اهداف څنګه تنظیم کړئ: د ځان پرمختګ په اړه د غوره کتابونو څخه مشوره

هر کال موږ هڅه کوو خپل ځانونه کوچني اهداف ټاکلو، کوم چې د یو قواعدو په توګه، ډیر هڅونه نه کوي. د مثال په توګه، "د سپورټونو ته لاړ شئ،" "د خوړو پیل پیل کړئ"، "ټول پورونه ادا کړئ."

او که څه هم موږ پخپله یو ریښتینی رښتینې هدف ټاکلی یو چې 100٪ به تیریږي؟ موږ د خپل ځان پرمختګ لپاره د غوره کتابونو څخه څنګه، د بقایا اهدافو څرنګه کولو او اضافه کولو په اړه معلومات ورکوو.

هدف هدفول

د اوږد تجربه لرونکی تجربه لیکونکي لیکوالان خپل ټولنیز هدف جوړوي: "نړۍ بدل کړئ". دوی وايي چې دا ډول ماموریت لري، دوی د دوی په لاره کې ډیر چټک حرکت کوي. "لکه څنګه چې دا نړۍ زموږ سره مرسته کوي،" دوی لیکلي.

نو، ستاسو د نړیوال اهداف په تعریف کې، تاسو باید درې مهمې ټکي په پام کې ونیسئ. لومړی، تاسو د خپلو طبیعي وړتیاوو سره د سمون لپاره موخه ته اړتیا لرئ. که تاسو فکر کوئ چې تاسو وړتیا نلرئ، نو د هغه وخت پیژندلو لپاره د هر څه کولو وخت دی. د هدف په ترلاسه کولو کې نیم بریالیتوب دا دی چې هغه څه وکړي چې په اسانۍ سره ورکول کیږي، مګر دا د ستاسو ټول توان سره کار کوئ. دوهم، حل شی. د یوې رښتینې لوی هدف د ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ هره ورځ وروزل شي. د دې بریالیتوب چمتو کول یو سپرنټ نه دی، مګر میراتون. تاسو به د څو کلونو لپاره ځان ځان ته هڅولو ته اړتیا لرئ. هره ورځ. دریمه، نرمه شه. د ناپوهۍ خواخوږ مه پریږدئ خپل ارزښتونه پورته کړئ. مهاتما ګاندیسه، مورې ټریسا او په زرګونو نورو خلکو چې ترټولو ستر انسانان په توګه یې یادونه کړې، د انعام په اړه یې فکر نه کاوه، مګر په ساده ډول دوی دنده ترسره کړه.

د سترګو مخکې یادونې

ایګور مین په خپل کتاب کې "څنګه چې تاسو یې کوئ" 1 نمبر څنګه کیږي "لیکي چې یو ښه هدف باید درې خصوصیاتونه ولري. لومړی، دا باید حیران وي. غوره جمله یاد وساتئ: "په لمر کې هدف - یوازې سپوږمۍ ته ځي. او تاسو به په سپوږمۍ کې هدف درکړئ - تاسو پرواز نشئ کولی. " دوهم، ترلاسه کول. او دریم، تل ستاسو سترګې مخکې. ځینې ​​یې د ګوتو په واسطه په بټلیټ کې د موخې سره بیان کړي. یو څوک لیکي او د میز په وړاندې ځړول کیږي. "زه غواړم چې په یو فون کې د یو اسکرینورور په توګه هدف وټاکم. تل ستاسو په وړاندې، او تاسو په ورځ کې لږترلږه 100 ځله وګورئ. وپوهیږي چې دا ناممکن ده، "- او دا د ځان د مقصد لپاره د یادونې لپاره غوره لاره ده. اجازه راکړئ چې هرڅوک ستاسو هدف په اړه پوه شي. په پای کې، ډیر خلک د دې په اړه پوهیږي، لږ فرصتونه چې تاسو یې د الرې څخه لیرې کول دي.

د غفلت منلو

ډان والډسچمډټ په خپل کتاب کې لیکي: "د خپل ځان غوره لید" وګڼل شي، چې د پام وړ اهدافو د ترلاسه کولو لپاره به ځواکمن ځواک ته اړتیا وي. هغه د "ډیر تاوان" په څیر خبرې کوي. په ورزشکارانو کې، د "تاو تریخوالي" وخت د تیرو تګلارو په جریان کې په سمه توګه راځي، کله چې ارګانیزم د اعظمي حد څخه څه شی لري، او حتی نور هم. دا د نامناسب "غیرقانوني تګلارې" په نامه یادېږي کله چې د مایکرو فایبر وقف رامنځ ته کیږي، او بیا فطرت د "زیات تاوان" پروسې پیل کوي او عضلات پیاوړي کیږي. په ورته ډول د اهدافو سره - موږ کولی شو یوازې 100٪ هلې ځلې پلي کولو له لارې موخې موخې ترلاسه کړو او په اعظمي توګه یې راکم کړو.

مارکینټونه او د افشاء کولو بیانونه

فکر وکړئ چې د هدف په لاره کې ترټولو مهم ډموکراین څوک دی؟ هو، دا سم دی - دا موږ دی. سربېره پر دې، ډیری یې موږ د منفي داخلي خبرو اترو له لارې خپل ځان ویجاړوو. د بیلګې په توګه، موږ تل په خپل ځان وایو چې "زه یې نشم ترلاسه کولی،" "زه نشم کولی،" "زه تل د ځنډ وخت یا ناوخته یاست." دا ټول شیان باید اړونده بیانونو سره بدل شي. د مثال په توګه، "زه بریالي شوم"، "زه یوازې یو فکر کوم!" "زه پیاوړی یم!". دا د هغه په ​​کتاب کې "د ځان سواد پرته"، د ناروې مشهور نفسیاتي کوچ، او پخواني ځانګړي ځواکونه ایرک لارسنسن کې لیکل شوي. هغه همداشان په دوامداره توګه خپل ځانونه پوښتنې کوي - مارکران. او زه چیرته ځم ایا زه نن ورځ 100٪ جوړوم؟ څنګه کولای شم چې موخه مو چټکه موخې ترلاسه کړم؟

د کورنۍ حل

باربیر شیر - د نامتو ژوند لارښود، چې یو ځل یې خپل نړیوال اهداف ترلاسه کړل، د دوو ماشومانو سره یې په خپلو وسلو کې یو واحد و، په کتاب کې "غوره کولو څخه انکار" ډیری "هره ورځ" حلونه وړاندې کوي. د بیلګې په توګه، د قضیې لیست په ټکر سره کم کړئ. که څه هم نن ورځ وخت نلرئ، ووایه، د هټۍ ته لاړ شئ او خواړه واخلئ. بیا هم باید په یاد ولرئ چې په الوتکه کې د خوندیتوب لارښوونو څخه کومې لویې پوهې ډکې شوې، او ویل یې: "لومړی په ماسک باندې ځان او په ماشوم باندې." په یاد ولرئ چې په ژوند کې هم. که موږ دومره وخت نه لرو چې زموږ لپاره خورا مهم وي، نو موږ ناخوښه یو. او دا مور او پالر ماشومان نه غواړي. تر ټولو لومړی، کله چې تاسو د کار څخه کور ته راځئ، د خپل چارو ساتنه وکړئ، او بیا ټول پاتې نورو ته. د سوداګرۍ لاندې، دا د دې لپاره نه ده چې د ملګرو سره د ټولنیزو شبکو په اړه خبرې وکړئ یا د تلویزون لیدلو، مګر هغه شیان چې تاسو ته مو هدف ته نږدې راوړو.