پروټاکینین ، هورمون چې د مور غدود د حجرو سبب کیږي د شیدې ترکیب کوي. دا د ماشوم د فعاله شیدې ورکولو فعالیتونو په پایله کې رامینځته کیږي، پروټیکین د څو دقیقو څخه د ډوډۍ وروسته وروسته تولید کیږي او په څو ګوتو کې به د مور غدود اغیز نه کوي. د نرسګۍ مور کې د شيدو اندازه په مستقیم ډول د پروټیکین په مقدار پورې تړلې ده، او اندازه د ماشوم په نپل کی دقیقۍ پورې اړه لري. یوازې هغه وخت چې ماشوم په سمه توګه د سینې په حالت کې واقع وي، دا په اغیزمنه توګه د پروټاکینین تولید هڅوي. په دې کې، دا به کافی شيدو وي، مور باید د ماشوم د نپل گرفت سموالی وڅاري، د شپې منسلکونه د سینې سره نه پریږدی او ماشوم غوښتي تغذیه کړي.
اکسيټيکوين ، هورمون چې د دې عضلاتو ريبسونو د ککړتيا سبب ګرځي، د سينې د غوږونو په شاوخوا کې د عضلاتو اخته کېدو اغيزه کوي، توليد شوي شيدي د شيدې نښې ننوځي. اکسيټيکوين د شيدو د جلا کولو مسووليت په غاړه لري، دا توليد د نرسنګ مور او د ماشوم د شيندلو حرکتونو پورې تړاو لري. ډیر وخت، دا هرمون د وږې ماشوم، فکر او ماشوم ډول په فکر کې په ښځو کې وده کوي. په ځینو میندو کې، شیدې مخکې له دې چې د خواړه کولو څخه څو دقیقو پورې تیریږي پیل شي. او نور نور داسې معلومه کوي چې شیدې چې د شیدې ورکولو څخه پاک وي نو هم ککړ کیږي، دا د اکسیټوسین عمل سره هم تړلی دی، دا په فوري ډول دواړو دواړو برخو کې تولید کیږي. دا هورمون د تولید وروسته فورا خپل کار پېل کوي، او دا د خواړه کولو او نیغ په نیغ په نیغ په نیغ په نیغه د خوړو په جریان کې وده کوي. اکسيټيکين خپل عمل پيل کوي، که مور د خواړو لپاره جوړه شي، که چيرې هغه په بد حالت کې وي، که سترګې په سمه توګه وي، نه پوره خوب لرئ، يا د يو څه لخوا ويره وي، دا هورمون به خپل کار پيل نه کړي، او همداسې ماشوم به هغه شيدي چې د هغه لپاره اړين وي.
په پام کې نیول د شيدو د توليد هورمونول طبيعت، د نرسنګ مور بايد د يوې سپارښتنې سپارښتنې تعقيب کړي تر څو د هغې مچان تل تل وي او هغه څه چې د شيدو د شيدو څخه ګټه نه اخلي که څه هم وکړي د هغې له امله نه ځورول شوي. د مور د شيدو قوانين :
.1 ماشوم باید په سمه توګه په سینه کې موقعیت ولري، او په سمه توګه نپلس ونیسئ. دا به د پروټاکینین تولید ډیروي او راتلونکې به د سينې سره ناپاک شوي ستونزې راوباسي.
2. هر وخت او د کوم دلیل لپاره ماشوم غوښتنې ته اړتیا ولرئ.
.3 د شپې په وخت کې ماشوم ته د مور غوښتنه کول اړین دي، نو تاسو به کافی شیدو چمتو کړئ، ځکه چې پروټاکین د کار کولو وروسته سمدلاسه عمل نه کوي، مګر یوازې 3-4 ساعتو وروسته. برسېره پر دې، دا هورمون په لوی مقدار کې د 3.00 څخه تر 8 بجو پورې تولید کیږي.
.4 د لومړي ځل لپاره، که امکان ولري، د ماشوم څښاک پاک کړئ، د شیدو شیده د ماشوم په شمول هرڅه چمتو کوي، که چیرې تاسو داسې ښکاري چې ماشوم څښاک غواړي، د اوبو په ځای یې غوښې ورکړي.
.5 د پیاوړي، نپلس، بوتلونو څخه کار مه اخلئ، که چیرې ماشوم ته د مایع ورکولو لپاره اړتیا وي، نو دا به غوره وي چې د چڼ یا پپټ څخه کار واخیستل شي.
.6 ماشوم ته د هغه چا په اندازه چې د هغه غوښتل کیږي، ورکړئ، د 15-20 دقیقو پورې محدود نه کړئ. په دې اړه تکیه لري چې شیدو به ستاسو ماشوم ولری، ځکه چې لمړی دقیقې، ماشوم لږ معتبر شيدو څخه بې برخې کوي، پدې کې د اوبو محتوا زیاتوي، او د پروټین او شیدې شیدو ډیر وروسته پاتې دي.
.7 دویم سينه یواځې ماشوم ته وړاندیز کیدی شي یوازې هغه مهال چې شیدې په لومړي سر کې د لومړي ځل څخه بهر شیدو څخه ډډه وکړي، نو اړینه ده چې ماشوم نه یوازې تغذیه شي، بلکې د هغه د هاضمي سیسټم معمول کار کوي، که نه نو ماشوم کولی شي د لیټیسوس کمښت او څنګه په پایله کې د وحشیانو غال.
8. نرسنگ مور باید بشپړ ډیری خوب نیسي، چې دا به د راتلونکي ورځې څخه مخکې ځواک ډک کړي.
.9 د ځوان ځوان په شاوخوا کې خلک باید هڅه وکړي چې د هغې په شاوخوا کې آرام او ګرمه فضا رامینځته کړي، دا به په اغیزمنه توګه د هورمون آایټوتیکین کار وکړي.
10. که امکان ولري، د فشار لاندې حالتونو او غښتلي فزیکي فعالیتونو څخه ډډه وکړئ. د ډیری وختونو څخه چې په پرانی هوا کې وي، د کورنۍ د کارونو څخه ویریږي. د ټولو رین که چیرې په یو مشخص پړاو کې مور، یو څوک به د ماشوم پاملرنې کې مرسته وکړي.
11. د اضافی مایعاتو اړتیاوو په وخت کې، هره ورځ نږدې 2.5 لیټره، ځکه چې د ښځینه بدن اړتیاوې په منځني ډول 1.5 لیټره اخلي او د دې مايع ټوله برخه د شيدو د جوړېدو لپاره ځي.
12. د غذایی موادو سره سم د دې لپاره چې شیدو د ماشوم د خوندي ودې او پراختیا لپاره ټولو ضروري موادو کې شتمني وي.
13. قضیه مه کوئ، په یاد ولرئ چې شیدې څومره چې ستاسو ماشوم د پرمختګ په دې مرحله کې اړتیا لري تولیدوي، دا بدن ځان پخپله تنظیموي. په سختو پیښو کې، دا ممکنه ده چې د پرېکړې څخه کار واخلئ، که مور اړتیا لري، ځینې وخت غیر حاضر وي.
که تاسو دا ټول اړتیاوې پوره کړئ، ستاسو ماشوم لا تر اوسه ګړندی نه کوي او وزن نه اخلي، نو تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ - د غاښونو ناروغۍ. ډاکټر، ستاسو د وضعیت په پوهیدو سره، تاسو کولی شئ یو څو درملونه وړاندې کړي چې د تغذیې پیاوړتیا باندې اغیزه وکړي، مګر یاد وساتئ چې دا درمل هورمونول او خورا پیاوړي دي، همداشان دوی کولی شي د روږدي کیدو وړ وي، نو د دوی غوښتن لیک محدود دی. د باوري کولو لپاره دا اړینه ده چې یوازې په ډیری سختو حالاتو کې حل شي، کله چې د لیږد ضروري حجم ترتیب شي کامیاب نه شي. مګر داسې قضیې ډیرې لږې دي، په 96٪ کې ټولې ستونزې او خنډونه د شیدو سره د ښځو لخوا تجربه کیږي چې د مور د شیدو د قواعدو څخه سرغړونه کوي، څومره ژر چې دوی ټولې غلطۍ سمې کړي، نورمال تغذیه بیرته راګرځیدل کیږي. ستاسو اصلي دنده دا ده چې لږ تر لږه چې ماشوم 6 میاشتې عمر ولري د مور په شیدو ساتنه وکړي. په عین حال کې، د ماشومانو رنځونکو او نسایی علومو، د سینټ څخه د تغذیه کولو لپاره غوره وخت وګورئ، عمر 1.5-2 کلونو دی.