ډیری خلک د مخ پوستکي د تور پوټونو په اړه پوهیږي. د دې عصري علمي نوم کامډون دی. دا د اکن او اکن اصالحات دي، نو د لمړیتوب لومړیتوب دنده د تور ساحو مخ پاکول دي. ډیری وختونه، ټیډونونه په ټ زون زون کې شتون لري) چین، ناک، میوه (، چیرته چې ډیری ډیری غزې شتون لري. دلته ډیری دلیلونه شتون لري چې دوی ولیدل شي، مګر عام المل دا دی چې ښځه د پوست پاکولو مناسب نه وي. ستاسو په مخ کې کمډونونه لرې کولو لپاره، تاسو باید په ورځ کې دوه ځله په پوهاوی سره خپل پوست پاک کړئ. مخکې له دې چې بستر ته لاړ شئ نو تاسو باید خپل مخ واخیستئ او د آرشیف کاسمیټونو څخه یې واخلئ.
د تورونو څخه د مخ پاکول
د وينځلو برسیره، تاسو باید په اونۍ کې په دوه ځله کې په عادي ډول دوه ځله کار واخیست، لکه د مخ پاکولو او پاکولو ماسک. کاسمپوهنه پوهان وايي د تورونو ډیری کولی شي په ښکلا سیلون کې ایستل شي. دا ښه ده کله چې تاسو خپل مسلکانو ته باور لرئ، مګر که تاسو داسې فرصت ونلرئ، نو تاسو په کور کې کامډون پاک کړئ.
په T-zone کې د کور تور پوټونه څنګه له منځه یوسي؟
دا باید د مینځلو لپاره د یو وسیلو سره پاک او د روښنايي ډنډولو لپاره پاک شي. که چیرې پوستکۍ انفجار شي، نو بیا پایله نشي کولی. د پاکولو وروسته، مخ راوتلی شو. د دې کولو لپاره، د بوټو سره غټ غسل جوړ کړئ. د حساس او وچ پوستکي یارو او لرګو لپاره مناسبه ده، د تیل د پوستکي لپاره، هټیټیل او کیمامیل مناسب دي. د غام غسل څخه وروسته تاسو کولی شئ خپل مخ د تورونو څخه پاک کړئ. لاسونه باید په صداقت سره په صابن سره وشیستل شي او د الکولس اسید د 1٪ حل کولو څخه مخکې د الکولو یا الګونو لرې کولو لپاره د الکولو یا منفي پښو سره درملنه وشي. اوس میکانیزم د دواړو غاړو څخه د فشار او د لاس لارو حرکتونو سره د سایټس پلګونو د لرې کولو له لارې لرې کول د کانډینډونو لیرې کول. کله چې پروسیج پای ته ورسیږي، نو باید باید د ځانګړي لوشن یا ټانک سره محدود شي. بیا یو سخت ماسک جوړ کړئ او په پاى کې پوستکۍ د کریم څخه لندبل کړئ.
د پاکولو په وخت کې باید باید د 3٪ هایډروجن پیرو اکسایډ سره واخیستل شي، دا پوټکي ناشونې کوي، اندازه یې راټیټوي او ټیټوي. د الکول څاڅکي او الکول سپارښتنه نه کوي، دوی دا پاکوي چې پاکه کړي، پوستکۍ وچ کړي او پورونه محدود کړي. که چیرې ډیری تورې وي، نو بیا دوی ژر تر ژره نه ایستل شوي، مګر په یوې برخې کې. دا به ښه وي چې د دوو ورځو وروسته پاک شي.
د هغو کسانو لپاره چې نه غواړئ تور تورونه وخورئ، د ماسک پاکول شتون لري، د ماسکونو کارول اغیزمنه ندي. یو ځانګړي پلستر به تور پوټونه لیرې کړي. دا د پوزې په زن او پوټونو کې ښکیل شوی. که چیرې تاسو پیچ په څنډه کې پیچ وخورئ پروسیجر به ډیر اغیزمن وي. د تاثیراتو د حل لپاره، تاسو باید په یاد ولرئ چې ورځ په ورځ کې دوه ځله په سهار او ماینونو کې پاک کړئ، ماسک او سکرو کاروئ. ستاسو د پوستکي ډول پورې اړه لرئ، تاسو ټنک ته اضافه کولی شئ څو د اړتیا وړ تیلو کموالی او یو څو کمشیل الکولي مشروبات. برګمټ د ډیری وریجو په وړاندې مبارزه کوي، چینایي میګولیا د کښتونو کمښت کوي، د میوو ښه والی، د چای ویر یو غوره انیسیسیکیک دی. دا سپارښتنه نده چې هره ورځ تېل استعمال کړي، اړینه ده چې پوست د درې ورځو لپاره آرام شو.
د تور پوټونو څخه، تاسو د مخ پاکولو څخه لرې کول، لارښوونې کارولو او د تور ځایونو سره مخ پاک کړئ، یا د ښکلا سیلون سره اړیکه ونیسئ، دوی به د دې ستونزې سره د مقابلې کې مرسته وکړي.