د زرګونو خلکو لپاره د بوټو کارول. دوی د بشپړ ډول مختلف مقاصدو لپاره کارول شوي، د واړو ځای شویو کورونو، بستونو، خواړو پالرونو څخه، او خلکو خپل ځان واښه وخوړله او دوی د درملو تولیداتو په توګه کارول. خلکو د بوټو څخه کار اخیستی تر څو د بیالبیلو ناروغیو درملنه وکړي، دوی اوږدې مودې راوړي. تراوسه پورې، د بوټو او بوټو بوټو او د ډیری نورو شیانو لپاره کارول شوي.
په وروستي کلونو کې، د ډبرو چمتو کولو ډیری وختونه د هایټیتیککس لپاره کارول شوي. اوس دلته ډیری بیلابیل ډولونه شتون لري. مګر د یوې قاعدې په توګه، ټول غذایې غوښتنې ته اړتیا لري، او تر ټولو مهمه، ځواکمن. په دې خورا ښه مرسته کې ځنګلونه، دوی کولی شي د بوی کموالی وکړي، یو شخص ته اجازه ورکړي چې وزن ډیر چټک کړي، او د بدن میټابولیزم چټک کړي. د وربشی بوټي د ډایټانو لپاره ضمیمه او د وزن د ضایع کولو ځینې نورې لارې کارول کیږي. په هرصورت، دوی خورا خورا اړین او ګټور توکي لري. په بوټو کې، ډیر منرالونه او ویټامینونه.
ولي د بوټو بوټي کموي؟
اکثره، موږ واښه د واښو عامو واښو په پام کې نیولو سره ګورو. خو ولې دا په اغیزناک ډول کار کوي؟ دا تل تل داسې وي، مګر نن ډیری یې د دې په اړه هېر شوي دي او د خلکو لپاره خورا په اسانۍ درملتون کې ګولۍ اخلي، ځکه چې د مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره هیڅ هڅه نه کوي. جریان په بشپړه توګه زموږ په بدن کې بپ کموي. داسې بوټي شتون لري چې په وجود کې د معدې په پوستکي ډیر شمیر مغز لرونکي دي. دا ډول مغز د ګیټري جوس تولید لپاره د معدې سره ډیره مداخله کوي. له دې څخه هیڅ زیان نشته، مګر د اوږدې مودې لپاره د لوږې احساس نشته، تاسو ډک احساس کوئ.
لومړی ورځ به ستاسو لپاره اسانه نه وي، مګر بیا به تاسو د نوي خواړو لپاره کار واخیستئ، تاسو به ډیر کوچني وي، او بالاخره تاسو به د ګیټ کم مقدار ولري. اشتیاټ تاسو ته اجازه درکوي چې د ډیری بوټو د کمولو لپاره، تاسو کولی شئ په جلا توګه تطبیق کړئ. متخصصین د هوبل سلیمان څخه کار اخلي. نو تاسو کولی شئ د لوږ احساس احساس کړي، مګر په ورته وخت کې د وزن ضایع کول. د حبوباتو راټولولو سره به د حشراتو کار ښه کړي، او همدا رنګه د میټابوليک پروسې ښه والی.
د بوټو حاصلات
د هګۍ چمتو کول خورا اسانه دي که چمتو وي، که تاسو فرصت لرئ. په اوړي کې له دې څخه ګټه واخلئ، کله چې واښه سبا ښه اغیزه وکړي. د ژمی په وخت کی د بوټو سره ذخیره کړئ. مګر که تاسو داسې فرصت نه لرئ، نو تاسو په فارغۍ کې ښه راغونډول اخلئ. محصوالت په پام سره غوره کړئ، نو تاسو جعلي نه شئ. تاسو کولی شئ د هټۍ ټولګه جوړه کړئ ترڅو سترګې او ځان کم کړئ.
د بوټرنګ او مرچ مرچ (100 ګرام) پوست واخلئ، بیا د ډنډلین جری (50 ګرامه)، هرڅه په ښه توګه سره مخلوط کړئ او د بوټو 1 ټوټه ټوټه یې په ګرمو اوبو (250 ملی لیتره) سره راټول کړئ، یو ساعت لپاره یې واچوله، بیا فشار واچئ او د بستری څخه مخکې وخورئ.
د هیدر او ساج (100 ګرامه) کارول، مخلوط، او د دوه ټوټو څښاک د اوبو د مخلوط مخلوط ورکړئ، دا د یو ساعت لپاره فشار راوړي، فشار راولي او حلال یې د ورځې دمخه 3 ساعته مخکې د ډوډۍ لپاره 3 ځله.
د موجوديت په وړاندې د سیسسټوسرا په څیر د یوې غوره ټولګې کارول کیږي (دا د سمندري حدود). Cystoseira په بشپړ ډول د بدن په میټابولیزم کې د ښه والي لپاره مرسته کوي، نو دا د وزن له لاسه ورکولو لپاره خورا غوره وسیله ده.
د نورو غونډو د چمتو کولو لپاره، د ځینو ډوله بوټو مخلوط کړئ چې په بشپړه توګه ستاسو اشتیاۍ کمولو کې مرسته کوي.
د انګورو او برب پاڼو پاڼي، د سینټ جان ویټ، میلیسیا، وحشی ګلابري ریښې استعمال کړئ. ټول جریان په یوه کڅوړه کې ډک کړئ او د اوبو غسل کې 10 دقیقو تودوخه وساتئ، بیا ټول باید ترمام ته ولېږدول شي او د 3 ساعتو لپاره یې پریږدئ، بیا وروسته فشار ورکړئ. دا انفیوژن هره ورځ څلور نیم ځلې د نیم شیش لپاره ډوډۍ ته د نیم ساعت دمخه وړاندې کوي.
په مساوي برخو کې د میتود پاڼو، کنرترن پاڼو، غواو، یاررو، چامومیل، د آشري پاڼو پاڼو کې واخلئ. ټول مخلوط او جذب شوي اوبه راوباسئ، دا د څلورو ساعتو لپاره راووځئ، بیا ټول ټول ترموس ته واچوئ. وروره پنځه ورځې ځله واخلئ.
د اشتها د کمولو لپاره په بشپړه توګه د شيدو تڼۍ سره مرسته کوي. دا په بشپړ ډول د پښتورګو او جگر کار ته وده ورکوي. د وزن ضایع کول ډیر ښه کوي او د موټری سره د ښه چلند لپاره مرسته کوي. وچ واښه کې د خوړلو او څښلو اوبه څو دقیقې مخکې د واښو پواسطه واخلئ. واښه شتمنی لری چی لازیاتی اغیزه چمتو کړی.
ښه مرسته او بارکاک، کوم چې ډیری خلک د عادي زیان په توگه اخلي. دا په بشپړه توګه د غوټاب میټابولیزم ته وده ورکوي، او همدا راز د درملو اثر لري. په دې کې ډیری ګټورې توکي (لوړې، پالفینول، انولین، غوړ اسیدونه). بورډ په بشپړه توگه د اشتها کموي. له غوره جریان سره د هغې د ریښو څخه مرسته کوي. د کڅوړو بار بوټو دوه ټوټې ټوټې د یوې ګاز ګرمې اوبه سره وخورئ، وروسته بیا د 30 دقیقو وخت ونیسئ. بیا باید سړه شی. د حل لاره حل کړئ او د ډوډۍ مخکې له نیم ساعت دمخه دوه ټوټې ټوټې واخلئ.
ډیری جریان د وزن د ضایع لپاره په سمه توګه کارول کیدی نشي. له دې امله، تاسو باید د پام وړ محتاط وي کله چې تاسو ټولګه راټول کړئ.