- الوتونکي - 3 ټوټې
- لرګسن - 2 غاښونه
- پیاز - 1 ٹکڑا
- د زړه راښکاره - 1 ټوټه
- گاجر - 1 ټوټه
- پورسلي - 3 ټوټې
- سالم - 200 ګرامه
- هپس - سنیللی - 1 پنچ
- قطار - 1 پنچ
- کري - 1 پنچ
- بیسل - 1 پنچ
- سالم - - ذایق کول
- کنسرو شنه شنه میوه - 100 ګرامه
.1 ګاز او کچالو د هګۍ څخه راوباسئ، کلینګ او کیوبونه پرې کړئ. اوبه په یو ساسپین کې وسوځئ او کله چې دا مینځ ته راځي په اور کې وساتئ، په ټول ډبرو او ګازو کې واچئ (په نښه کړئ). د اووه دقیقو وروسته، موږ د شیدو وریجو او کچالو اضافه کوو. 2. موږ د سالم پوست پاکوي، هډوکي لیرې کړئ، کوچنیو ټوټو ته وویشل شي. د سوپ جوړولو لپاره تاسو کولی شئ د سالم بیرل استعمال کړئ. تیپین د سوپ جوړولو لپاره بشپړ دی. او د کبانو لوی ټوټې ټوټې ټوټې یا بیکې. .3 د آلو څخه وروسته (تقریبا اوه دقیقې وروسته پیل شوي)، بلب له پین څخه لرې کړئ، شنه شنه، کټ مچکي، کټ شوي لہسن، مصالحې او مالګې زیاته کړئ. 4. د پنځو دقیقو وروسته، سوپ به چمتو شي. د لسو دقیقو لپاره د هغه د درد کولو لپاره یو څو دقیقې، سره له دې چې تاسو کولی شئ د بند څخه وروسته او سمدستي وروسته. دا اړینه ده چې د اارسلي دوه برخې ته اضافه شي. دا د خوند کریم زیاتول هم ښه دي.
خدمتونه: 8