او که زهرنونو، د سیرم د ګټورو مالونو سره سره، تاسو نه غواړئ چې دا وڅښئ، نو تاسو کولی شئ د کاسمیټیک بهرنۍ درمل په توګه سیروم استعمال کړئ. دا د بیا جوړونې بهیر چټکتیا کوي، پوستکي نرموي، لندبلوي او ښه ښه کوي. که تاسو په لمر کې اور سوځئ، نو غسل واخلئ، پداسې حال کې چې ګرمو اوبو 37 درجو ته اضافه کړئ، په دوه لیټرو سیروم کې واچولئ او د 10 دقیقو لپاره غسل کېږئ. سور او درد، په چټکۍ سره لرې کړئ. سيرم د حساس پوست په وسيله برداشت کيږی.
د ټوټې یوه شیش چې په خالي تشو باندې ویشل کیږي، کولی شي د نارنج رنګ پاک کړي. هرڅه خورا ساده دي، ځکه چې په سیروم کې د پوټاشیم لوی مقدار، د اوبو مالګې بیلانس تنظیم شوی دی. اضافه مايع د بدن څخه لرې شي، او ماکسونه او سلغونه د دې مايع سره وسوځول شي.
د غنمو 5 کیلوګرامه واخلئ او د نیم لیتره ټوټو سره مخلوط کړئ، د غسل کولو اوبه اضافه کړئ. دا به ستاسو پوست خوشحاله کړي.
د فریکونو څخه غنم
د ټوټې او درې ټوټې پنیر سره مخلوط کړئ، د پاک پوستکي باندې د ماسک پتلي پرت پلي کړئ. د لسو دقيقو وروسته، د شنه چای او ګرمو اوبو سره قهر کړئ.
د لاسونو لپاره سيرم.
د سیروم وخورئ، د جوجووب تیلو لږې برخې اضافه کړئ، السونه یې ونیسئ او غسل کې یې د 5 دقیقو لپاره ساتل. دا غسل نوکونه پیاوړي کوي.
زما پوست ټولې رنګې، تورې ټوټې او لوړې پوزې وې، نه جوړیدل مرسته. او یو ورځ زما ملګري ما ته مشوره ورکړه چې د دوی د ماسک جوړ کړي. یو برګر یا ګنډل شوی شیدو واخلئ، خپل مخ ته یې واچوئ او د نیپین سره یې پوښ کړئ. د ماسپښین سره د 10-15 دقیقو لپاره لیږدول، او بیا د ګرمو اوبو سره قهر کړئ. د حساس پوستکي سره، کوچنی سرغړونه ښايي ښکاره شي، کوم چې په 20 - 30 دقیقو کې به د کور څخه دباندې مخکی تیر شي، دا ماسک باید ونه کارول شي.
دا آسانه ده چې د ځان په واسطه دوکاره چمتو کړئ. د شیدو لوږه، او بیا وروسته د 30-35 درجې سانتي مترو څخه مینځ ته راشي، هلته تیار شوي ډوډۍ اضافه کړي، د شیدو شیشې لپاره 2-3 تیپیسون زړور شیدو اضافه کړئ یا د شيدو شیدو 1/2 ټوټه ټوټه شیدو اضافه کړئ. هرڅه ونیسئ او یو جری او شیش ته واچوئ. د 18-20 ساعتونو لپاره په ګرم ځای کې واچوه.
پروسټوکیوشا به د هغو کسانو لپاره ګټور وي چې د معدې ستونزې لري. دا نرم لاغیسي، چې د نري رن جوس او معدني جوس سریټ ته وده ورکوي. موږ سپارښتنه کوو چې د شکر ناروغۍ، موټری، لوړ فشار، د مایواریلیل انتان سره.
د شیدې شيدو په مرسته، تاسو د پوستکي پاملرنې او مختلف ماسک لپاره کریم کولی شئ.
که تاسو د عمر پوستونه لرئ، نو دا ښه خبره ده چې سهار د دوت سره ومینځئ، کوم چې د 1 نه تر 1 پورې د گوبو جوس سره مخلوط شوی.
د غوړي پوستکي د ماسک سره مرسته کولی شي: د غوړ 1/2 1/2 پاکۍ واخلئ، د هګۍ هګۍ واخلئ، د نیبو جوس کموالی، د یو څه کوچنی شیدې سره مخلوط کړئ.
د مخ د وچ پوستکي لپاره، تاسو به د بورن ماسک ته اړتیا ولرئ، درې ټوټې ټوټې د زړور شيدو سره مخلوط شوي، او خپل مخ د 15 دقیقو لپاره وساتئ، بیا بوش. د لرګي پوستکي په مینځلو وروسته به موږ یو غوړ کریم ولګوو او یو څه به یې یو مخ څښلو.
ښه خوندور ويښتان . دا اړینه ده چې په ډیره اندازه په خوله کې تطبیق شي او د لسو دقیقو وروسته، دا باید د ګرمو اوبو سره وسوځول شي.
اوس موږ پوهیږو چې د مخ او بدن د ښکلا لپاره کډوال شیدو څه شی دی. موږ پوهیږو، د شدید شیدو په مرسته، تاسو کولی شئ د ښکلا په لټه کې د خپل بدن او مخ ساتنه وکړو.