د شیانو له خوا د نوي کال ډوډۍ: د نوي کال 2016 2016 لپاره د انځور سره یو ترکیب

کیچل - یو سمندري، د ګټورو موادو سره د نرم، رڼا خوندیتوب او سنتریشن سره یوځای کول. د لومړیو نومول شویو کیفیت څخه مننه، دوی په مستحق توګه د ویالو تولید، او دوهم - خورا ګټور خواړه په پام کې نیول شوي. له همدې امله، دا احساس کوي چې د نوي کال د میز په مینو کې د شیانو څخه ډوډۍ شامله ده او د رخصتۍ سره سم ستاسو د بدن سټراټیټ سره پروټینونو، ټریس عناصر (آیډینین، کلسیم، فاسفورس، سیلینیم، او نور) او ویټامین (A، D، E، C ب). موږ د دې صحي سمندري ډوډۍ سره د پخلنځیو مختلف ډولونه، موږ ترټولو مزيدار او لا تر اوسه آسانه لاره غوره کړې چې کولی شئ د نوي کال لپاره ستاسو مینو مینځ ته راوړو.

د نوي کال د مایع لپاره د شیدو څخه ساده ساده خواړه

د حیرانۍ د تناسب ډک لپاره غوره انتخاب یو سلاد دی. د دې لپاره دا د پخلی کولو په اړه هم ساده دي. د دغو لوښو لپاره ډیری ترکیبونه، د شریبو برسیره، د آیوکوډو او چیری ټیمونو (د شریبونو سره د Avocado ترکاریزم)، کیکاب لرګو، پنیر، چیری تاټرو، مچرو مرچانو او پنیر (د کیریب لرګیو او پنیر سره سالاد) شامل دي. تاسو کولی شئ د سلاد په شکل کې د چرګانو څخه ساده ساده خوند وخورئ، چیرته چې دوی د سکډیډ، هګۍ او ککالو سره ګډ شوي، او د اصلي جامو سره د سینګیک سره بیرته اخیستل شوي. یا بله نسخه د جاپاني سټایل کې د دې سمندري یو اړخیزه مخلوط سره چرګ، انیکبل، تورینین او لشین سره) د چرګانو او انارو سره د شربت سلادی.

تاسو کولی شئ د ډیری شویو ټیمونو د حیرانۍ یو ساده، خو د نوي کال ډوډۍ په پام کې ونیسئ، چیرې چې تاسو ډیری کولی شي د میئونیز مخلوط، شربت، پخې پنیر او ګرینونه راولي.

لږ وخت به تاسو واخلئ او د شیدو سره د ګرمې ډوډۍ داسې ډول توپیر، د بادام پنیس د کرنې لاندې د دې سمو سیندونو په څیر د ټرایټ په څیر، چې هیڅ ډول لذت او سړه بڼه نه وي.

د شربت ډش - د عکس سره نسخه

موږ تاسو ته وړاندیز کوو چې د نوي کال لپاره هڅه وکړو چې د موضوعاتي نوم او یو ډیر خوارځواکۍ لید سره د بدبختانه خوندیتوب لوبی ډک.

ضروري اجزا:

د پخلی کولو پروسه:

  1. د یخچالو اوبو، سړو او اړتیاو په صورت کې د پاکو اوبو په ترڅ کې زمونږ د منجمد شوي کیچل وچلئ، پاک؛
  2. د تودوخې لوړ حرارت) په تیلو کې (د 3-4 دقیقو لپاره سکډیدل، په مسلسل ډول تیریدل؛
  3. د سلاد په شکل کې د منجمد شوي شرید زموږ د فیضې خواړه د مینځلو کچی کړئ: هګۍ او پنیر دری ګنده، د خټکی لرګیو کوچنیو ټوټو ته پریښودل؛
  4. دا ټول عناصر سره مخلوط کړئ، جوار او موسم د میونیز سره شامل کړئ؛
  5. موږ پای محصول د مڼو او خواږو مرچانو سره سره وخورو.

د چرګانو څخه د غوړ توکی

د حیرانتیا وړ توجه او د سینچونو څخه ښکلي تودوخې مستحق، د یو له یو ترکیب څخه چې موږ یې ستاسو لپاره چمتو کړی دی.

ضروري اجزا:

د چمتو کولو طریقه:

  1. د کب سره پیل کړئ: دا په وړو ټوټو او تیلو (د مالګې او مصالحو پرته) په یو دوستانه کڅوړه کې پرې کړئ.
  2. موږ پستیکونه (په مخلوط کې) کڅوړو، پیاز او ټانګونه په ښه توګه راوباسئ؛
  3. په تیلو کې، چې په کې مچھلی تغذیه شوي، یو څه پیاز، لوخ او شربت وچول. په دې وخت کې، تاسو لږ مالګه اضافه کولی شئ؛
  4. کله چې د راښکلو پین محتوا "ښکلی" وي، د اوبو، کریمونو او روميانو مخلوط سره راتلونکي راتلونکي سالم ډک کړئ، کوم چې مخکې د مصرف څخه مخکې یو خولی راوړل شي او ورته مچھلی اضافه کړئ؛
  5. د لرې کڅوړې سره د لرې کولو کڅوړه پوښ ​​کړئ او د څو دقیقو لپاره یې پخپله پریږدئ، بیا وروسته پستې راوباسئ او د خوند لپاره مالګې اضافه کړئ. اوس راځئ چې هر څه بیا یوځای شی، مګر دا د 5-10 دقیقو وخت دی.

موږ د ګرمو او سبزيجاتو ګرینش سره په ګرم یا ګرم ډول د دې پاک نیکمرغۍ خدمت کوو.

په ټول کال کې ښه بخښنه ولرئ!