دلته "شیدو" او "غیر شیدې" ښځې شتون لري
ښکلی میندې، د "غیر شیدې" میرمنو ترمنځ، دا خورا ستونزمن کار دی: ترلاسه کول: 100 ښځې د ځینو ځایونو لپاره، ځکه چې د شیدو ریښتینې نښې یوازې د 2٪ په مینځ کې موندل کیږي. کیدای شي ډیر جدي هرمونیز اختر یا ناروغۍ وي چې د تولید اغیزمن کوي. ډیری وخت د دې سرغړونو سره، د ښځینه لپاره امیندواره وي چې اميندواره شي او ماشوم راوړي، نو دا میندې د مور په شیدو سره د مور په شیدو سره ستونزې لري، او ځینې یې لږ تر لږه لږ تر لږه په نسبي توګه شیدې ورکول کیږي، د مخلوط اضافه کول. پاتې نور کولی شي په خپلو وړتیاو کې اعتماد ولري، مګر د شيدو ښکاره یا لنډمهاله نشتوالۍ معمولا د تغذیې د طبیعي قوانینو سره د نه تعقیب سره تړل کیږي. دا د دې قوانینو پوهیدل مهم دي - او بیا د ماشوم د خواړو د کولو توان په اړه شک کوي!
زما شیدو ماشوم نه خوښوي!
دا کیدی شي ډیره چټکه وي، ډیر خوندور، سواد نه وي. دا مهمه ده چې پوه شي: زما مور تل دا شیدو تولیدوي، کوم چې د هغه ماشوم لپاره اړین دی! د شیدو جوړښت د ماشوم عمر، د ورځې وخت، د مور خواړه، رواني حالت پورې اړه لري. حتی د یو خوړو په وخت کې، د مختلفو غوړ موادو شیدې اختصاص شوې دي! دود په دوامداره توګه "وضعیت سره سمون لري." د مور او زڼی ژوندی موجودات په یو بل پوری تړلی دی د یوې برخې دوه برخې. له همدې امله، هرې ښځې خپل ماشوم ته د هغې لپاره ترټولو مناسبه شیدو ورکوي: د هغه عمر، اړتیاو، روغتیا. د شيدو ذائقه د مور د تغذيې پر بنسټ توپير لري. د مصالحو، لرګو او بوټو کارول ځینې وختونه شيدو ته ځانګړي خوند ورکوي. د شیدې او ناروغۍ ذائق بدلول. مګر دا په لږه کچه د ماشومانو چلند اغیزمنوي.
د ماشوم معدې باید آرام شي، اړینه ده چې په ضمیمه کې مات شي
دا "واک" د مصنوعی ماشومانو د تغذیه کولو سپارښتنو څخه مهاجرت کړی. د مخلوط لوی لوی برخه ترلاسه کول باید د دوی هضم وخت وټاکل شي، مګر د مور ورکول په بنسټیز ډول توپیر لري.
• لومړی، ماشومان معمولا معمولا هغه مقدار چې له بوتل څخه راځي د یو وخت سره مخلوط نلري. د سينې څخه ډیری وختونه خوړلیږي، مګر لږ لږ.
• دوهم، شیدو د مرکب څخه مختلف مرکب لري چې دواړه برخې او تناسب یې په کیفیت کې. په شيدو کې، 87-90٪ اوبه، او ټول غذايي مواد په پاتې 10 -13٪ کې ساتل شوي دي! د شيدو د شيدو د يوې برخې په توګه، د هضمي پروټين په پرتله، د غوا د شيدو پروتينونو په پرتله ډک دي، چې ډېری مرکبونه جوړ شوي دي. د مور شیدو یو روښنايي مادی دی چې د ماشوم معدې نه پورته کوي، حتی کله چې لنډ لنډ وقفونو سره ننوځي.
که ماشوم د سينې لپاره ډیری وخت وغواړي - شيدو کافی نه وي
نو هغه میندې چې د خپلو نرسانو لوڼو یا لوڼو سره مرسته کوي - لکه څنګه چې ووایی. داسې ښکاري چې د شيدو د نشتوالی په اړه نتیجه خورا منطقي ده، که ماشوم ماشوم په یو ساعت کې څو ځله پوښتنه وکړي. دا مهمه ده چې پوه شئ: د میوو لپاره سینه یواځې خواړه نه ده بلکې د زیږیدنې او نورو فشارونو لرې کول، د مور د نږدی کیدو اړتیا، د عضلاتو تودوخې او آرامولو وړتیا. کله چې د مور سګرټ څښل شي، سپاسمونه راحت کیږي، ماشومان په اسانۍ سره په یوه کوچنۍ او کوچنۍ طریقه کې ځي، او، هغه څه چې خورا مهم دي، د بدن د ټولو سیسټمونو پراختیا ته هڅوي. بیا د ډیری نښلونکو رویا رویه د ریښی په بدلون کې بدلون راولی. او د شيدو نشتوالی په بشپړه توګه مختلف نښانو لخوا ټاکل کیږي - په عمده توګه د ماشوم نسخه او وزن وزن.
پرته له دې چې پریکړه وشي، شیدو به ژر ژر ورک شي
دا اړینه ده چې وروستي رایو ته اشاره وکړئ! دا عقیده د رژیم له مخې د تغذیه عمر څخه وه. البته، کله چې د شیدو د تولید بیولوژیکي قوانینو خلاف، ښځې وتوانېدل چې په تغذیه کې درې ساعته وقفې تکرار کړي، دوی ته یو غوښه په یو خواړه ورکول کیږي) په ترتیب سره، دویم تیټ یې د "دروازې دروازې ته د ننوتو انتظار" په ساعت کې تر 6 ساعتونو پورې!)، او د تغذیې له مینځه یوازې نجات، کله چې ټوله نړۍ د ماشوم په غوښتنه د مور سره د شيدو سره تړلو اړتیا په اړه پوهیږي، میندې په خوندي توګه مور او پلار کولی شي او دوی ټول وروستي بډې ته ونه سپاري .دا یوازې په ځینو حاالتو کې ضروري دي. د ځینې دلیلونو لپاره، دا په سینه کې نه پلي کیږي یا ناکافي توګه سینه جذب کوي که چیرې ښځه د ناامني احساس کوي او سینې د رواني ناروغۍ احساس کوي) معمولا د زیږون وروسته په لومړیو ورځو کې (د شيدو د تشخیص په حالت کې، په داسې حال کې چې شیدې پوره شي، او د نشتوالي په صورت کې د تغذیې هڅولو لپاره شيدې
په نپلونو، درد او ناڅاپي ناروغیو کې کڅوړې د مور د شیدو ورکول ضروري دي
د تل پاتې قربانۍ او عصري صبر په توګه د میړیو چلند د تل لپاره ښه پایلې ته الر هواروي. او د نیورسونو او اخلاقي ویناوو لپاره - ډیری وختونه کافی دي. له بده مرغه، موږ باید د مور څخه غوږ ونیسو چې دوی د وړتیا مرستې پرته پرته په نپلونو کې د درد او کرکیلې له امله د مور د شیدو ورکول بند کړل، که څه هم دوی په حقیقت کې د مور د شیدو ورکولو ته ادامه ورکوي. د مور په شیدو کې د شیدو ورکول د زړورتیا لومړنۍ مرحله ده، او "ښه پیل" به د ښه پایلې سبب شي. کله چې مور ماشوم ماشوم ته سینې ورکوي، نه یوازې هغه تغذیه کوي، هغې ته یې خپله مینه، بشپړ منل څرګندوي. دا تصور دی چې طبیعت د نفتو سره مینه څرګندوي د غاښونو درد د درد څخه اوږد احساس، سینه ته د کښتونو د ککړولو، درزونو، د خړوبولو په وخت کې د رڼا اچولو په وخت کې د درد احساس، معمول نه دی! اکثرا د غلط نښلو دلیل، چې ماشوم یې د نښې زخم کوي .خو نور ستونزې شتون لري: لنډ لنډیز د ماشوم بچی یا د Maxillofacial عضلاتو یو ناڅاپي تغیر. دا ټول ممکنه ده، دا مهمه ده چې په وخت کې مرسته وغواړئ او د کومې مناسبې غوښتنې په اړه روښانه څرګندونې ولرئ. تاسو کولی شئ د مور په شیدو لیکلو کې د دې په اړه زده کړه وکړئ، د تجربو نرسانو میندو څخه زده کړه وګورئ، وګورئ په انټرنیټ کې انځورونه.
ډاډ ترلاسه کړئ چې د هرې خواړو څخه مخکې خپل سینونه وینځئ
د سينې په حالت کې داسې غله شته چې د انتيبايټريالي ګاز پټوي، او پخپله شيدو ځان ساتونکي عوامل لري. نو ځکه، دا بس دی چې د شاور په دوران کې خپل سینه وینځئ. د تشخیص یا ماسټریټ سره، تاسو باید د مور په شیدو بندیز ولرئ، ځکه چې تاسو اړتیا لرئ د انتي بیوټوس اخیستل. هرې کورنۍ د خپل افراطي کیسه لري چې د ښځو په کورنیو کې د مشرانو مشران باید د ماسترۍ یا حتی بد بدله ماشوم ته ولیږدول شي - د سرجن الس ته ورسیږي. زموږ په وخت کې، دا ویره بې بنسټه ده. د کامیابه خواړو د قواعدو پوهه کول، د سلاکارانو او ډاکټرانو لخوا د مرستې غوښتنه، مور ډیره پیچلې پیچلې امکانات کموي. د سينې روغتیا لپاره اساسي شیان د تقاضا غوښتنلیک دی، د مور غميانو کیفي ټیټیټی او د مور د سمې نیولو کنترول کول دي. یو روغ ماشوم معمولا لوی مداخلې ته اجازه نه ورکوي، مور مجبوروي چې اړتیا ورته زیاته شیدو تولید کړي، او په دوامداره ډول د سينې جذب کوي. که ستونزه رامنځ ته شي، د درملو پراخه لړۍ شتون لري (د انتي بیوتیکونو تر منځ) چې د مور د شیدو د مخنیوي پرته پرته کیدی شي. دا مخدره توکي یا مور ته د مور شیدې ورننوځي، یا په هغه مقدار کې راشي چې ماشوم ضرر نه کوي.
ژوند د پاکولو پرته ناممکن دی!
ماشوم به مور او پلار وي او مور یې شکنجه کوي. مور د خوندیتوب څخه مخنیوی کوي، د ماشوم د زیږون څخه کم احتمال لري (د زیږون ضمیمې څخه مننه، د رحم شتون ډیره ښه ده)، د سينې د درست کراس کول خرابوي، ځان د شیدو د نشتوالي په وړاندې تعقیبوي، او د ماشوم ژړلو ته په سمه توګه ځواب ورکوي. د سینې تطبیق ته اړتیا لرئ وروسته له دې چې د خټک ډایپټ بدل کړی، جمنازیس یې جوړ کړ، په معدې باندې ایښودل شوي، او نور. دوی وایې چې ټول سیسټمونه باید سینې ته درخواست کولو دمخه ترسره شي، ځکه چې ماشوم راجستر نه کوي. مګر دا ریښتیا نه ده. طبیعي طبیعت، په رواني توګه د ماشوم لپاره آرام شوی، دا دی: سینه راخیسته، او وروسته هر څه. که چیری ماشوم د ریګریشن کولو سبب نشی نو بیا وروسته تغذیه کولی شی په آسانه سره و مینځئ او ډایپر بدل کړئ. که چیری دا ډیری وخت تیریږی، دا د خوراکی توکی څخه وروسته عمودی ویجاړوی، او بیا یی پاک او بدل کړی. د تشناب ماشومان د خوراکي توکو وروسته 20-30 دقیقو وخت کیدای شي. تاسو به وګورئ چې دوی د عملونو د دې ترتیب سره څومره کم دي او د سينې سګرټ څومره ښه دي. پاملرنه: دا ټپ د هغو ماشومانو لپاره مناسبه ده چې د خورا قوي ریجورجیت ستونزه نه لري) د هرې خواړو وروسته له 2-3 میزونو څخه زیات شونتیا، او همدا رنګه د فاوین ځړول بیا تکرار (. دا ډول راجسټرول د ډاکټر لپاره د عاجل تلیفون فرصت دی!
ډیل ویډیکا د تام په تایید سره مرسته کوي
نه یواځې دا غیرمصرفه معلومات دي، دا هم د خټکو په وړاندې یو توپیر دی. حتی که چیرې د دغو غاړو استوګنځی لنډمهاله مرسته وکړي، نو دا به د معدني جریان پواسطه پای ته ورسوي. که تاسو ستونزې لرئ، د مور د شیدو د تجربه لرونکو مشاور مشوره ومومئ - هغه به تاسو ته وروستي نیټه ماشوم ته مشوره درکړي. د نړیوال روغتیا سازمان د مور د شيدو پرته بل ماشوم ته سپارښتنه نه کوي، تر شپږو میاشتو پورې.
د شیدو ورکول باید د اوبو سره ډکه شي
یادونه: د شیدو په شیدو کې 87-90٪ اوبه لري. هغه ماشومانو چې د مور د شیدو ورکولو لپاره ځانګړې اړتیا لري اوبه نه ډوپایویانې ته اړتیا نلري. اضافي اوبه کولی شي د وزن کمولو المل شي، ځکه چې دا د سینه کې د غوښتن لیک تعدد اغیز کوي. همدارنګه، د شيدو د اجزاوو طبیعي انډول تاوان کوي. او مخکینی پیراګراف وګورئ - WHO موږ یو فرمان صادر کړ!
- وخت ته ماشوم باید اوږده وخت ویده شي
ډیری وختونو کې "یو ماشوم باید!" زه غواړم چې وپوښتم: "څوک یې باید لري؟" څه شی لاهم اړین دی د وزن په منځ کې (لږ تر لږه 125 ګرامه) وزن واخلی او په همغږی سره وده وکړي. او که د دې لپاره هغه هره ساعته خپله سینه وڅښي او لږ څه ویده شي (ماشوم د مور له شیدو څخه په معمولا له 20 - 30 دقیقو څخه تر 1.5-2 ساعتونو پورې خوب کوي) - دا د هغه معنی دا غوره لاره ده! هغه نجلۍ چې مخلوط ترلاسه کوي، په حقیقت کې ډیر وخت نیسي. مه هیروئ چې د ماشومانو او مصنوعي قوانینو اصول په بشپړه توګه توپیر لري.
د شپږو (12،18 او نور) وروسته د مور په شيدو کې میاشتې نور ګټورې ندي
دا معلومات علمي تایید نلري! د مطالعې پایلې څرګندوي چې د مور لپاره د شیدو شیدو د لیږد په دوره کې د ارزښت لپاره خورا ارزښت لري. حتی کله چې لوی ماشوم په فعاله توګه خواړه تغذیه کوي او د سینې خوله کول د لمړیو میاشتو په پرتله ډیر کم وي، هغه د کلسیم، وسپنې، نور ټریس عناصر، د شیدې ویټامینونه، او په اسانۍ سره د هضم فارم کې السته راوړي. همدارنګه، شیدو تل په انزیمونو کې شامل دي چې د ماشوم غوره هضم تکمیل خواړه سره مرسته کوي، ځکه چې د هغه انزیم سیسټمونه د اوږدې مودې لپاره، تر 2.5-3 کلونو پورې رسیږي. په یاد ولرئ: حتی د کوچنیو شیدو شیدو ماشوم د انتي بیوډیا (ایمونګلوبولینس) محتویاتو له امله د پیاوړې مدافع مالتړ ملاتړ کوي. دا د انسان په شیدو کې د ګټورو موادو بشپړ لیست نه دی، مګر دا د خوړو په ټوله موده کې ګټوره ده، هیڅکله چې دا بهیر دوام ومومي: یو کال، دوه یا ډیر. دا زیان رسونکی دی چې ستاسو لاسونو او ستاسو مور او پالر سره ګډ ګډ خوب ته زیان ورسوي. ریبلبلیو - هیڅکله ستاسو لاسونه نه اخلئ! دا "هیرور کیسه" خطرناک ده ځکه چې دا د مور او ماشوم تر مینځ ژوره اړیکو سره مداخله کوي، د مور د انفجار څرګندول، او ځوانه مور غواړي چې په ناپاکه توګه د خټکو فشار سینه، وارزوي او هغه ته ورسوي! مګر اکثرا هغه د "رحم" مشوره اوري چې ماشوم په رشوت کې واچوي، تر هغه وخته چې هغه "خراب شوی". "بیا بیا مننه!" - دا عموما د ټولنې غړو غړو ته زیان رسوي، چې د خپلواکۍ او د ژوند لومړیو ورځو څخه تیریږي. ګرانه مور! حساس، ذہین، حساس، ستاسو ماشوم پیژنئ، "د مننه!" ویناوئ مه کوئ "مننه!" ټوله نړۍ رواني او رواني درملنه د مور سره د نویو زېږېدلو نږدې دوامداره اړیکو د اهمیت په اړه خبرې کوي. حقیقت دا دی چې د ماشوم شخصیت په ماشوم کې ساتل کیږي، او د یو کس جوړول، د کنینټلاټیکل د رواني ناروغیو په اړه مقالې او کتابونه ولولئ څنګه چې مور د لمړیو میاشتو او د هغه د کلونو کلونو کې درمل کوي، په خپل لاس کې د ماشوم جامې سره پیل کول، د ورځې او شپې سره نژدې، تاسو ډاډه یاست: السونه، د مور سره مسلسل تماس د ژوند په لمړیو میاشتو کې، د راتلونکی په شان د همغږۍ، خپلواک او بریالیتوب شخصیت پرمختګ لپاره کلیدي کلیدي دي. تجربه ښيي چې میندې هغه ماشومان چې د دې پاملرنې سره چمتو کوي او ډیر ډاډه احساس کوي، دوی د زهرجن فشار سره ګواښ نه کوي او دوی په حیرانتیا سره، دوی ډیر ټیټ دي.
سوډلنګ د ځوان ماشوم فزیکي وده ځنډوي
دا کار به دا وي چې سویډل د ځوانو پیرونو د پښو ارتباط لوړوي، او د نن درمل دا ردوي. یو بل یا بل، مور او پلرونه د تاوان کولو څخه انکار کوي، باور لري چې د داسې "آزادی" سره ماشوم ماشوم ګړنديږي. که چیرې ماشوم په لاسونو کې وي یا په ګوتو کې وي، که هغه خوشحاله وي او د سویډن پرته ښه ښه خوب کوي، تاسو رښتیا د هغه پرته پرته کولی شئ. ټول ماشومان د بده مرغه لمحات لري. د ځینو ماشومانو لپاره سویډینګ یو ښه فرصت دی چې ماشوم پریږدي، د پښو سره ټوټې ټوټې شي، ځکه چې زموږ زهر لا تر اوسه ناپاک سیسټم دي، یو ځای - په توما کې حتی لږ تنفس کول د بدن په اوږدو کې د ناڅاپي احساس احساسوي. د موسم بدلون، په مور کې فشار، د پالکلینیک، پښې درد، جذباتي او فزیکي اضافه کول یوازې د ماشومانو بې حده چلند لپاره ځینې الملونه دي. ماشوم په غیر منظم حالت کې حتی کولی شي سینه ونیسي په غیرقانوني ډول، د قلمونو او لیګونو د غیرتیکي حرکتونو سره د خوړو پروسس پیچل کول. له همدې امله، دا غیر ضروري نه ده چې د غیرقانوني توقیف کولو څخه انکار وکړي. دا د خټکی خوندیتوب ته، بیرته هغه ته د مور په دننه کې د کوچنۍ آرامۍ نړۍ احساس احساسوي، هغه په دې وروستیو کې ووت. او ماشوم په تدریجي ډول د دې لپاره کارول کیږي، دلته، په لوی نړۍ کې، هم ښه او سوله ده. موږ، لویان هم اکثرا خوب کول غواړئ، کښت کړل شوي او د کمپلې سره پوښل شوي وي، حتی که سړې نه وي. دا "کوکون" لکه څنګه چې دا فرصت ورکوي چې د "لوی" نړۍ څخه "لږ" څخه په آرامۍ سره آرامۍ کړي. په هرڅه کې، موږ ټول د ماشومتوب څخه راغلي یو، او موږ به د زړونو په اوږدو کې د لوی نړۍ په اړه زده کړه وکړو، کوم چې د ودې سره وده ومومي. کله چې اړتیا ورته وي، نو د هغه د چلند او هوساینې په پوهیدو پوه شي.
د حساسیت په لور
په لومړیو میاشتو کې دا په هرڅه کې د ماشوم تعقیب وړ دی: هغه به تاسو ته ووایې چې څو ځله یې د خپل سینې د شنډولو اړتیا لري، د مور سره وي، څومره وخت نیسي او سترګې پاتې کیږي، د مور په خواړو کې کوم خواړه په اطمینان سره دي، او د دې لپاره چې انتظار وي. د ماشوم اړتیاوو ته پاملرنه به د هغه د پاملرنې لپاره آسانه کړي، غیر ضروري اندیښنې به لیرې کړي، تاسو به ستاسو په کارونو باور درکړي. او دا ټول ستاسو په کورنۍ کې د روغتیا، همغږۍ او خوښۍ په لور لومړی ګام دی!