د سوډا غسل اثر
ډیری وختونه د سوډا غسل لیکي د وزن سوځیدلي غوړ د لاسه ورکولو لپاره د یوې وسیلې په توګه لیکي. دا څنګه تصور کیدی شي؟ د کوچنیو سوډ انوکولونه بدن او کوچني ډبرې پاک په ناڅاپي غټو خلیجونو کې وسوځوي؟ هو، هو، اندیښنه دلته خورا مناسبه ده، ځکه چې هیڅ بهرنی پروسیجر په هیڅ ډول د عضلو نسبونو کې د حجرو شمیر اغیز نلري، او د حجم کمولو او کمولو لپاره، یوازې د خارجو اغیزو پروسیجرونه چې د وینې حجرې جبران له مینځه وړل کیږي. فکر وکړئ که د سوډا غسل په ریښتیا د غوړ نسج سوځوي نو بیا به ګران عملیات او ډیری ډایټونه ته اړتیا نه وي.
د سوډا غسل اغیزه د حقیقت په واسطه "یو څه تشریح" کیدی شي چې څوک د کیمیا یا د تجربې په یاد کې یادونه کوي، کله چې غوړ په الکینین مینځ کې کېښودل شو او سپینه، نه ښکلې فلیکس ته یې ولیږدول. او په واقعیت کې، د سوډا په فسل کې موټی له منځه یوسي. مګر د دې معنا چې د لوښو لپاره د ډیزاین لپاره ډیزاین شوې وه، د غوړ ویجاړئ، نو اوس د سوډا غسل ته د وزن کمولو لپاره مه راځئ؟ او بیا دا اندیښنه مناسبه ده، مګر د مینځلو توکی او د اپلیز نسج د راټولولو سره تړلی پروسو څخه مغل مه کوئ.
که تاسو د انرژی مثبت مثبت توازن لرئ، او تاسو تکرار کړئ، نو تاسو به د غوړ ذخیره کولو ته ادامه ورکړئ، پرته له دې چې تاسو "خوب" کړئ. حتی که سوډا د پوټکي له لارې ننوځي، نو د وینې حجرو له قوي جبران سره مخ نشي. په هرصورت، فطرت پخپله د دې لپاره کار کاوه چې په انساني بدن کې، په خپل ناڅاپي، مګر آرامۍ شرایطو کې، خپل "NZ" وساتل شو.
آیا کولی شم د سوډا غسل سره وزن له لاسه ورکړم؟
ژر تر ژره ووایاست چې دوی کار کوي، مګر په غیر مستقیم ډول کار کوي. دوی فشار راولي، لرې کوي، د آرام احساس. همدا رنګه، د سوډ حمام د سوزولو لرې کولو کې مرسته کوي، او په نتیجه کې، تاسو د یو سخت تنګ مالک یاست چې پرته له "اضافي" کیلو ګرامه.
نو له دې امله، یو معیاری غسل ډک کړئ چې 200 ګرامه پخپله سوډا کې، د حرارت درجه 38 سانتي متره او 20 دقیقو لپاره اوبه راوباسئ. د څښاک سوډا په مساوي تناسب کې د سمندري مالګې سره مخلوط کیدی شي، او بیا به غسل واخلئ تاسو به د سیلولیت ضد اغیزه ترلاسه کړئ. او په تشناب کې د آرام لپاره تاسو کولی شئ د لږ مقدار مهم غوړ لرونکی سیوري، لیوینډ یا ریسیري، دا به د پوستکي نور هم نرم کړي او آرامۍ اغیزه زیاته کړي. په هرصورت، د اوږدې مودې لپاره غسل مه کوئ، "د 20 دقیقو څخه زیات، نو تاسو کولی شئ د سیل سیلټ کریم کریم څخه کار واخلئ، ګرمې پاجامونه وساتئ او روغ خوب سره خوند واخلئ. مګر په سهار کې د سوډی غسل اخیستل د هغې ارزښت نلري، تاسو کولی شئ یو سړي ونیسئ، ځکه چې دا د ګرمې تودوخې اغیز لري.
سوډا غسل هره ورځ اخیستل کیدی شي، مګر یو له بل سره، دوی باید د فټس، جمناسټیسټ، چلن سره یوځای شي. تاسو اړتیا لرئ چې د خواړو اندازه راټیټ کړئ، او بیا د سودا حمام په مرسته تاسو کولی شي په سلمه شم.