زه غواړم خپل ماشومان خوشحاله او خوشحاله شي. دا د دوی د پاملرنې په مخونو کې خندا لیدل ډیر ښه دي. خو موږ ډیر ځله زیانمن یو او نه غواړو خواړه وخورئ. او که موږ خپل خوراک نه یوازې ګټور کړو، بلکې په ښکلا ډول ډیزاین شوی؟ د دوو کلونو راهیسې د کوچنيانو لپاره ترکیبونه، د حتی تر ټولو زیان منونکی ماشوم قوي کولو لاره.
نن موږ موږ ته د تفریح او د ماشومانو لپاره ګټور ترکیبونه وړاندې کوو، کوم چې هر یو ماشوم خوشحاله دي. ګرانه پلار! تاسو باید په واقعیت کې هڅه وکړئ چې د دې لیست څخه یو څه وخورئ، ځکه چې دا ستاسو اعصاب دي او روغتیا به پاتې وي. ماشوم خواړه ردوي، او تاسو په قهر، خپه کیږي پیل کوئ، د وخت څخه مخکې غذايي مواد شتون لري. مګر ما ته ووایاست، ایا تاسو واقعیا ته اړتیا لرئ؟ د پیډرو او جنانتا په اړه د تلویزیوني لړۍ غواړئ چې وګورئ؟ هیڅ وخت، نه پوهیږئ چې څنګه ماشوم واخلئ؟ تاسو اړتیا نلرئ چې د دویم ځل لپاره چیرته بیا تکرار کړئ، موږ مو د مخه لپاره هرڅه ایجاد کړي دي. خپل روغتیا استعمال کړئ! د ماشومانو لپاره عجیب او ګټور ترکیبونه به په هر حالت کې ستاسو سره مرسته وکړي!
«د ژمی کور»
عنصرونه:
پنیر - 200 ګرامه
شکر - 1-2 ساعته. l
مميز - ذائق کول،
کوکيزونه - هره مربع 10 پيcsونه.
چاکلیټ - ټیلز،
د ناریل شاونګونه - 1-2 پیکونه.
د چمتو کولو طریقه:
موږ کوټی، شکر، ممیزو موږ د کور دیوالونه جوړوي او نتیجه ورکوونکي ډله په منځ کې منځ ته راوړو، له پورتنۍ برخې څخه موږ د کوکیز جوړ شوي دیوال سره پوښو. د بام پر مهال موږ یو کوچنی کوټی واخیست او د ناریل شاونګ سره یې سپک کړئ. موږ د چاکلیټ دروازې اچولې. د پنیر د پاتې کیدو څخه موږ د واورې ښکارندوی کوو او په نیکون کې یې ځړول. د پلیټ په ساحه کې د ناریل شاونګ سره پوښل شوی. تاسو کوالی شۍ د کییو ونې هم کړئ او همدارنګه یې د ناریل سره سپک کړئ.
تیتلی بیتلی
عنصرونه:
غوښه
سوزج
پنیر
غوړ
تور زیتون
شنه پیاز
ټول موږ په مقدار کې یوو، موږ څومره څو جوړه شوي سینڈوچ ته اړتیا لرو.
د چمتو کولو طریقه:
د سایج او پنیر د خولې ټوټې پرې کړئ. موږ په ډوډۍ باندی وویشل او د یو ساسج یوه ټوټه یی، یو پنیه یی جوړه کړه - یو وزر تیار دی. د ډوډۍ په دویمه برخه کې موږ په مساوي توګه کارول - دا به دویم وزر وي. موږ وزو سره نښلول، په مینځ کې موږ زیتون ځای لرو او موږ د شنه شنه پیاوړتیا سره مینځ ته راوړو. تیتلی چمتو دی.
د سبزیجاتو کڅوړه "ساعت"
عنصرونه:
سلام
ټامات
کڅوړه
هګۍ
شنه پیاز.
د چمتو کولو طریقه:
په یوه تخته کې ترکاریزه، د کنډو په یو ټوټه، او د کڅوړو ټوټه له لارې په کنډک کې. وروسته، د هګۍ حلقې وتړئ او د رومي tsiferki پیاوړي کول. په ډیرو مرکزونو کې موږ د ریموټ یو ټوټه او پیاوړي لاسونه په ورځ کې واچوئ.
ګنیزو ګارنش
عنصرونه:
وررمسي
کیچپ
د هګۍ هګۍ
د چمتو کولو طریقه:
موږ په یوه تالیه کې جوش شوی مایع وسپاره. په مینځ کې موږ د کیچپ یوه حلقه راووه او هګۍ یې په سږو کې اچوو.
رنګ پاکی
عنصرونه:
الوتونکي
شنه شنه
د هګۍ زيړ
کیچپ
د چمتو کولو طریقه:
معمول شوي کچالو کچو کک کړئ او په څلورو برابرو برخو ویشئ.
1 برخه (طبیعی رنګ) - پاکی طبیعی پریښی
دوه برخه (شنه) - پالش یا ماسابین شنه ماڼۍ وساتئ، او همدارنګه شنهان.
3 برخه (سور) - د کیچ اپ سره (د روميانو پیس) یا د چوغیو جوس سره مخلوط کړئ.
4 برخه (زرد) - موږ د هګۍ د هګۍ سره مداخله کوو.
موږ په یوه تخته کې ځای پرځای او په میز کې یې خدمت کوو.
استیناف "امان امیتا"
عنصرونه:
هګۍ، توپان، میونیز، بوټي.
د چمتو کولو طریقه:
هګۍ اچوي. تیماتور نیمایی کم کیږی. موږ د هګۍ پښو په اړه د رومي ټانګونو اچول. د میونیز پوائنټ د "فنګس" په نښه کوي. د چرګانو سره په یوه تخته ډبره کېښودل.
"شاکی" ساسیج
اجزاء:
اوږده اوږده امور، سایجونه یا سایجونه.
د چمتو کولو طریقه:
ساسیج واخلئ، پوستکی واخلئ او د ورمیسي (cermicelli) په وسیله یې د هیډیګ څخه کار واخلئ. ورم. موږ یو شیګی سایج ترلاسه کوو.
د مڼی "غنم"
عنصرونه:
ناک، نارنج، سیب، چیری (مینځل)، شات.
د چمتو کولو طریقه:
ناک ناسته واخلئ او د دمې څخه د 2 - 4 سینتره فاصله واچوئ (د ناک د اندازې پورې اړه لري). د ناک د برخو تر مينځ موږ د مڼو حلقه په لاس راوړو. موږ د ناک په غوټه کې چاقو سره کوچنۍ خوله کوو. سترګې او ناک د مڼو څخه وباسئ - موږ د ناک د ناک په برخه کې د ناک ناسته کوو. د هټۍ په سر کې، موږ د ناک د چیری پښې پټې ساتو. موږ خپل سړی سړی په نارنج کی اچولی و.
د میوو کڅوړه
عنصرونه:
کیی، مڼه، انګور.
د چمتو کولو طریقه:
مڼه د پیالو څخه وخورئ. د لاس لپاره یو سوری واچوئ او لاس لاس ولیکئ - د کیوبا یوه برخه. موږ خپل کپ په انګورو کې جوړ کړ.
لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، نو سبزيجات دواړه ګټور دي، مګر په جغرافیه توګه توضیح شویدی!
د بون اشتباه!