په بستر کې د یو سړي د سړي کولو لپاره زده کړه. هو، دا خورا ساده نه دی، مګر هیڅ شی ممکن نه وي. د ځینې هڅو سره، تاسو به هغه ته هغه څوک شئ چې تاسو غواړئ بیرته راستانه شي، هغه څوک چې په هغه کې د دې سړي امکانات پرانیزي.
نو، راځئ چې په بستر کې د یو سړي د ضایع کولو لپاره ځینې ګټورې سپارښتنې او مقررات وګورو. د ډېرو لپاره، دا پټه نه ده چې ډیری نارینه فاتحین، مالکین او برګارت دي. نو اجازه راکړئ په دې کې مداخله ونکړو او دا ډول کوچني خوښۍ وړاندې کړو: اجازه راکړئ چې تاسو فتح کړئ. د هغه لپاره یو رباني راشي. اجازه راکړئ چې تاسو ته یوازې یوه ښکلې کلمه نه وي، اجازه راکړئ چې د ذهن حالت وي. هغه ته اجازه مه ورکوئ چې دا یوځل په یوځل ترسره کړئ، ستاسو تر مینځ فاصله وساتئ، ځکه چې دا به هغه نور هم ترلاسه کړي. له بلې خوا، تاسو یو ملکې یاست! دا یاد وساته له دې سره لوبه وکړئ، ډډه وکړئ، ناڅاپي سخته شئ، بیا هم خوشې شو - بدیل یې. تاسو به وګورئ، د دې ساده مشورې الندې، تاسو به په بشپړه توګه شکمن کړئ او تاسو به لرې کړئ.
دا د بدبختۍ د یوځای کولو په څیر پیل نه کوي (په بستر کې دیوی، یوه غیرقانوني نجلۍ چې هرڅه درس ورکوي - تاسو به د هغه لپاره اوس څوک یاست)؟ خپل ځان د لاسوهنې څخه بې برخې کول. اعتماد وساتئ، تمه - یوازې یوازې زړه غواړي. که څه هم، په یاد ولرئ چې دا د دې ځنډولو لپاره هم ارزښتناکه ندي. دا مهمه ده چې یو ځانګړی کرښه ولیکئ. مګر یوازې تاسو کولی شئ دا اړخ احساس کړئ.
ایا تاسو غواړئ چې د راتلونکی شپې لپاره خپل نور هم وغواړئ؟ هغه حسد احساس کړئ. هو، هو، اجازه راکړئ د ملکیت احساس غالب شي. هیڅ شی د یو سړی په پرتله د دې حقیقت په پرتله خرابوي چې یوه ښځه چې هغه غوره کوي هغه ډیر سړي غواړي. نو له دې امله، په یو کارپورټ کې یا د هغه لیدنه کې د هغه سره د کار په اړه د یو ملګري سره یو آسانه اړیکه - یوازې هغه به وهڅوي. ریښتیا، دلته خورا مهم ګام دی! دا د یو څه وړ زړورتیا ارزښت لري او هرڅه به په بشپړه توګه بیالبیل وي، بې کاره، سکریپټ. خو موږ یو هدف جوړ کړ چې په بستر کې یې ګنډو.
هرڅوک غواړی ښکلی، ښکلی ښځه ولري. له دې امله، کله چې د لاسوهنې د پای لپاره چمتووالی، خپل ځان خبر کړئ مه هیروئ. دا د دې لپاره اړین نه ده چې د ګران سپا پروسیجرونو او میګایک تنظیمونو کې مرسته وکړي کوم چې تاسو یې نشي کولی. دا د پام وړ ده چې د حفظ الصحې لومړني قواعد تعقیب شي. پاملرنه وکړئ چې په یو مهم وخت کې تاسو د دې واقعیت په اړه اندیښنه نه لرئ چې تاسو، د بیلګې په توګه، د منډو پښو او د بدن نورې برخې نلرئ، په کوم ځای کې زیاتې غاړې نفرت کیږي. د راتلونکی قضیې لپاره، د هیڅ ډول بشپړه فیزیک کمر اخیستلو لپاره مه هیروئ. هغه به د دې ښکلی وړو شیانو په روښانه توګه ستاینه وکړي. ډیری ښځې ډاډمن دي چې دا غوره ده چې د خندا په تیاره کې مینه مینځ ته راوړو، حتي د کمبل تر مینځ، د هغې انتخاب د هر ډول ناامنو (سیلولایټ، اضافي وزن او توکو) لپاره ناپاک شاهد نه وي. ښکلې نجونې، زما په اند، که تاسو په دې ډول توجه تمرکز ونه کړئ، ستاسو سړی، ډیری احتمال لري، دا ټول لمړیتوبونه په پام کې نه نیسي، نو تاسو ته ځورول کیږي. مګر ډاډه شئ چې ستاسو د زاکروکینسټسټ پام ته پام وکړئ او ستاسو ټول پیچلي احساس ولرئ. نو هڅه وکړئ چې دا وښایه. د ځان باور باور د بریالیتوب کلیدی دی. حتی که تاسو کومه نیمګړتیاوې لرئ، زما باور ومومئ، ستاسو سړی لا دمخه د دوی په اړه پوهیږي، مګر اوس هغه اوس ستاسو سره دی، نو ولې دا بت د دوو لپاره ماتوي.
هڅه وکړئ په خاصه توګه نرم، زړورتیا، هغه ته وښيي چې هغه ستاسو سره مینه لري. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ آرامۍ مساج جوړ کړئ، دا به تاسو سره سم په سمه توګه د ټوک سره مرسته وکړي. د هغه د بدن هره برخه وخورئ، بائی پاس او خولې نه مه کوئ. مه ځه! تاسو لا دمخه یو ځوانه نجلۍ یاست او باید پوه شئ چې په بست کې هیڅ ډول توب نشته او منع کول ممکن نه وي، که دا دواړه دواړو ته خوښ وي. د مینې په بستر کې د ویره یا تعصب لپاره خونه نشته.
په لاره کې، زه باید په یاد ولرم چې تاسو اوږدې مودې اړیکو ته او یا د سړي په تسلط کې د تل پاتي کیدو سبب کیږي، د یو ځل په پرتله، نو د واقف په لومړۍ ورځو کې د موجوديت اجازه مه ورکوئ. معمولا دا هرڅه ښه نه کوي. مګر د لومړۍ جنسي تیریدو وخت د ځان لپاره د ګټې سره کارول کیدی شي. د هغه مزاج زده کړئ، د هغه څه په اړه نور معلومات ومومئ چې په جنسی کې یې خوښوي. د مثال په توګه، تاسو پوهیدل چې ستاسو سړی د جنسي اړیکو په دوران کې په سر کې ښکیل وي، تاسو پوهیږئ چې تاسو د اکثریت روښانه روشن استازی، څوک چې تل په هر ځای کې د مشر په توګه کارول کیږي. که چیرته پالر تاسو سره مناسب وي - اجازه ورکړئ چې دا عیشه وي. هغه سړی چې د ښځینه برخه په اړه فعالیتونه خوښوي معمولا یو مشر دی، په سپارلو کې ډیر خلک شتون لري، نو په بست کې یې د آرامۍ لپاره وي. هغه ته فرصت ورکړئ چې ماتې احساس کړئ، برعکس ... د تاسو ... ... له دې امله په زړورتیا باندې ولاړه او په خپله واک کې یې حکم کړئ.
په حقیقت کې، دا په بست کې د یو سړي د ضایع کولو ټول اساسي اصول دي. یوازې یادونه - د امکان تر حده طبیعي وي. که چیرې ملګري ستاسو سره زړه نازړه وي نو بیا به د هغه د هر حرکت لپاره تاسو په غیر ارادي توګه د هغه د بدن په لور د حرکت او حرکت سره ځواب ووایاست. اصلي شی دا نه ده چې هر څه وخورئ، دا سړی یو ناپوه نه دی او ستاسو بې رحمه توجه کولی شي. په هیڅ صورت کې باید د جنسیت په جریان کې نه ځورول شي. حتی معمولا ټوکه، د ځای څخه بهر وویل، کولی شي خپل ویاړ ته زیان ورسوي. ایا د دوی ټوپ بدبخته وه؟ ښه، دا پیښیږي، بل ځل به هر څه به توپیر ولري، په تمرکز مه کوئ. د شفاهي پاملرونکو سره ښه ملاتړ. هغه ته د هغه وقار، نیکمرغۍ، بوس او آرام ډاډ ورکړئ، هغه سړی به دا ستاینه وکړي. په طبیعي توګه، هغه ډیره چټکه ده چې هغه کولی شي تاسو ته اطمینان ورکړي، نو د مینځني چارو په پای کې، د خوشحاله لمبو لپاره د هغه څخه مننه مه کوه.