څوک بلکه موږ، ښځینه، پوهیږو چې زموږ لاسونه د لمر، لمر روښانه کولو، او تر ټولو مهمه، د کور پاکول دي. زموږ نور زړونه نور څه وده کولای شي، که نه. د ماینونو پاکول، د مینځلو، پخلی کول - زموږ لاسونه د ثابت فشار الندې دي. د دیرشو کلونو په جریان کې، تاسو دمخه په دې پوهیدلی چې ستاسو لښکر دومره ښه نه ښکاري چې تاسو یې غواړئ. موږ څنګه کولای شو خپل داوطلب لاسونه ټوټې کړو او دوی ته یو ښه نظر ورکړئ؟ نن غواړو چې تاسو له ساده ساده غوږونو، غسلونو او کریمونو سره خبر کړئ چې ستاسو په لاس کې د جګړې لپاره د نوي قوت سره آرام او نوي ځواک سره مرسته وکړي!
.1 د لاسونو پوستکي وخوړل، موږ 1 ټنه مخلوط کوو. l. شیدې، 1 ټیټ. شات، 3 مېړه. l. وړه اوړه، او 1 ټب. l. د زیتون غوړ موږ پوست نه پلی کوو، مګر له 10 څخه تر 15 دقیقو وروسته موږ یې مینځلو. دا مشوره ورکول کیږي چې په اونۍ کې دا کړنالرې څو ځلې بیا تکرار کړئ.
2. ډیری یې د چاامومیل انفیوژن چمتو کوي. د دې کولو لپاره، 1 ټوټه ټوټه کړئ. l. ګلونه د څښاک اوبو یو شیش، د لاندینۍ 8 څخه تر 8 ساعتونو پورې پریږدئ، او وروسته یې وچ کړئ. 50 ګرامه مکه د 1 ټنه سره وخورئ. شات، 1 ټنه اضافه کړئ. د چیممیل انفیوژن، موږ هر څه په بشپړه توګه سره یوځای کوو.
4. که تاسو غواړئ پوټکی وخورئ، نو زموږ راتلونکی لارښوونه د ډاډ وړ دي چې. په یو یونیفورم کې، دوه هګۍ وچل کړئ او یو عام ډله ته یې وسوځوئ، د غوا او یازو د شیدو 1/4 پیټ زیاته کړه. د زیتون غوړ موږ د لاس پوټکي د 30 څخه تر 40 دقیقو پورې وسوځول. دا پروسیجر هره ورځ ترسره کیږي. که تاسو غواړئ د ماسک عمل شدت ومومئ، نو بیا تاسو لپاره باید د 2-3 دقیقو په ګرمو اوبو کې د پروسې د پیل څخه وړاندې لاسونه وساتئ.
.5 د غوړو پاکولو وروسته د لاس پاکولو لپاره، د سینټریک اسید څخه په پاؤډ یا په نیبو کې کار واخلئ. تاسو کولی شئ د میز د وړوکی مالګې څخه کار واخلئ. دا مخلوط د پوټکي پوټکي پاکوي.
6. په لاسونو کې د درغلیو لپاره، تاسو کولی شئ د 1 پیالو مکھن او د 5 ګرامه پوټک پوډر مخلوط وکاروئ. د 10 دقيقو لپاره د اوبو غسل باندې کڅوړه، د لرګي لرګي سره نښلول. دا مخلوط په ورځ کې 1-2 ځله کلک کړئ او ګرم شوي.
7. دا د چاومومیل، سیسټم او لینډ د ضایع کولو د لاس پوټکي په بشپړ ډول نرموي. د ټولو بوټو مخلوط کړئ، دوه شیشې اوبه راوباسئ، یو خولې ته راوړو. دا سږ باید د 5 دقیقو لپاره متاثر شي. په یوه کڅوړه کې وروره وخورئ او په 10-15 دقیقو کې یې لرې کړئ.
اختلاط د نورو سبزیجاتو څخه کیدای شی. دا غسل ډیر ګټور دي، ځکه چې دوی د ټریس عناصر کې بډای دي. دا کورس د لسو پروسیجرونو سره برابر دی.
.8 حساس پوټکی سره، تاسو د شپې لپاره سوډا غسلونه کولی شئ. لاس کريم، کوم چې تاسو بايد د کړنلارې نه وروسته غوښتنليک وکړئ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره خپل ځان وخورئ.
د دې لپاره موږ ته اړتیا لرو:
- د بوټو مخلوط (کلینډولا، ډنډیلون، نفت)
- 1 tbsp. l. د اوبولو اوبو
- 50 ګرامه. د کورنی مرچ یا چرګ چربی
- د چرګ 1 شات
- 2 ټنه. د سبزی غوړ
9. د غوږ شویو لاسونو لپاره کافي غسل ډیر ګټور دی. د دې لپاره، راځئ چې لاسونه زموږ په ګرم او بیا په ژمي کې وسوځو. دا غسل باید په اونۍ کې 1-2 ځله ترسره شي.
10. دا یو پټ راز نه دی چې زموږ ناخونه په پای کې کمزوری او ساتنې ته اړتیا لري. د ناخونو جوړښت پیاوړي کول به ستاسو سره د سمندري بوټورورن، چامومیل یا چامومیل او افلا څخه کریم سره مرسته وکړي.
د سمندر - بوټورینګ او الاس څخه د ناخونو لپاره کریم
موږ ته اړتیا لرو:
- د 1/3 سیالو سیټروټ غوړ
- 2 ټوټې چرګان کټومیل ګلونه ککړ شوي دي
په اور کې مخلوط کړئ او وچ کړئ. راځئ چې د 15 دقیقو لپاره چوکۍ وکړو. ښه ګډ کړئ.
د کنامین او افسوس څخه د ناخونو لپاره کریم .
موږ ته اړتیا لرو:
- د هر کریم کریم 1 ټوپون
- 2 پاڼي چامومیل ګلونه (کټوال)
- د جوزجان جوس
د کریم او کامیل ډک کول او د افقی جوس زیات کړئ.
11. په پای کې، موږ غواړو چې تاسو د لاس کریم کریم نسخه معرفي کړئ، کوم چې تاسو په بشپړه توګه غواړئ. دا کریم کوچني مایعاتو او منرالونو کې بډای دی او د پوټکي ډولونو لپاره مناسب دی.
آیوکودا کریم
موږ ته اړتیا لرو:
- د کريم اډه (موږ کوم کريم لري)
- 10 ملیونه. د کریم کریم
- 2.5 ملیونه. د آیوکودا تیل
- 2.5 ملیونه. دجوج تیل
- 2.5 ملیونه. د ګلابو اوبه
د کریم کریم جوړښت کولی شي ستاسو غوره توبونو پورې اړه ولري. دا یوازې د اړتیا وړ اروماتيک تیلو مطابقت په پام کې نیولو سره اړین دي.
لاسونه، د مخ په څیر، د هرې میرمنې لیدنه ده. له همدې کبله موږ په آسانۍ سره نه شي کولای بریالي (خدای پاک منع کړو!) وګورئ. دا لارښوونې خورا ساده دي او اړتیا نلري چې چمتو کړئ. یوازې سست نه او خپل ځان ځینې وخت ورکړئ. ترټولو مهمه خبره دا ده چې خپل ځان په زور وټاکئ ترڅو په منظم ډول طرزالعملونه ترسره کړي.
ډیری غلطي په دې باور دي چې د کور داسې پروسیجرونه، په کور کې جوړ شوي کریمونه، په بشپړه توګه هیڅ ښه نه کوي. کريمونه، قيمتي کڅوړې کې جېل - دا د يوې عصري مېرمنې انتخاب دی. هو، مګر نه پوهیدل. ایا تاسو پوهیږئ چې ریښتیا ستاسو په کریم کې دي؟ کیمیاوي توکي او دلته؟ د طبیعی سرچینو ګټور توکي. موږ تاسو ته نه غواړو چې په لنډ وخت کې بیرته راستانه شئ، مګر موږ له تاسو څخه غواړئ لږترلږه کله د طبیعي او طبیعي ګټو په توګه انتخاب وکړئ.