته وساتئ، دا د خرابو عادتونو پریښودل ارزښت لري.