- ټومات - 4 ټوټې
- Avocado - 3 ټوټې (1 - جامې، په 2 - سلاد کې)
- د غوړ پاڼو پاڼو - 3-4 ټوټې
- پیاز - 1 ټوټه
- مرچ مرچۍ (serrano) - 1 ټوټه
- غوړي - دوه ټوټې
- زیتون غوړ - 2-3 هنر. شګو (اختیاري)
- اوبه - 1-2 کپ
- Cilantro - - چک کول
- نمک، مرچ - - چک کول
لومړی موږ جامې چمتو کوو. د دې کولو لپاره، راځئ 1 آیوکودا، میوه او مرچ Serrano د ګنډل کڅوړې ته راوباسئ. راځئ چې د لیمو جوس (د 1.5-2 لیمو څخه جوس)، لږ اوبه او د زیتون غوړ (که وغواړئ). په مخلوط کڅوړه کې یو کوچنی کټلی کالیټرو شامل کړئ. سلیم، مرچ د مخلوط تسلط ته د مخلوط کڅوړې ټول محتويات وګورئ. موږ دلته ښکلا ښکلا ښکلا کوو. اوس راځئ چې د سلاد چمتو کولو لپاره لاړ شو. د لیټی څاه پاڼی به موږ غلا کړو، موږ به لاسونه ضایع کړو او موږ به د سالم کڅو په مینځ کې ځای ونیسو. هر ټانګی په 8 لبو کې ویشل شوی، لمر ته یې اضافه کړئ. یو کوچني نمن) که چیرې مالګه ونه کارول شي - مالګه نه لري (. ایوکودو پوټکی، یو کوچنی فوټی رماټی کښتی او د سلاد ته یی اضافه کړی. زموږ د جامې سره لابراتوار ډک کړئ. سترګو - او د روميانو او آیوکودا سره زموږ خام تناسب چمتو دی. د بون اشتباه! :)
خدمتونه: 2-3