نن، د ماشومانو په منځ کې، د غواګانو شیدو ته د نه زغم یو عام لامل دی. د غوږ شیدو بدیل لري - د اوزو شیدو، کوم چې ډیرې ګټې لري. ساینس پوهانو ډیر تحقیق کړی دی، په جریان کې دا وموندل چې ډیری ماشومان چې د غوا د شیدو برداشت نه کوي د وزو شیدې ښه کوي. پورورتیا د حقیقت له مخې تشریح شوي چې د دې شیدو پروټین د انسان شیدو پروټین ته نږدې دي. له دې امله، ډاکټرانو د ماشوم په خوړو کې د وزو د شيدو کارولو سپارښتنه پیل کړه.
ډاکټرانو د 19 پیړۍ په وروستیو کې د مور شیدې لپاره د وزو د ځای په شیدو کې پلټنه پیل کړه. د څیړنې په جریان کې معلومه شوه چې وزې د نری رنځ، بورکلوزز او نورو "غواګانو" ناروغیو څخه رنځ نه کیږي. د شیدو جوړښت ته پاملرنه وشوه، دا معلومه شوه چې د بکری شیدو جوړښت د ماشومانو د خواړو لپاره غوره دی.
د بوټ شیدو پروتین نه لري، کوم چې د غوا د شيدو په مینځ کې شتون لري او په ماشومانو کې الرښود سبب کیږي. په لومړني عمر کې، الرښونه کولی شي د اکونیزم ډمیټیټس ناروغۍ رامینځ ته کړي. وروستی الرښود کولی شي د برونیا دونما لامل شي. د بکری شیدو کارول د ناروغۍ نښې نښانې او پیچلتیا دواړه دواړه کموي.
سربيره پردې، د هضم اخته ماشومان د دې توان لري چې د غوا د شيدو په پرتله د وزو شيدو ته برداشت ورکړي. سربېره پردې، هغه ماشومان چې د وزو په شيدو کې د تغذیه شوي فارمول شوي دي، وزن ترلاسه کړي او د هغو غواګانو څخه چې د غوا غوښه شیدو نه بد بدلېږي وده وکړي.
غوا او د وزو شیدو ورته مشخصو عنصرونه لري، مګر د هغوی منځپانګې توپیر لري. د بټیټ شیدو په توګه، د بیلګې په توګه، د کلسیم مادی 13 فیصده ویټامین B6 25٪ ډیری دی، ویټامین A 47٪ لوی دی (کوم کوچني ماشومان لپاره اړین دی)، 134٪ نور پوټاشیم. په شیدو کې، د بکری سلیمینیم ډیری 27٪ دی، مسو د څلورو څخه زیات وخت دی. مګر د غوا د شيدو په پرتله، د وزو د شیدې په پرتله، ویټامين B12 له 5 ځله څخه زیات دی، او فولکل اسید د 10 څخه ډیر ځله دي.
د غوا د شيدو په څير، وزر لږ لږ لټکسيز لري، دا د ماشومانو لپاره ښه ده چې د نه زغم سره مخامخ شي ترڅو شيدو شيدو شي.
مګر د غوږو شیدو کې د اوزو د شیدو په پرتله ډیر اوسپنې شتون لري. که څه هم د انسان په شیدو کې لږ اوسپنې شتون لري، دا د ماشوم د بدن لخوا تقریبا بشپړه جذب کیږي.
د وزو دودونه د انفرادي ب ویټامینونو او فولیک اسید لږ وي، چې د غواګانو شیدي په اړه نه شي ویل کیدی. له همدې کبله، که چیرې ماشوم یو کلن نه وي، په خپل غذايي رژیم کې، د وزو د شیدې پرته، هلته باید نور خوراکی توکي وي.
هرڅه چې وي، د مور شیدو به د سیالۍ څخه پاتې شي. د غواګانو شیدو ته د حساسیت زیاتوالی، ماشومان، مصنوعی، د ناروغۍ انتخاب کوچنی دی. له بلې خوا، د سویا شیدو کولی شي په ماشومانو کې الرښونه وکړي. نو له همدې امله د مور د شیدو بدلیدو لپاره ترټولو ډاډمن انتخاب د بکری شیدو یا د ماشوم خواړه دی، مګر د وزو شیدو پر اساس دی.
د وزو د شیدو شیدو ژوند د ژوند انرژي لري. په بدن کې، د ګرمې وزې شیدې په 20 دقیقو کې هضم شوي دي، په داسې حال کې چې د غوا د شیدې هضم 2-3 ځلې وخت نیسي. د انسان بدن لپاره، خام شیدو د پخوانیو شیدو په پرتله ډیر ګټور دی. له هغه وخته چې د لوړې درجې سره د پورتني هوایي کولو په دوران کې ډیری انزیمونه له مینځه وړل شوي، نتیجه یې په کیمیاوي ډول نا برابره شيدو ده.
د وزو غوښه پخپله متوازن ده ځکه چې دا د انسان شیدو بدیل دی او د کوچني ماشومانو د خواړو لپاره مناسب دی.
د بوټ شیدو مهم ارزښت لري - دا په هاضمي سیستم کې ګټور اغیزه لري (برسیره پردې، عمر مهم نه دی). سربیره پردې، دا کولی شي د بیلابیلو ناروغیو ټول حالت ښه کړي.
د شیدو کریمه د ماشومانو د تغذیې لپاره خورا مناسبه ده، ځکه چې دوی خورا آسانه دي. کریم کریم سپین دی، کریمونه ګټور دي، په ځانګړې توګه که ماشوم د نارینه وزن څخه کم وي.
لکه څنګه چې موږ وليدل، د وزو شیدو خوندي او د ځوانو ماشومانو لپاره ډیر ګټور دی. سره له دې، د ګازیکک موناکو او د انیمیا پرمختیا څخه د مخنیوی لپاره، دا د سپارښتنې وړاندیز نه کیږي چې د وزو شیدو ماشومانو ته ورکړي. د شیدو ورکولو لپاره دا غوره ده چې د ماشومانو د مخلوطو څخه کار واخلئ (دا ممکنه ده او د وزو شیدو باندې). یو کلن ماشوم کولی شي د غواګانو شیدې پرځای د وزو شیدې ورکړي (دا د څارويو لپاره ناشونې ده چې انتي بیوټیک یا د ودې هورمونونه ترلاسه کړي).