د ساینس پوهانانو په وینا، ګانې د 90٪ خلکو په بدن کې شتون لري. یوځل، د انسان بدن ته ورسید، هغه د ژوند لپاره پاتې کیږي. د یو قواعدو په توگه، موږ ته د ګوتو ګوتو په لومړي عمر کې بدن ته ځي. هغه ناروغ چې ویروس په لارو سره انتقالوي، دا سپارښتنه نه کوي چې میندې، د "معیوبین" لپاره، نپل یا چمچ چې د ماشوم لپاره وي او یا هغه ماشوم ته چې د هډوکو لرلو ته اجازه ورکوي اجازه ورکړي.
ویروس، بدن ته ځي، او د خوښۍ د انتظار انتظار ته، کله چې تاسو خپل فعالیتونه فعال کړئ. د ویروس لپاره وخت یو وخت وي چې مصؤونیت کم شي، په منی او ژمي کې پیښیږي. دا کولی شي په فشار، سرد، هایپوترمیا، ډیر کار، تاکید، د زنګونو سره فعاله کړي.
د هیپ ناروغۍ مرحله.
.1 لومړی ترټولو مهمه مرحله، دا کولی شي د ناروغۍ دوره او د هغه کورس اغیزمن کړي. په دې مرحله کې به تاسو په دې ځای کې یو څه تاوان احساس کړئ، لالچ، خارش. اوس موږ یوازې د طبي محصولاتو کارولو پیل کولو ته اړتیا لرو چې کولی شي په بشپړ ډول د ناروغۍ مخه ونیسي.
.2 په دویم پړاو کې، په غوږونو کې یو کوچنی بلبل د مايع سره ښکاره کیږي.
3. په دریم پړاو کې، یو بلبل ټوټې او یو بې رنګه مایع د دې څخه دباندې پیل پیل کوي او یو کوچنی السر جوړ شوی دی. په دې وخت کې، تاسو د نورو لپاره تر ټولو ډیر اخته یاست.
لارښوونې.
دا اړینه ده چې په ځانګړي ډول د حفظ الصحې قواعد په پام سره ونیسئ. دا به ستاسو سره مرسته وکړي او نور د نورو خاورو څخه ساتنه وکړي. غوږونه مه اچئ او خپل لاسونه ډک کړئ. په دې وخت کې دا کار منع دی: بوسئ، یو لپټیک د یوې نجلۍ سره کاروئ، (که تاسو د ګوتو څخه ونه ګورو، دا هم باید ترسره نشي)، د یو شیش له څښلو سره سره.
کرسټونه مه راوباسئ. په دوی ځای کې به بیا هم نوی وي، او تاسو به نور ډیر اخته شي. د ناروغۍ په جریان کې تاسو د انفرادي توکیو کارولو ته اړتیا لرئ.
د دې لپاره چې زخم کې یو بهرنی ته د انتان لیږد نه وي، غوږ تغذیه د پنبې صحی سره، ستاسو لاسونو سره نه تطبیق کړئ.
که چیری ناروغی له 10 ورځو څخه ډیر دوام وکړی، یو ډاکټر سره مشوره وکړی، کیدای شی دا ناروغی د بل ناروغی نښی وی چی ځانګړی درملنی ته اړتیا لری.