له دوه زرو څخه زیات کاله، د سمندري مالګې د تبعیض طریقه د مالګې څخه راوستل شوه. دا طریقه په اصل کې په ګرمو هیوادونو کې رامنځ ته شوې، چیرته چې د اوبو تبعیض په طبیعي ډول جوړ شوی، او وروسته وروسته په مصنوعي توګه تاوان شوی. په شمالي سیمو کې، دا ټکنالوجۍ وده موندلې ده: دا یو پټ راز نه دی چې تازه اوبه د مالګې د اوبو په پرتله چټکتیا کوي، او په حل کې د مالګې تمرکز په پام کې نیول شوی دی. له دې امله د سمندر څخه اوبه تازه، او د قوي لوګو نمونه ترلاسه شوه، بیا وروسته تبصره وشوه.
د ډبرو سکرو د انسانانو د عادي فعالیت لپاره خورا اړین دی. دا معدن په بدن کې د اوبو مالګې توازن تنظیموي، په وینې کې د سوډیم تسلط ساتي، برسیره پردې، د ریتو مالګې کې، داسې عناصر شتون لري چې د معدني جوس تولید لپاره اصلي مواد دي. دا د غذائي مالګې شفایت ځانګړتیاوې څومره مهم دي.
که په بدن کې مالګه پوره نه وي، نو د عضلاتو او هډوکي نسج ویجاړول، او د دې پروسو له مخې بدن خپل کمښت ته وده ورکوي. د انسان بدن کې ناکافي مقدار کولی شي د خپګان، د هاضمي سیستم او معمولي فعالیتونو د معمولي فعالیتونو احتمالي خنډونه ولري، ممکن د ایزوپروزسیس واقع - یو کنکالټ ناروغي چې په هډوکي نسج کې راټیټ شي.
په بدن کې د ناکافي سطحې نښې نښانې سر درد، د بدن عمومي کمزوری، نزدې دي. نو دا معلومه شوه چې مالګې یو خورا ارزښتناکه محصول دی نه یوازې د خوړو کیفیت ښه کولو لپاره، بلکه په ټوله نړۍ کې هم د ژوند لپاره. خو ډیری متخصصین او تغذیه کوونکي وايي چې د بدن معمولي فعالیت لپاره، کافی مالګې د محصولاتو سره مصرف شوي، او په مصنوعي توګه مصنوعي مالګې، ځینې خاصې ستونزې لکه ګیرریت، د ګرویډي ناروغۍ او لوړ فشار، د سترګو ناروغۍ ساتي.
د میز مالګه، چې هر کورنی په پخلنځی کې لري، نه یوازې په کرهنه کې ګټور شي. دا د اوږدې مودې لپاره زموږ د پلرونو لخوا د پوستکي درملنې او آن د ماشوم زیږون د چټکۍ لپاره د زغم په توګه کارول کیده. نن، د رڼا مالګې سربیره غسل د اکزیم، psoriasis، dermatitis په درملنه کې کارول کیږي. د تنفس ساه کول د تنفسي سیسټم د سږو سیسټمونو د ختمولو لپاره کارول کیږي. د ډبرو سکرو کارول په کاسمیٹولوژی کې هم ډیر عام دی.
د ډیری میتودونو یادونه وکړئ چې په کور کې ترسره کیدی شي، اغیز به په راتلونکی کې اوږد نه وي، مګر د منظم استعمال سره مخ وي. په خپل ځان کار کول به غوره پایله راوړي. د مثال په توګه، د مالګې غسل د بریښنا او د ناخونو د ویجاړولو لپاره د عصري کولو لپاره یوه غوره وسیله ده. د مالګې او سبزیجاتو د تیلو منظم منظم کار سره، تاسو کولی شئ ښه پیاوړتیا او د ناخونو پوره نرمۍ ترلاسه کړئ.
هرڅه چې غاښ سپین و او سپي روغې وې، تاسو باید په مساوي تناسب کې مالګې او شات واخلئ، په ښه توګه رګونه او دا غاښونه دې غاښ او ګرم سره وخورئ، مګر دا باید په ډیر پام سره ترسره شي. دا کړنلاره په میاشت کې یو ځل نه ترسره کیږي.
که تاسو د ویښتو د ضایعاتو په اړه اندیښمن یاست، نو تاسو باید د شیدو د برخې په وسیله د مالګې شیدو لپاره نمک استعمال کړئ، وروسته له دې چې سر باید د فلم سره پوښل شي، او د 10-15 دقیقو لپاره پریږدئ. بیا بیا غلا کړئ که تاسو په منظم ډول دا کړنالره ترسره کړئ، نو وروسته به د 6-10 ځلې وروسته به ودریږي.
د آیوډین شوي مالګې کمپریس د حیرانو او چین د ستونځو سیمو سره د حل کولو لپاره خورا ښه وسیله ده، تاسو باید د ګرمو اوبو په 2 شیشونو کې 3 چڼۍ مالګې، لپرې شوې او تاو شوې تولیه کې د ستونزو ساحو ته اړتیا ولرئ.
مګر د کوکو پاؤر څخه پرته نرم نرمه (پرته له اروماتيک اضافو څخه پرته) او مالګه د مخ په منظم ډول پاکولو لپاره خورا ښه دی او د پوټکي نرمۍ ته به درناوی وکړي او په بشپړ ډول یې پاک کړي، ځکه چې تاسو باید 20 ګرامه وزن واخلو. د کوکو پاؤډر او د مچکو اوبو نیمه چاکونګه (لکه "اضاف")، د ګرمو اوبو سره لږ څه ټیټ کړئ، او پوستکي د مسیر لینونو له لارې پاک کړئ.
هغه هګۍ په ترتیب کې دي، سړه نمین په سمه توګه حمله کوي، حل د سینګ پوټکي له مینځه وړلو کې مرسته کوي، ځکه چې د 1 لیتره اوبو په مینځلو کې 1 مالګه مالګه، غسل سپارښتنه کیږي چې 20-30 دقیقو وخت ونیسي، وروسته له دې چې د قطیم یا برش سره تلوونو پاکول، او د کریم سره مینځل، دا پروسیجر د درد او سوځیدنې له منځه وړل او د پوستکي مخنیوی کوي. دلته دوی د خوراکي مالګې د شفاهي ملکیت لرونکي دي.
لنډیز، موږ کولی شو د ډاډ سره ووایو چې د زاړه وینا مخالف دي: "نمک سپینه زهر دی!" - دا د انسان بدن لپاره په ټوله توګه، او د ځوانانو او ښکلا ساتنه ده. البته تاسو پخپله پریکړه کوو چې دا څومره معدنی معدني معدنی معدنیات استعمالوي. د هیڅ شی لپاره هیڅ شی نه ویل کیږی چی زاړه ویل "هر شی ښه دی، دا په منځګړیتوب کی دی."