بابا وايي چې یوازې یو یې خوشحاله دی چې کولی شي له هرې پروسې څخه رښتینې خوښي ترلاسه کړي. کله چې تاسو د ميوې غسل واخلئ تاسو کولای شئ داخلی خوښۍ او رښتینې خوښي ترلاسه کړئ.
د ميوې غسل اخلو دمخه، تاسو بايد د پښو د خلاصولو لپاره، د شاور لاندې واشئ. غسل بايد دوه ساعته وروسته له هغې چې تاسو خواړه واخلئ واخستل شي. د 30 درجو دحرارت درجه په 36 درجو کې غسل وکړئ.
د دې پروسيس څخه وروسته، پوستکي د کریم سره حساس نه کوي، پوستکي به د فطري تحفیلونو خوشبو سره خوشبیني وي. بدن د تولیدو سره ګړندی کیږی، د ګرمۍ ګرمی باندی واچوی او بستر ته ځی یا یواځی په آرامۍ آرمی کی آرام شی.
دا غسل د هغو کسانو لپاره چې د اریجونو سره، میوو ته الرج، مهم ورځې، د سرطان سیستم سیستم، تبه.
د ميوې غسل لپاره تغذيات توپير لري. څومره میوه، د ډیری ډیری کیدلو لپاره د میوې حمامونه دي. دا به ستونزمن نه وي چې د داسې غسل چمتو کولو لپاره ستونزمن وي. دا بسیا ده چې د پاپ په ګرمو اوبو کې په پاکیپپیپ، راسبربر، سوریبربر، کیی، کیلې کې چلیږئ. ميوه، که چيري دوي په ټوټو کښينول کيږي، د زيتونو لږ غوړي يا شيدو اضافه کړئ او غسل ته يې واچوي.
غسل نارنج دی.
راځئ چې زنګ د درې نارنجونو لپاره وسوځوئ، وچ کړئ او د کافی کیفیت له لارې پرېږدئ. دوه نری رنګه نارنج، تازه جوس واخلئ، ښه ډک کړئ. په پای کې، د سپینو ټوټو یا زیتون غوړ شامل کړئ. بیا به محتويات په تودو غسل کې واچول شي. موږ موم بڼونه رڼا کوو، رڼا بنده کړه او په خاموش موسیقي بدل کړئ. که موږ د نارنج غسل کې ګلاب پاڼي ولرو، نو د بدن او روح لپاره به دا ریښتیا رخصتي وي. دا لارښوونه د پخوانیو وختونو څخه پیژندل کیږي. د چین په وینا، دا غسل انرژی پاکوي. د داسې یوې کړنلارې وروسته، د روغتیا حالت ساده دی جادوګر.
غسل کیلا دی.
د داسې غسل لپاره تاسو ته یو کیلو کیلو ته اړتیا لري. کینیز باید پاک شي، په ماسشید آلو کې یې ووهل شي، د سپون زرغون ځینې ونې، د لمر ګلاب، زیتون شامل کړئ. دا مخلوط غسل ته اضافه کړئ. کله چې د پوستکي پرانستل شي، د پوستکي وروسته د غسل لخوا ښه اغیزه کیدی شي، دوی د کیانا خالی د تنفس او خوشبو سره سنفسرت شوي. د دې غسل وروسته، پوست د روغتیا بخښنه کوي.
غسل انګور دی.
دا غسل اکثره د پښو غسل په توګه کارول کیږي، دا پوټکي په هګیو نرموي. د وچو انګورو کمیسونه واخلئ، غسل ته اضافه کړئ، د هګیو پریښودلو او 20-30 دقیقو پښو ټوټې کړئ. که چیرې هره ورځ د انګور د پټې حمام وکړي، نو ژر به دوی یو نرم او ښایسته ظهور ترلاسه کړي. دا د پروسیجر کولو لپاره اسانه ده کله چې تلویزیون ته نژدې ناست وو. له دې څخه به خوښي او ګټې دواړه وي.
د تاو تغذیه د وزن کمولو لپاره.
د تودوخې غسل چمتو کول، د میوو پاکی او د بسته کولو سوډا اضافه کړئ، پنځه پاڼۍ اضافه کړئ. که هره اونۍ د اونۍ په اوږدو کې داسې غسل واخلئ، د ګیډو په غوټیو کې منحل شي. بیا تاسو کولی شئ د دوه اونیو لپاره وقفه ونیسئ او بیا کورس بیا تکرار کړئ. سوډا، د میوو سره یوځای، د همغږۍ د ترلاسه کولو لپاره خورا ښه اغیزه کوي. اصلي شی دا ده چې د پایلې ترلاسه کولو هیله ولري او په منظمه توګه غسل تطبیق کړي.
غوړ کڅوړي.
که تاسو د میوو ذائق او تازه میوو سره یوځای کړئ نو دا به د پوستکي صحتمند کولو کې مرسته وکړي. د دې ډول غسل څخه وروسته به تاسو خپل ځان د نوي زیږیدلي په توگه وګڼئ.
د لیټ 1/2 لیټ واخلئ، یو ګاز ګرمۍ، یو لیټ مڼې او نارنج جوس واخلئ. د غسل کولو لپاره یې دقیقې دقیقو وخت ونیسي. دا تشناب د غنمو د نرمولو او بیا بیارغولو کې مرسته کوي. یو ځل په اونۍ کې غسل واخلئ.
د روغتیا، ښکلا او خوښي لپاره د میوو حمام نه یوازې د لنده کولو او پاکولو لپاره، بلکې د ټول بدن درملنه کول هم ښه دي. تل خوشحاله او صحتمند شئ!