د تور توران ډیر ګټور او زیانمنونکی به تاسو زده کړئ. پاڼي هم له منځه تللې نه وې: دوی دوی ژمي ته د کښت لپاره د کښتیو د کښت لپاره ورغلي، دوی د اچونو سره تړل شوي. او د دې ورځې لپاره، کڅوړه او روميان د اروماتيک بدل شول، په یو ځای کې د یو بل تعقیب پاڼه وټاکه. د لارې په توګه، د تور ډوله پاڼو نه یوازې د مسال په توګه کارول کیده، بلکه د محافظت په توګه هم: په شنه ډول، په جوارو کې، هغه مواد شامل دي چې د انتيبایټیریل فعالیت لري او د کرنې لپاره چمتووالي ته اجازه نه ورکوي. ساینس پوهانو په دې اند دي چې دا جغرافیه یې د یوې پیاوړی بوخت له کبله ترلاسه کړې ده: "کریوریټ" د ویټامين "smar" - "بو" د Old Old Slavic ورځني نورمال څخه راځي. ریښتیا، د انګورو ځینې امیران ادعا کوي چې د نبات نوم د هغې په نوم ندی، مګر د بیاجوړولو آسانتیا ته: دا څانګې په چټکۍ سره ریښه اخلي او نوي جشنونه جوړوي - "پخپله قران به زیږون وکړي."
تور
د ټولو حرمت لرونکي ډولونو تر مینځ، خورا ګټور تور دی: دا د ویټامين سی د محتویاتو لپاره ریکارډر ریکارډ دی، کوم چې په انارو کې په نیبو کې ډیر دی. د لارې په توګه، ویټامين په چمتووالی کې په بشپړ ډول ساتل کیږي. (یوازې په پام کې ونیسئ چې په لوړ پوړونو کې د ویټامین ډیری ډیری ویټامین شتون لري، نو په بوش کې یې مه پریږدئ تر هغه چې ټول ډوډۍ "نورمال ته راشي"، دا خورا ښه ده چې لږ مخکې واخلئ) د اکوربیک اسید د لوړ محتویاتو مننه، currant د مبارزې لپاره یوه ثابته وسیله ده انتان او سړې. او د مور او میندو حق، خپل ماشومان د اپیډیمیک په وخت کې د ترکیب، مور یا چای جام سره د تور بیرې څخه وڅښي. ويټامين سي د نورو انټي اييډايډټټ ويټامينونو سره (E، F and D) کولاى شي د ازاد ريډکوليک بدن بدن ته زيان ورسوي - د وخت څخه مخکې د عمر عمر، او د زهرجنونو د لرې کولو لپاره. دا کار د بوکرانو لپاره په آسانۍ سره ناشونی کوي. د انټي اکسیډس سربېره، انار د ریټینټ لرونکي دي، کوم چې د کیپیلریالونو دیوالونو او پینټین پیاوړي کوي. نو هغه څوک چې په منظمه توګه کتونکي خوري، تاسو د دوی د وینی رګونو او د کولیسټرول کچه په اړه اندیښنه نه شئ. او که تاسو اضافه کړئ چې د تور کورتین بروري د اوسپنې، مسو او مینگانیان شامل دي، موږ په ډاګه ویلی شو چې دا د وینې جوړښت معمول کولی شي.
د مچیو لپاره د میوو آیس کریم
- تور تورون - 1 کیلوګرامه
- جدولونه - 6 پیسې.
- شکری - 250 ګرامه
- اوبه 250 ملیونه
- نخشه - 6 څانګې
- د سجاو لپاره د سرو او سپینو کڅوړو بیره
.1 ډډونه د تور کريم څخه جلا کړئ. د جوارو غلا کول او وچ کړئ. .2 د میوو څخه ډډه وکړئ، بیا پایله لرونکي ډله د غوڼدې څخه د هډوکي او هډوکو د جلا کولو لپاره د مصرف له لارې مسح کړئ. .3 کنډک اوبه او تودوخې ته ولېږئ تر هغه چې دا په بشپړه توګه منحل شي. شربه د بیری پاکی او مخلوط سره اضافه کړئ. .4 ډډ ډک کړئ او هغه د ډنډونو په مینځ کې واچوي. په فریزر کې یې واچوله. هر ساعت، آئس کریم واخلئ او ګډ کړئ، نو دا په مساوي توګه خوشحاله کیږي. 5. گیندونه وخورئ او په تیارو کې یې وویشئ. د شربت خدمت، د منجري ونو سره سجال شوی، د سرو سرخ او سپین سپرو څانګو، د سږو پاڼو پاڼو.
سور او سپینه
دا ډول ډولونه د مچیو له خوا مینه لري، ځکه چې په دوی کې د شبیه محتوي لوړه ده. ریښتیا، وټامن سی په تور او سپینه وری کې په تور کې کم دی مګر په نارنجونو کې ډیر. برسېره پر دې، دا دوه ډوله د آیوډین او پیټین د مهمو موادو لخوا توپیر شوي. دا د دې سره تړاو لري چې د وروستنۍ سرغړونو ملکیت پیژندل کیږي، دا یوه غوره جیلی بدله کوي: د جوارو جوس پرته د جیلتان پرته پرته له منځه ځي. او په سره سره د ګازو په څنډو کې د کارتوین اندازه ډیره ده. ډیری دا او اکسیکوومین - هغه هغه ماده ده چې د وینې ډبرې تنظیموي. له دې امله، د ځنګلونو له خوا جوړ شوي وریري او همدارنګه د څښاک څښاک، د زړه د بریدونو او د وینه لوړ فشار په وړاندې غوره مخنیوي اقدامات دي. د لارې په توګه، د انګورو یو څښاک څښل د انګور سره د غوره تاثیر سره سم پرتله کیږي. او هغه کسان چې په منظمه توګه په جم کې وخت مصرفوي، د سوکینیک اسید څخه د انګور څخه ګټه اخلي. د دې انرژۍ ډیری انرژی، د بدن د مدافعینو یو قوي تنظیم کوونکی، په عضلاتو کې د درد راحت کول. اسید د وړتیا لوړولو کې مرسته کوي، د مدافع سیستم پیاوړي کول، د اعصابو سیسټم کاروي. ډاکټران د دې کار سپارښتنه کوي چې د کار کولو، درنو بوټو او د فشار دورې په جریان کې.