1.یایا
د غاښ غوښې کیفیت له سر څخه بدن ته توپیر کوي. د بدن نژدې، نرمه؛ په هرصورت، د ډیری ډیری نښلونکي نسج په سرحد کې هم شتون نلري. له دې امله، دا غوښه یا هم غوڅی کوچنۍ ټوټې کې پریښودل کیږي او یا هم د مینځلو وړ وګرځیدل کیږي.
2. موخره کنډک
دا د ریز په اوږدو کې موقعیت لري، د غاړې څخه، 5 کیلوګرامه شامل دي. دا کولی شي ننوتل شي یا په بشپړه توګه پکی شي - دواړه به ښه وي. د ډوډۍ لپاره، موږ سپارښتنه کوو چې وزن یې له 1.8 کیلو ګرامو څخه کم او وزن یې د ریبونو سره نه وي، کوم چې باید مخکې له مخکې لیرې شي.
.3 سکوله
په سکپولا کې یو څو غوړ لیډونه شتون لري، نو له دې امله دا د څو ساعتونو د اور وژلو وروسته رسسین پاتې کیږي. په یوه لوی کڅوړه کې د سکاپا یوه ټوټه ټوټه کړئ، بیا د میوه شویو سبزیانو اضافه کړئ، اوبه، ورور، شراب یا شراب وخورئ او نرم تر هغې وخورئ. تاسو کولی شی سکپلولا هم په یوه پټه او بیک کې بدل کړي.
4
د غوښین غوټۍ یوه ټوټه د سوپ جوړولو لپاره ښه ده، بورچ یا نور ډول شتمني سلیک سوپ. برسېره پردې، دا تر هغه وخته پورې غوښه کیدلی شي تر څو چې په سینه کې، پخه شي او د سرسری سره خدمت وکړئ. د نقاشۍ او غوړ سره د بریسیک غوره برخه، په بشپړه توګه د ونې په منځ کې موقعیت لري.
5
د پښې د پښو شاخونه پخپله وپلورل شي، او د شا ټانګ پښه د یوې قاعدې په توګه هم د پوډډیروم سره - روسیه بوکران داسې ښکاري. دواړه او د هغې برخې دواړه د حرارت درجه په ټيټه درجه کې اړتیا لري. دا کول آسانه کیدلی شي او د پوټکي شاخ څخه چې تاسو ښکلا جیلی یا هش ترلاسه کوئ.
.6 د سترګو کنډک
دا د یوې موټرې پواسطه موقعیت لري، دا د لمر سیمه ګرځي. د عضلاتو نسج دلته د موټرو په پرتله ډیر نازک دی، د لوړ کیفیت لرونکي لمر چربی پورې تړلی دی او د پوټونو لپاره) یا سټکسونه (هر څه چې تاسو یې غواړئ) او په یوه برخه کې پکاوئ.
7. استراحت
غوښه د پسونو پوښل، د غوړ مینځلوونکي سره. په تجارت کې، دا معمولا ساده سایټ نومیږي. دا د هډوکو سره مینځل کیدی شي، پرته له دې چې ټول او کوچني ټوټې وویشل شي. تاسو کولی شئ دا غوښه د غوښې په مینځ کې وینځئ - د ګوتو څخه کان کیندنۍ رسه رسوي، دا اړتیا نه لري چې غوړ یا تیل اضافه کړي.
8
د غوښې دا ټوټه د فلمونو او غوړیو سره پرتې پرتې ده، نو له دې سره د ترسره کولو تر ټولو غوره شی دا ده چې د ورور پخاطر یې کار واخیستل شي. برسېره پردې، فندک په ډیره نرمۍ سره بې برخې کیدی شي، بیا وروسته د سبزيجاتو سره یوځای کیښودل شي. او کله چې رڼا چمتو وي، نو هغه کندې ټوټې ته یې راکړئ.
9
د غوښینو غوږو کې نرمه برخه، مګر تر ټولو بې وزله. سټیټونه د ټینالوزین، تیار شوي او پخې شوي، او د ریست غوښین څخه چمتو شوي دي. ډیری سټیټ سایټ یوازې د ټینالوزین چک چکولو لپاره ایجاد شوي - د نرموالي سربیره، هیڅ شی نشو ورکولای.
10. کڅوړه
دا برخه په تیرو دريو پسونو کې موقعیت لري، د پوټکي برخې شاوخوا. د سپږۍ نسخه د پوزې رګونه لري، د غوړ رګونو سره پټېږي - د لوړې یا لږ تعقیب سره، د غوښې کیفیت پورې اړه لري. د ریم څخه تاسو کولی شئ د سټیو مینځل وخورئ، مګر د دوی تاوان یو ځانګړي مهارت ته اړتیا لري؛ همداشان دا کولی شي ډک شي او غوړ شي.
11. رمپ
تاسو هرڅه چې غواړئ کاروئ کولی شئ - د یوې لویې ټوټې بسته کولو لپاره، د میوه غوښې او د ډوډۍ لپاره لپاره په ګل باندې تغذیه شوي بوټي (مخکې له دې چې دوی تکرار شي) وسوځول شي. د رمپ څخه، غوره بیف سټروګونف، د بوولوګینز یو ښه راډیو، یو دقیق مرچ کنس - په یوه کلمه کې، د ګول شوو لوښو کلاشینګ.
12
د غوږو او د پوستکي هډو تر مینځ غوښه وخوري. دا کولی شي وپیژندل شي. مګر دا د دې برخې څخه ده چې تاسو د انګلیسي انګریزي ریښه غوښین یاست. دا د څو دقيقو لپاره لوړ تودوخه تغذیه کیږي، او بیا په تشناب کې د څو ساعتونو لپاره ټیټه تودوخه پخېږي. دا یو حیرانتیا غوښه ده که تاسو زده کړه چې دا څنګه په سمه توګه پخلی کړئ.
13.
د ران منځنۍ برخه. د هغه د عضلاتو نسج ترټولو غوره برخه ده، او له همدې امله تر ټولو خورا سخته برخه د اتوماتیک نسج تر ټولو لوی فیصده ده. SSP باید د اوږدې مودې لپاره سبزیجاتو سره راټول شي. د ژغورلو لپاره دا په بشپړه توګه بیکاره ده.
14. تحقیقات
د هپ دننه دی. دا د ښه فایبر غوښه ده. د نرمۍ په واسطه کیدای شي د ګرمې څنډې سره پرتله شي، او په ډیرو بریالیو قضیې کې - آن حتی د نری رنځ سره. دا د خوړو لپاره مناسبه ده، مګر عسکر له دې څخه راټیټ شوي باید لومړی د سبزیج په تیلو کې له مینځه وړل او / یا خنډ شي.