- لونسن - 2 سایټونه
- گاجر - 150 ګرامه
- مرچ او مالګه - 1 چک کول
- Seabass - 500 ګرامه
- لیمین یا ټیم - 1 ټوټه
- د ګبیج رنګ - 200 ګرامه
- Rosemary - 1 چک کول (اختیاري)
- بروکولي - 200 ګرامه
1. موږ ګاز پاکوو او په نرمو ټوټو کښینول. 2. یوازې شنه ساینسي وتړئ او لرګۍ پرې کړئ. بیا یې په یوه کڅوړه کې واچوله او ګډ کړئ. راځئ دلته دلته جوس د نیم لیمو یا لمبو څخه اضافه کړو، موږ ګډ شو. 3. موږ مچھلی پاکوو او هغه د بوټو سره لیږد کوو. مالګه او مرچ ته مه هیروئ. .4 مچھلی په سټیمر کې وساتئ. اوبه داسې وشوې چې دا د سټیمر تر پایه پورې نشي رسیدلی. .5 موږ د مچھلی لپاره سبزيجات او مالګې اضافه کوو. موږ اوبه یو کښتۍ ته راوړو، دا د لښکرو سره پوښ کړئ. د لسو دقیقو لپاره، د یو جوړه لپاره سبزيجات او مچھلی ونیسئ. د شیدو اضافه کړئ او د بل دقیقو لپاره یې پخپله ککړ کړئ. 6. په ډوډۍ کې مچھلی او سبزیان ایستل او موږ کولی شو خدمت وکړو.
خدمتونه: 4