د پاریټال لبو کې سر درد

د سر درد نږدې ټول خلک دي، مګر په هره قضیه کې، دا په بشپړه توګه بیلابیلو دلیلونو سبب ګرځي. په درملو کې، دا ډول درد د وینې غیر منظم فشار یا د یو ډول ناروغۍ سبب دی. په لنډه توګه، هغه فکتورونه چې د سر درد لامل کیږي توپیر لري. په ځانګړې توګه ناخوښه او لوی اختالف وړاندې کول، د سر په پارلي برخې کې درد ګڼل کیږي. د داسې سر درد لپاره، نه یوازې کولی شي، ښه وي، د شورا لټون ومومئ. نو، زموږ د نن ورځ خپرونې موضوع: "سر درد: پرانیستي لبو". راځئ هڅه وکړو چې د دې درد اصلي لاملونه د سر د پاریالي برخې کې او دا څنګه څنګه مبارزه وکړئ.

په پیریاليال لبو کې د سر درد ډیری عام او پراخه شکایت دی چې ډیری خلک ډاکټرانو ته ځي. ځکه چې په پاریټیل لوبو کې درد، د سر په نورو برخو کې، اکثرا د دې ناروغۍ روښانه نښه ده. د پاریټلی لبو سر درد په ټول سر کې ورکول کیږي او حتی په غوږونو او سترګو "حرف" کېدی شي، او د رڼا یا شور غږ زیات شي.

دا ډول درد کیدای شي د یو شمیر عواملو سبب شي. ډیری وختونه، دا ناسم خواړه، فشار، الکول، سګرټ څکول، د هوا بدلون، په کمپیوټر کې اوږد کار، فزیکي فشار او ډیر نور. تیاره درد، د یوې قاعدې په توګه، خپل ځان په نسبي ډول څرګندوي (په اونۍ کې څو ځله). فشار، کوم چې موږ تجربه کوو، د سر او غاړې عضلات کموي. او دا د دې نښې نښانې لاملوي. په لاره کې، که تاسو پوهیږئ چې ستاسو پیریالي لین فشار ډیر ټیټ وي، یاد وساتئ، دا درد د خطرناکې برید په څیر خطرناک ندي.

عموما، د دې ډول درد سره، دوی د مختلف انلاجزیککس او درد دردونکي (اغیزې، اسپرین او داسې نور) سره مبارزه کوي. که چیری پیریالی لبو ډیره درد نه وی، تاسو کولی شی د درد مساوی یا ژور او حتی تنفس سره د درد احساسات له ځانه لرې کړی. د سر پورتنۍ سرې کمپنۍ هم مرسته کوي. او د هایپرټینشن سره، ښه نتیجه د پیالو کیفیت ورکوي. د پروفیلیکسس لپاره، سپارښتنه کیږي چې په هر ساعت کې د پنځو دقیقو لپاره آرام وساتئ، په کوم کې چې اړینه ده چې د پوټکي او شا او غاړې ټوټې ټوټې شي. په تازه هوا، او جمناسټیسټ کې د چلو په اړه مه هېروئ. که تاسو د سخت سر درد سره مخامخ شئ نو تاسو باید ځان وژونکی ځانګړي ځانونه ونیسئ. د لارې په توګه، ډاکټران په اونۍ کې د دريو ورځو په پرتله اوږدې درملنې کاروي. که نه نو، دا د سر درد زیاتوالي سبب کیږي.

ډیری وخت د سر درد، د سر په برخه کې کیدای شي سپاسمونه سره یو ځای شي. داسې حاکمیت چې د واکمنۍ په توګه وي په ټول سر سرته رسیږي او حتی د غلا سبب کیږي. په دې حالت کې، دا اړینه ده چې د مخدره توکو څخه ګټه واخیستل شي چې د سپاسمونو څخه خلاص شي. تاسو کولی شئ یو سړه یا ګرم فشار ولرئ.

د لارې په توګه، په پرریټ لوبو کې درد کولی شي یو عادي مهاجر رامنځته کړي. Migraine یو اوږدمهال ناروغي ده چې کولی شي په خپل وار سره لیږدول شي. د دې ناروغۍ سره تاسو د رڼا په واسطه تنفس شوي، شور، د الکولو کمزوري کوي. داسې درد کولی شي څو ساعته دوام وکړي، او حتی څو ورځې هم. د دې دردناک احساساتو اصلي پروتوکوونکي د خوړو مختلف محصولات) غوښه، پنیر، شراب، چاکلیټ (، ډایټ، د امیندوارۍ استوګنځای، خراب موسم، د خوب نشتوالی او نور ډیر. د هر شخص دلیل یو فرد دی. معدنی میګینین د معمول انستیتیوت سره درملنه کیږي، په غاړې کې یا په آرامۍ آرام پاتې کیږي. ډیری وخت اکثریت پیریټالی لبو، د رحم د ماینونو له امله راځي. د یوې قاعدې په توګه، دا ډول ناروغۍ په 30-40 کلونو کې احساس کوي، او د اوسټیوچونډوسیس سره نږدې نږدې تړاو لري. هغه خلک چې د دې ناروغۍ اخته وي اکثرا هغه کسان دي چې په اشتغال، بې ساری کار کې کار کوي.

دا ډول درد د سر د پارليټ برخې ته خورا زيات دی او ډیری ناخوښي رامنځته کوي. د غاښونو ریښو یا یو لړ تمرینونو لپاره د ځانګړو مسایلو په مرسته جګړه وکړئ. د مخنیوی لپاره، دا د هغه حقیقت حقیقت دی چې موږ یې په خوب کې ویده، او په کوم ځای کې زموږ سر اوس مهال دی. د غاړې لاندې، د آرام په جریان کې، دا سپارښتنه کیږي چې یو سخت رول ولري. دا یو پیچلي، خو د دې ډول درد د مخنیوی لپاره خورا اغیزمنه طریقه نه ده.

د دوامداره فشار سرغړونو په حالت کې، لکه څنګه چې موږ په پیل کې ویلي و، دا په منظم ډول په کافی کیفیت کې د کافي درملو کارولو وړ دی. د لارې په توګه، تاسو باید په ورته وخت کې دا څښاک وڅښئ. او یو څه وروسته، تاسو باید خپل خوراک کم کړئ.

په پیریالال سیمه کې درد د مختلفو فشارونو، اعصابونو او فشارونو له امله رامنځ ته کیږي. دا ډول درد، د قواعدو په څیر، په ټوله سر کې خپروي یا په پیریالي لبو تمرکز کوي. د عصبي خوږۍ په وخت کې، دا سمدستي ښکاري. دا درد د آرام او یو مثبت چلند سره چلند کیږي. تاسو باید د درملنې سره په اړیکه کې د خپګان او اعصاب څخه ځان خلاص کړئ.

مګر سر درد د ځنګلونو څخه، په ټوله سیمه کې خپور کیږي، په شمول د سترګو په شمول. د دې څخه د مخنیوي لپاره، د الکولو څښلو وروسته، کور ته راځي او بستر ته ځي، د عین اوبه ډیری شیشي وڅښئ د دوو اسپرین ګولیو سره. او په سهار کې د تشې معدني نارنج جوس وڅښئ.

دلته موږ اصلي لاملونه په پام کې نیولي دي چې د پیری درد درد په لابراتوار کې رامنځ ته کوي. له بده مرغه، تر اوسه لا هم هیڅ نړیواله وسیله شتون نلري چې کولی شي دا ډول درد په چټکه توګه له منځه یوسي. په هر حالت کې، دا غوره ده چې هغه اصلي لاملونه ومومئ چې د سر درد لامل کیږي. له همدې امله د سر درد لپاره غوره درمل د یوه متخصص سره یو بشپړ ازموینه ده، هغه لید چې لیدل کیږي د ډیرو ناروغیو له منځه وړلو کې مرسته، د دې نښو نښانې پخپله دي. او په دې ستونځه کې به لا هم ښه وي نو د نیورولوجیسټ یا رواني ناروغۍ په پوهیدو کې به مرسته وکړي.

تاسو باید په لاندې قضیو کې د متخصص سره اړیکه ونیسئ:

- که په فاریال سیمه کې درد د مختلفو اړخونو سره وي: کمزوری، د حافظې نیمګړتیا، لید، عمومي خوندیتوب؛

- د سر درد ډیر ځله پیل کوي تاسو تاوان کوي؛

- که د سر درد زیات شي او اوږده وخت تېر نه کړي؛

درد هغه وخت رامنځته کیږي کله چې تاسو خپل سر سره اړیکه ونیسئ یا د حادثې له امله یې ټپي کول؛

- په پرریټال برخه کې درد د حرارت درجه، په هوایی ډګرونو کې شدت، خوله خوله او مسلسل الندی دی.

دلته اصلي نښانې دي چې د ځان درملنه دلته مناسب نه ده. په یاد ولرئ چې په پاریټیل لبو کې معمول درد د دې ناروغۍ خطرناک شي. نو له دې امله مناسبه وي او د طبي مشورې غوښتنه وکړئ. ښه نیکمرغه او د سر درد نه