د حکمت سوپ

دا سوپ به د ماشومانو خوند وي.

عنصرونه:
250 ګرامه غوښه، 3 آلو، 2 ګاز، 1-2 پیاز، 4 ټب. د میوه کدو کڅوړه، دوه ټوټه. د سبزيجاتو غوړ، دوه غوړونه. د چرګ کوکنار، 2 ټوټه. د خټکي کڅوړې، مرچ او مالګې خوندیتوب، 1 پاڼي، د اوبو درې غوړ.

لارښوونې:

غوښينو کوچنيو ټوټو ته غوټه کړئ، په اوړو کې رول وکړئ، د سبزيجاتو غوړ کې د کڅوړو پخي کې وخورئ او يو ساسنټ ته واچوئ.

بیا پیاز غوړ کړئ، د سټینpan په داخل کې هم واچولئ، د 90 دقیقو لپاره اوبه، گاجر، کچالو، کدو، کوکنارو، بیل پاڼو، مرچ، مالګه او د تودوخه تودوخه ککړ کړئ.
د پخلی کولو په پایله کې، د چچ سره سبزيجات (دانه) چټک کړئ.