په ژمی کې، لکه څنګه چې هیڅکله نه، د مخ پوستکي د ژمي، باد او سړې هوا منفي اغیزونو سره مخ کیږي. دا په دې وخت کې ده چې هغه د بیارغونې او خوړلو په برخه کې په سختۍ سره اړتیا لري. یوازې د دې دلیل لپاره، ښکیلتیا وروسته، ښکلاګرانو په ژوره توګه د ژمي ځانګړو درملنې سپارښتنه کوي، په ګډون د طبیعي عناصرو څخه د مختلف ماسک کارول شامل دي چې په ژمي کې پوست نرموي. په خاصه توگه دا د پوستکي او خارښت لپاره د پوستکي احساس کوي. د پوستکي نرمولو ماس ماسکس موږ ته وړاندیز کوي چې په سړه کې به د پوست لپاره خورا اغیزمن ریچارج چمتو کړي او په بشپړه توګه بیرته راشي.
په ژمي کې د سړې او پوستکي پاملرنې
په ژمي کې، د پوټکي پوټکي، ډیری وختونه د دې نیمګړتیاوو له امله د خوندیتوب احساس، تنفس، د څینو ځانګړو سیمو کې د پوستکي ښایسته ښکیل کول، او همدا رنګه د سمدستي سوځیدنې او سوځیدنې حس احساس کوي. وروستي دوه نښانې په ژمي کې د وچ پوستکي ډول لپاره خورا مهم دي. سربیره پردې، په ژمي کې، د آرشیف کیفیت او تولیداتو کارول، چې د وچې وچې اغیزې لري، خورا منفي اغیزه لري. په خاصه توګه دا د صابن اندیښنه ده، موږ هره ورځ زموږ مخ واخیستلو. له دې امله، د پوستکي د مهمو موسمي وچولو سره ستونزې شتون لري، اړینه ده چې د څرمن لپاره د کاسمیټیک او نورو وسیلو انتخاب په ډیر احتياط سره سره وخورئ. همدارنګه دا باید په یاد ولرئ چې ژمي کې دا په سخت ډول د تیلو غسلونو کارولو منع دي. د خپل مخ په ښه توګه وینځئ، یوازې د ماښام په سهار سپارښتنه کیږي مخکې له دې چې خوب وخورئ، مګر په سهار کې نه د سړې هوا څخه مخکې مخکې. دا ډیره ښه نه ده چې دا معلومه کړي چې یوازې زموږ د پوستکي جذب په وخت کې، څومره چې امکان لري د پوستکي لامله چې مخ پر مخ راځي. په سهار کې دا سپارښتنه کیږي چې مخ په نرمه توګه د څښاک اوبو سره وینځئ. دا ډیره اغیزمنه ده چې ستاسو په مخ کې د نمی ساتنه وکړئ، کوم چې په اوبو کې د مینځلو لپاره اضافه کیدی شي. همدارنګه د مخ لپاره د ځانګړي ژمي کریم کریم استعمال مه کوئ. دا به مناسبه وي چې یاد ولرئ چې په پوستکي د نرمولو ماسک کارولو وروسته، دا د دې کریم کریم غوښتنه کولو لپاره هم مشوره هم ده. او د ماسکونو لپاره، سپارښتنه کیږي چې تل د مخ مخ په سمه توګه پاک کړي. آیا ماسازیمیا په اونۍ کې 2-3 ځلې وړاندیز کوي، او همدارنګه د پوستکي حالت پورې اړه لري، کوم چې د هوا فکتورونو او په سړه کې د ستاسو د استوګنې پر بنسټ بدلون کوي.
او وروستي، نرم نرمښت اغیز یوازې د هغو ماس ماسکونو لخوا چمتو کیږي چې د ژمی پاملرنې سره مطابقت لري. دا د یوې قاعدې په توګه دي، فاسسي ماسک چې د نرموالي او تغذیوي اجزاو لوړ مواد لري.
د ژمي لپاره ماسک ماسک، د بنست شوي مخ او د هغه ډولونو پر بنسټ
د ماسک انفرادي نسخه، د یوې قواعې په توګه باید د انفرادي پوستکي ځانګړتیاو پر بنسټ وټاکل شي (د هغې ډول او دولت). د مثال په توګه، که تاسو د غوږ لرونکی پوست ولرئ، نو تاسو به د انګورو جوس او د چرګانو د هګۍ سره په بشپړه توګه ملګری شئ. دا په اسانۍ سره چمتو کړئ: زیږون واخلئ، دا د پروټین څخه جلا کړئ او د انګورو جوس د نیم ټوټو غنمو سره (سره کنډک، مګر د شکر پرته) سره ګډ کړئ. د ماسک جوړولو لپاره د موټرو د جوړولو لپاره، یو څو عادي اوړه اضافه کړئ او په بشپړ ډول سره ګډ کړئ تر څو چې موږ یو متخصص ډله ترلاسه کړو. موږ ماسک په مخ کښی واچاوه، وروسته له 20 دقیقو وروسته مو د مینځلو ځای واخیست، تودوخه او ګرمو اوبو بدله کړو.
په ژمی کې د ډیری ستونزمن ډول مالکین، د هغه نوم "وچ" دی، په بشپړ ډول د کیلې ماسک سره سمون لري. د دې چمتووالي لپاره، موږ کیلي لرل او د غوږ نیمایي په احتياط سره مینځ ته راځي. بیا زموږ د کیلا غوږه د ورته ټوټی پنیر او دوه فوټی سپون د ګرمو غوږ شیدو سره ډک کړئ. که په لاس کې شیدو شتون نلري، نو په اسانۍ سره کولی شي په خړوب ډول کریم یا کریم سره ځای ونیسي. بیا موږ د مخلوط لپاره دوه کوچني شات اضافه کوو. موږ ماسک 20 دقیقو لپاره ساتو، او وروسته یې د مخ څخه د تودو اوبو په مرسته لیرې کړئ.
همدارنګه د ژمي په وخت کې د وچ پوټکي لپاره، د تودوخې زیتون غوړ به ښه وي. موږ د ماربوون یوه کوچنۍ برخه اخلو او دا په زیتون غوړ کې مینځل کیږي، او بیا د هغې د ګوزڼ په وړاندې د 20 دقیقې مخکې بستر ته ځای ورکړئ. د وخت پای پورې، د ژمي د ژمي کریم پاکول او تطبیق.
که تاسو یو ګډ پوست ولرئ، پوستکي به په سړه هوا کې نرم کړئ تاسو به د شاتو او تور ډوډۍ سره ماسک سره مرسته وکړئ. راځئ چې د تور ډوډۍ یو ټوټه ټوټه کړئ او په شاوخوا کې 30 ملی مترو ګرم شي. له هغې وروسته، د زیتون غوړ د یو ډول چرګ مقدار کې شاتو اضافه کړئ. د بشپړ ماسک کارولو دمخه، پوست پاک کړئ او په هغې باندې د خوړو کښت تطبیق کړئ، او وروسته ماسک، چې سپارښتنه کیږي د 20 دقيقو وروسته وروسته لیرې شي.
او دلته نه یوازې نرم کول، بلکې د خپګان د لرې کولو لپاره هم، او حساس پوستونه په بشپړه توګه د پوززتوټواینارو آلو ته اړول. موږ کوچني کچالو اخلئ او دا په "vmundir" کې لوټ کړئ، بیا یې پرېږدئ، وروسته له هغې چې موږ د هګۍ او ممی څخه پاک کړئ تر هغه چې موږ ماسشالو آلو ترلاسه کړو. د ګرمو آلو پاکټی 1 پڼۍ واخلئ او یو یې د شیدو یو چرګې ولګوئ، او یو چاسون د زیتون غوړ زیاته کړه. موږ ماسک په مخ کې د 15 دقیقو لپاره واخیست، او بیا وروسته ماسک پاک کړئ.
کله چې د پوستکۍ اخته اغيزه د پوستکي اغيزمن اغيزه د هګۍ سپي د ژمي ځانګړي ماسک ورکوي. موږ دوه چرګان هګۍ اخلو، پروتین د زیږون څخه جلا کړئ. بیا وروسته تر هغه پروتین وخورئ تر څو چې موږ مو ګرمه جامو ترلاسه کړو. اوس موږ باید ترلاسه شوي ماسکوکا مخکې له مخکې پاک شوي سطح ته تطبیق کړو او د 20 دقيقو وروسته یې د تودو اوبو سره لرې کړو.
د پوستکي سره د پوستکي پوستکي لپاره، تاسو کولی شئ د ورته شاتو په اساس ماسک چمتو کړئ. د وریجې چټۍ واخلئ او هغه یې وخورئ، بیا یې د هګۍ د هګۍ سره مخلوط کړئ. د چرګانو شاتګ زیات کړئ. موږ ماسک په مخ کې واچاوه، او بیا مو د پنبې ډیس په مرسته خپل پاتې کیدنې له منځه یوسو. دا ماسک نه یوازې نه پوستکي نرموي، بلکې غوږونه هم راټولیږي.
د پوستکۍ لپاره د ژمي بله ماسک د معنوي ماسک یوه برخه ده. موږ د 100 ملی مترو، یو چرګ زیلکوک، د شین یو یو چرګې، یو یو، مګر د لیمو جوس شبیونو کڅوړه (2 مریټ چمچ) کې موټرو ته اړتیا لرو. موږ ټول توکي سره یوځای کوو او ماسک د خوب له وخته وړاندې کاروو.
مګر د ژمی په څنډو کې د یو ځانګړتیا سره، د شاتو چای ماسک ماسک په بشپړه توګه مرسته کوي. په 1 کڅوړو کې تازه تازه شو، موږ 2 توچیو شات او ګند شوي فلیکس شاملوي. ماسک د اوبو سره اوبو ته وویشئ او مخ په نیم ساعت کې تطبیق کړئ.
د پوستکي عمومی ډول د سر کریم سره یو ساده ماسک دی. د دې لپاره د خوړو کولو لپاره، موږ دا هڅه نه کوو چې وخت ونیسو او وخت ضایع کړو، دا دومره بسنه ده چې په مخ باندې د خولې کریم څو پوړونه ونیسئ او وروستنۍ پرتې وچې شوې، ماسک له مخ څخه لرې کړئ.
د هوا څخه وریځل شوي پوستکي څخه لرې کړئ او لښتي به د تنفس او شيدو ماسکولو کې مرسته وکړي. دا نسخه ډیره ساده ده: د درې چرګانو بکسونه واخلئ او د ګرمو شیدو ډک کړئ، کوم چې موږ به د یو چاکن لپاره غوره کړئ. موږ فلګ پریږدو، له هغې وروسته موږ نیم ساعت ته ماسک غوښتو او له ګرمو اوبو سره یې مینځل.
دا په اسانۍ سره ساده ماسک په ژمي کې زموږ مخ نرموي او د یخ او سړې منفي اغیزو څخه ساتنه کوي.