ډیری میندې پدې باور دي چې د اوږدمهاله تغذیې زیان د هغې ګټه ډیره زیاته ده. د دې عقیدې په واسطه رهنمايي شوی، ډیری میندې له یو نیم کال وروسته خپل ماشوم د سینې څخه راوړي. او ډیری وختونه، ماشومان د دې بهیر تجربه کوي، او خپل ځان میندې کوي. موږ به هڅه وکړو چې پوه شو چې د مور د شیدو مناسبه موده څه ده.
د یو قواعدو په توه، که مور د دې پروسې په پیل کې د مور د شیدو ورکولو پیل کي او دا تر شپږو میاشتو پورې وساتي نو بیا نور ستونزې شتون نلري. مګر یو کال ته نږدې - یو نیم نیم کار به کار ته لاړ شي، ماشوم د وړکتون لپاره چمتو کیږي. او بیا د مخابراتو پوښتنه شتون لري. او اکثرا دا په پام کې نه نیسي چې لومړی د پام وړ پاملرنې ته اړتیا لري: "آیا ماشوم د دې لپاره چمتو دی؟" په هرصورت، د مور د ژوند معمولۍ الرې خنډونه، د خواړه تغذیه فشار سبب ګرځي) او هغه لویه ده (. ماشوم څه شی دی؟
د دې لپاره چې پوه شي که ماشوم د سينې څخه بهر شي چمتو دی، لاندې پاملرنه وکړئ. آیا ماشوم کولی شي د مور د شيدو پرته خوب وي خوب شي؟ ایا د مور څخه پرته د خوب خوبیدل تجربه وه - د میړه، پلار، نانی سره؟ کیدای شي په خوندیتوب سره وي، پرته له دې چې حشرات د شپې د پاتې کیدو سره په لیدنه کې پاتې شي (د بیلګې په توګه، په میندو کې؟). ماشوم په کور کې څو ځله ماشوم سينه سره نښلوي؟ آیا تاسو د ماشوم سره موافق یاست؟ او هغه په میلمنو، په سړک کې، په ټرانسپورټ کې خواړه نه ورکوئ؟ که ستاسو ځواب مثبت وي، نو بیا مخابرات به په آسانۍ سره تیریږي او د ماشوم فشار ته به هیڅکله نه وي. مګر که نه - تاسو اړتیا لرئ د ماشوم نیمه وروسته د ماشوم د تغذیې ځانګړتیاو په اړه زده کړه وکړئ، د مور د کار سره د ګډولو میتودونو په اړه، د مور په شیدو یو وړکتون. بیا به تاسو د امکان تر حده د عقیدې په توګه عمل وکړئ، ستاسو د محبوبانو په حقیقي اړتیاوو تمرکز وکړئ. دلته اصلي اصول - "هیڅ زیان مه کوئ!"
دا د یادونې وړ ده چې د تغذیې د دورې سره موږ ډیرې افسانې لرو. د مثال په توګه، تاسو ډیری وختونه د هلکانو لپاره د اوږدمهاله تغذیې خطراتو په اړه اوریدلی شئ. دوی وايي، د مثال په توګه، که چیرې یو ماشوم د مور په مور کې خواړه وخوري، نو هغه د ښځینه هورمونونو اضافه کیږي، کوم چې په راتلونکی کې کولی شي د جنسي زدکړې لپاره تاکید راولي. په واقعیت کې، د روغتیا نړیوال سازمان) مطالعې (دا ښودلې چې د مور شیدو تل د ماشوم د عمر لپاره جوړښت کې ترټولو غوره. له دې امله، د هورمونونو د اضافي اضافو په اړه خبرې کولو ته اړتیا نشته. او دوامدار خواړه) مناسب تنظیم سره (د هلکانو او انجونو لپاره ورته مساوي ګټه لري. دا څه ده؟
د مور د شیدو ورکولو اوږد مهاله ګټه د کوچنیانو د مصؤونیت مناسب ملاتړ دی. له بلې خوا، د نیم نیم کاله وروسته، د شیدو یو نامناسب انکشاف شتون لري. د دې جوړښت له مخې، دا کلستروم ته نږدې دی. او په بهر کې دا د پام وړ دی. که تاسو د دې دورې په جریان کې د شیدو کمیدو ته اشاره وکړئ او دا وګورئ، تاسو وګورئ چې رنګ سپین یا سپین نه وي، لکه د نرسین مور څخه بالغ مقدار لري. په رنګ کې دا سپکاوی دی، په دوام کې - مايع، اوبه. په واقعیت کې، دا ټیټ کلستروم دی. ښه، زه د کلستروم ګټو په اړه ډیر څه لیکم، نو دا اړینه نده چې په دې اړه خبرې وکړئ په ځانګړي ډول. نو د دې په اړه فکر وکړئ چې آیا تاسو رضاکارانه یاست چې د ماشوم د بدن دا ډول پام وړ ملاتړ ورکړي. سربېره پر دې، که چیرې ماشوم باغ ته روږدي وي (فشار!)، د ډلې د ماشومانو په ټیم کې د انفیکشنونو سره ټکر، هغوی ته موافقت (او دا د مڼو د خوندیتوب لپاره جدي آزموینه ده!).
ښه، که د اوږدمهاله تغذیې ګټې ډیرې وي، ایا تاسو کولی شئ ما ته ووایاست که دا د ممکنه ده چې د مور د کار سره یوځای شي او د ماشوم باغ ته مراجعه وکړئ؟ البته تاسو کولی شئ! د دې لپاره مهمه ده چې د یو شمیر قوانینو تعقیبولو لپاره مهم وي.
- ښه، که چېرې مخکې کار ته ځي، زما مور به د ماشوم څخه لږ وخت ونیسي، هغه د هغه چا سره پریږدي چې د هغه سره پیژندل شوی - یو دادی، یو ملګري، نانه. تاسو کولی شئ چې په څلورو میاشتو کې پیل شئ) د یو یا دوو لپاره لپاره (. د شپږو میاشتو وروسته، تاسو باید پریښودلو ته اړتیا لرئ - په اونۍ کې 1-2 ځله د دوو څخه تر څلورو ساعتونو پورې. د یو نیم نیم وروسته (ماشوم وګورئ) تاسو کولای شئ په اونۍ کې 6 - 8 ساعته دوام ورکړئ.
- یوکال وروسته خپل ماشوم درس کړئ، موږ په هر ځای کې شیدو نه خور، هرڅوک چې تاسو غواړئ، مګر په کور کې، د سترګو پواسطه په خونه کې. اجازه مه ورکوئ چې ستاسو سينې په میلمنو کې لوړې وي. خو په زړه پورې او په زړه پورې چلند وکړئ، په ماشوم کې فشار زور مه کوئ. د هغه ملاتړ: "تاسو لا دمخه لوی، سمارټ، خپلواکه یاست!"
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ژر تر ژره د ماشوم شیدې د کنګرټاین څخه د کار څخه بیرته ستنیدو وروسته، خواړه وخورئ. یو خنده باید ډاډ ترلاسه کړي چې هغه اوس هم مینه لري او انتظار کوي.
- تنظیم کړئ (که دا نه وي) یا د ماشوم سره ګډ ملګرتیا ته دوام ورکړئ. که تاسو د ورځې په وخت کې ماشوم ته لاسرسی نه لرئ، حتی که په شپه کې به ستاسو نږدې شتون احساس وکړي. د شپې د ډار څخه مخنیوی او د مور او پلار په بستر کې د 5 څخه تر شپږو کلونو پورې، کله چې کوچنۍ ماشوم لا پخوا لوی وي، نو دا غوره ده چې د دریو کلونو څخه مخکې د مور د تودوخې سره مرسته وکړي. د دری ډول ډول ماشومانو څخه وروسته عموما پخپله جلا بستر ته ځي، دا په ګوته کوي چې دوی لا دمخه لوی دي.
- په یاد ولرئ چې یو ماشوم وروسته له هغې چې د خوب څخه مخکې او وروسته وروسته د ماشوم د تغذیه معموله طریقه وي، او همدارنګه د کار څخه وروسته یا د وړکتون څخه وروسته د مور رسیدو وروسته. + ناڅاپي، د غرمې ډوډۍ، د ماسپښین ناست (که په باغ کې وي)، ډوډۍ - په کورنۍ کې یا د وړکتون په ژوند کې د معمول امر سره سم.
- که چیری یو ماشوم زیږیدلی ماشوم سینه ډیر وخت ونیسی، د یو کوچنی په څیر، یا هغه د سخت فشار فشار) د علت وګوری! (یا هغه ډیر وړیا او غیر منظم وخت (د ملګرو سره اړیکه تنظیمول، د پیسو لیدنه او نور)
لکه څنګه چې موږ ګورئ، د مور د شیدو زیان یو موټی ټکی دی. ګټه د پام وړ ده. مګر د سیسټم یا د نشتوالي څخه د لیرې کولو اړتیا کې غوره لارښود به یوازې ماشوم وي. که د 2.5 - 3 تر 5 کلونو پورې په دې موده کې داسې وخت وي چې ماشوم د سینې غوښتنه ونه کړي - وړاندیز نه کوي. که هغه د ځان د خالي کولو لپاره چمتو وي، هغه به د شيدو غوښتنه نه کوي. که نه، په سمه توګه دقیقه انتظار ته انتظار وکړئ. نو تاسو به ماشوم ته مهم شی ورکړئ - د اعصابو سیسټم ثبات، غوره روغتیا او بشپړ پرمختګ. له بلې خوا، هغه ماشومان چې اوږدې مودې په سینه کې دي، د وینا تاکتیک، بوټو سره ستونزې نلري، دوی اکثرا خپل ملګري د رواني پراختیا لپاره ځي، دوی په روح کې، خوشحاله، خوشحاله دي.